Selon l’OMS en 1946, qu’est-ce que la santé ?
Un état de complet bien-être physique, mental et social, et non la seule absence de pathologie, de maladie ou d’infirmité.
Quelle source définit la prévention en santé publique ?
Bourdillon et al., Traité de Santé Publique 3ème édition, 2016.
Quelle différence distingue prévention de protection et prévention positive ?
La prévention de protection vise des risques identifiés, tandis que la prévention positive ou universelle n’en cible aucun précisément.
Selon la Charte d’Ottawa de 1986, quel est l’objectif de la promotion de la santé ?
Donner aux individus davantage de maîtrise de leur santé et de moyens de l’améliorer.
Selon la Charte d’Ottawa de 1986, comment la santé est-elle conçue ?
Comme une ressource de la vie quotidienne et un concept positif valorisant les ressources sociales et personnelles ainsi que les capacités physiques.
De quels facteurs combinés l’état de santé résulte-t-il ?
De facteurs socio-économiques, environnementaux et comportementaux.
Quelles sont les quatre dimensions des déterminants de la santé ?
La biologie humaine, l’environnement, l’organisation des soins et le mode de vie.
Avec la modernisation de la vie, quelle part de l’énergie utilisée reste d’origine humaine ?
1 %.
Dans une société modernisée, quel rôle joue l’activité physique intentionnelle pour la santé ?
Elle devient un composant important d’un style de vie favorable à la santé.
Quel seuil définit l’activité physique d’un adulte dans Esteban ?
Au moins 30 minutes d’activité modérée ou intense par jour, cinq jours par semaine.
Chez quels adultes l’activité physique a-t-elle augmenté entre 2006 et 2015 ?
Chez les hommes âgés de 40 à 54 ans.
Comment le temps d’écran quotidien des adultes a-t-il évolué entre 2006 et 2015 ?
Il est passé de 3 h 20 à 5 h 07 par jour.
Quel niveau d’activité physique quotidien définit le niveau élevé chez les 11-17 ans ?
Au moins 60 minutes par jour.
Quel est le temps d’écran quotidien des garçons de 11 à 17 ans selon Esteban ?
4 h 29.
Quels niveaux l’étude Esteban relève-t-elle en 2015 chez les adultes et les enfants ?
Une activité physique faible et une sédentarité élevée.
De combien baisse en dix ans la proportion de femmes physiquement actives ?
De 16 %.
De combien baisse cette proportion chez les femmes de 40 à 54 ans ?
De 22 %.
Combien d’heures d’activité physique hebdomadaire les étudiants déclarent-ils en moyenne, toutes intensités confondues ?
10 h 30.
Combien d’heures les étudiants passent-ils en moyenne en comportement sédentaire les jours de cours ?
Huit heures.
Pendant la crise sanitaire, quelle proportion d’étudiants a diminué son temps de pratique physique ?
54,1 %.
Quelles habitudes sportives les confinements désorganisent-ils ?
Les confinements réduisent les déplacements actifs et interrompent l’EPS, augmentent le temps d’écran, diminuent le temps passé dehors et perturbent les routines sportives.
Selon quelle source et quelle année, 33 % des filles et 51 % des garçons atteignent-ils les recommandations d’activité physique ?
Santé publique France, 2024.
Selon l’Anses, quelle proportion des 11 à 17 ans dépasse les seuils de risque liés à l’écran et à l’activité physique ?
66 %.
Quel rôle la Stratégie nationale Sport-Santé 2025-2030 veut-elle donner au sport ?
Un pilier de santé publique, d’éducation et de cohésion sociale.
Quelle part des hommes ne respecte pas les recommandations d’activité physique selon la stratégie ?
30 %.
Quel est l’objectif de la stratégie concernant l’activité physique des jeunes ?
L’augmenter à l’école et à l’université.
Qui a défini l’activité physique comme un mouvement musculaire augmentant la dépense énergétique au repos ?
Caspersen et al., 1985.
Dans quels contextes l’activité physique peut-elle se dérouler ?
Loisir, jardinage ou bricolage, tâches ménagères, transport et activité professionnelle.
Quelle référence définit le sport comme activité organisée ou non, soumise à des règles et objectifs définis ?
La Charte européenne du sport.
Quelles sont les quatre caractéristiques décrivant l’activité physique ?
La fréquence, l’intensité, le type et le temps.
Quelles intensités l’activité sportive peut-elle avoir selon ses conséquences sur le corps ?
Légère, modérée ou élevée.
Selon quelles fonctions physiologiques les activités physiques et sportives sont-elles catégorisées ?
Cardio-respiratoire, musculaire, assouplissement, équilibre et osseuse.
Selon l’OMS en 1968, qu’est-ce que la condition physique ?
La capacité générale à s’adapter et à répondre favorablement à l’effort physique.
Combien de composantes le modèle de Bouchard distingue-t-il en 1994 ?
Cinq composantes.
Selon Ninot (2014), qu’est-ce que le déconditionnement ?
Un processus psychophysiologique conduisant une personne atteinte d’une maladie chronique à l’inactivité physique.
Qui a défini le déconditionnement lié à la maladie chronique ?
Plançon, 2014.
Que peut entraîner la baisse des sollicitations motrices et de la charge fonctionnelle ?
Une diminution de la capacité de performance de l’organisme.
Quel est le double objectif de la promotion de l’activité physique ?
Encourager une pratique régulière et suffisante et réduire la sédentarité.
Quelles stratégies favorisent une pratique durable de l’activité physique ?
Des objectifs SMART, une progression graduelle, l’intégration au quotidien, des activités appréciées et un environnement motivant.
Quelle priorité favorise la durabilité de l’activité physique : régularité ou intensité ?
La régularité.
Combien d’activité physique quotidienne est recommandée aux enfants de 5 à 17 ans ?
Au moins 60 minutes d’activité d’intensité modérée à soutenue, principalement d’endurance.
Quelle fréquence et durée d’activité aérobie modérée sont recommandées aux adultes de 18 à 65 ans ?
30 minutes, 5 fois par semaine.
Combien de fois par semaine les adultes de 18 à 65 ans devraient-ils renforcer leurs muscles ?
Au moins 2 fois par semaine.
Combien d’activité aérobie modérée hebdomadaire est recommandée à partir de 65 ans ?
Au moins 150 minutes par semaine.
À quoi sert l’objectif quotidien de 10 000 pas en éducation à la santé ?
À la motivation et à l’éducation à la santé.
Quelles utilisations de santé permet l’objectif quotidien de 10 000 pas ?
Le dépistage, la prescription, le retour d’information et l’évaluation.
Quel nombre de pas quotidiens caractérise un mode de vie sédentaire ?
Moins de 5 000 pas par jour.
Quel nombre de pas quotidiens caractérise un mode de vie actif ?
Plus de 10 000 pas par jour.
Quelles conditions indispensables à la santé concernent les ressources matérielles et sociales ?
Le logement, l’accès à l’éducation, la nutrition, les revenus économiques et la justice sociale.
Quelles sont les actions constitutives de la promotion de la santé ?
Élaborer des politiques de santé, créer des environnements favorables, renforcer l’action communautaire, acquérir des aptitudes individuelles et réorienter les services de santé.
À quoi renvoient la biologie humaine et l’environnement parmi les déterminants de la santé ?
La biologie humaine regroupe les facteurs individuels et génétiques ; l’environnement renvoie aux facteurs extérieurs essentiellement collectifs.
Qu’est-ce qui caractérise l’organisation des soins de santé ?
La quantité et la qualité des soins.
Quels éléments le mode de vie comprend-il parmi les déterminants de la santé ?
Les habitudes de vie, les facteurs individuels acquis, la volonté et la motivation.
Quelle référence est associée aux modèles concentriques des déterminants de la santé ?
Whitehead & Dahlgren, 1991.
Quelles notions les modèles de déterminants de la santé intègrent-ils ?
Le style de vie, les habitudes et le comportement individuels.
Avant 1900-1950, que nécessitaient les déplacements, le travail et l’approvisionnement alimentaire ?
Ils nécessitaient une activité physique.
Quelle population l’étude transversale Esteban a-t-elle échantillonnée ?
La population française continentale âgée de 6 à 74 ans, adultes et enfants.
Comment l’activité physique des 11-17 ans a-t-elle évolué entre 2006 et 2015 ?
Aucune évolution significative n’a été constatée.
Chez quels garçons l’activité physique progresse-t-elle dans une moindre mesure entre 2006 et 2015 ?
Chez les garçons de 15 à 17 ans.
Dans quelle tranche d’âge l’inactivité augmente-t-elle fortement chez les enfants selon Esteban ?
De 6 à 10 ans.
Chez qui le temps d’écran augmente-t-il selon l’étude Esteban ?
Chez les adultes et les enfants.
Quels freins principaux les étudiants citent-ils à l’activité physique universitaire ?
Le manque de temps, les horaires proposés, le manque de liens sociaux et la pratique hors de l’université.
Selon quelle proportion d’étudiants les offres d’activité physique, notamment celles du SUAPS, sont-elles insuffisamment communiquées ?
23,4 %.
Quelle proportion d’étudiants trouve inadaptés les horaires et les lieux des activités physiques proposées ?
La moitié.
Quelle proportion d’étudiants signale un manque de places dans les activités proposées par l’université ?
Un quart.
De combien la force musculaire des 10 à 16 ans a-t-elle diminué depuis 1990 ?
De 25 %.
Quelle conséquence cardiaque est citée parmi les effets du manque d’activité physique ?
L’augmentation de la masse cardiaque et l’altération de la fonction diastolique.
Quelle conséquence psychologique du manque d’activité physique est citée ?
L’augmentation de l’anxiété et du stress.
Quels publics sont prioritaires pour la Stratégie nationale Sport-Santé ?
Les jeunes, les femmes, les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques et les populations socialement défavorisées.
Quelle action phare prévoit la stratégie pour les élèves à l’école ?
Trente minutes quotidiennes d’activité physique et sportive.
Quand sont prévus les bilans intermédiaire et final de la stratégie ?
En 2028, puis en 2030.
Selon quelle référence la dépense énergétique de l’activité physique peut-elle être quantifiée ?
Schutz et coll., 2001.
Qu’est-ce que l’exercice physique ?
Une activité physique planifiée, structurée et répétitive visant à améliorer ou maintenir la condition physique.
Quel effet les catégories d’activités physiques ont-elles toutes en commun ?
Elles apportent toutes un bénéfice.
En quoi les catégories d’activités physiques diffèrent-elles pour la santé ?
Par leurs effets sur la santé.
Quels éléments comprend la composante morphologique ?
Composition corporelle, IMC, plis cutanés et densité osseuse.
Quelles qualités comprend la composante musculaire ?
Puissance, force et endurance.
Quelles composantes comprend la composante motrice ?
La flexibilité, la posture et le placement du bassin.
Qu’exprime l’équation de Fick pour le VO2max ?
Quels risques le déconditionnement fait-il courir à la qualité de vie et à l’autonomie ?
Une dépendance et une qualité de vie altérée.
Quels systèmes ou fonctions sont concernés par les manifestations physiologiques du déconditionnement ?
La morphologie, la musculature, la motricité, les systèmes cardiorespiratoire et métabolique.
Quelles modifications musculaires peuvent accompagner le déconditionnement ?
Une atrophie, des changements de typologie et de métabolisme musculaires, et une hyperfatigabilité.
À qui s’adressent les recommandations d’activité physique en prévention primaire et tertiaire ?
À la population générale en prévention primaire et aux populations concernées par des recommandations de santé publique ou cliniques en prévention tertiaire.
Quel auteur et quelle année sont associés à l’évolution des recommandations d’activité physique ?
Vuillemin et al, 2011.
Quel bénéfice apporte aux enfants de 5 à 17 ans une activité physique dépassant 60 minutes par jour ?
Un bénéfice supplémentaire pour la santé.
À combien de minutes d’activité modérée hebdomadaire correspondent les bénéfices supplémentaires après 65 ans ?
300 minutes par semaine.
À quelle activité correspond une cadence de 100 pas par minute ?
À une activité modérée d’au moins 3 MET.
À quelle activité correspond une cadence de 130 pas par minute ?
À une activité vigoureuse de 6 MET.
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1. Quelle définition de la santé l’OMS a-t-elle proposée en 1946 ?
2. Une collectivité met en place des actions qui visent à éviter les traumatismes et à améliorer la santé de ses habitants. Comment ces actions s’inscrivent-elles dans la prévention en santé publique ?
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