Flashcards : Apports et besoins nutritionnels (23 cartes)

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1Question

Qu'est-ce que le besoin en nutrition ?

Réponse

La quantité d’énergie ou de nutriment nécessaire pour un individu sain.

2Question

À quoi servent les besoins nutritionnels dans l'organisme ?

Réponse

Ils permettent le fonctionnement, l’entretien et le renouvellement des tissus.

3Question

Quels rôles les besoins nutritionnels couvrent-ils en plus du fonctionnement et entretien ?

Réponse

La constitution et le maintien des réserves, la croissance et la réponse à certaines situations physiologiques.

4Question

Quels facteurs font varier les besoins nutritionnels ?

Réponse

L’âge, le sexe, l’activité physique, l’état physiologique et l’état de santé.

5Question

Qu'est-ce que le besoin net en nutrition ?

Réponse

La quantité d’énergie ou d’un nutriment utilisée par les tissus après absorption.

6Question

Qu'est-ce que le besoin nutritionnel ?

Réponse

La quantité d’énergie ou nutriment à ingérer pour couvrir le besoin net en tenant compte de l’absorption.

7Question

Qu'est-ce que la biodisponibilité d'un nutriment ?

Réponse

La proportion ingérée qui est absorbée puis disponible pour être utilisée ou stockée.

8Question

Qu'est-ce que l'apport nutritionnel ?

Réponse

La quantité d'énergie ou de nutriment ingérée via l'alimentation sur une période donnée.

9Question

Qu'est-ce qu'une référence nutritionnelle ?

Réponse

Une valeur d’apport en énergie ou nutriments pour une population saine.

10Question

Quel est le rôle des références nutritionnelles ?

Réponse

Elles servent de repères et non de normes exactes quotidiennes.

11Question

Que désigne le besoin nutritionnel moyen (BNM) ?

Réponse

Le besoin quotidien moyen estimé dans une population.

12Question

Que couvre la référence nutritionnelle pour la population (RNP) ?

Réponse

Le besoin de 97,5 % de la population considérée.

13Question

Quelle formule relie la RNP au BNM avec un écart-type de 15 % ?

Réponse

RNP=1,3×BNMRNP = 1,3 \times BNM

14Question

Qu'est-ce que l'apport satisfaisant (AS) ?

Réponse

L’apport moyen d’un groupe avec un statut nutritionnel satisfaisant.

15Question

Que représente la limite supérieure de sécurité (LSS) ?

Réponse

L’apport maximal chronique peu susceptible d’effets indésirables.

16Question

Que sont les valeurs nutritionnelles de référence (VNR) ?

Réponse

Des valeurs réglementaires générales pour l’étiquetage nutritionnel.

17Question

Pour quel type de personne les VNR de l’étiquetage sont-elles fixées ?

Réponse

Pour un adulte-type.

18Question

À quoi s’appliquent les références nutritionnelles par rapport aux VNR ?

Réponse

À différents groupes de population.

19Question

Quels éléments comprennent les besoins nets de l'organisme ?

Réponse

Le fonctionnement, l’entretien des tissus, et la constitution et maintien des réserves.

20Question

À quoi servent les réserves dans l'organisme ?

Réponse

À faire face à une irrégularité temporaire des apports ou à une augmentation provisoire des besoins.

21Question

Quels facteurs influencent la quantité de nutriment absorbée ?

Réponse

Le nutriment, l’aliment, la composition du repas et les caractéristiques de l’individu.

22Question

De quoi dépend l'apport alimentaire ?

Réponse

De la nature des aliments, de leur composition nutritionnelle et des quantités ingérées.

23Question

Pourquoi le terme ANC a-t-il été abandonné ?

Réponse

Pour mieux distinguer les types de références nutritionnelles : RNP, AS et IR.

Teste-toi avec le QCM

Teste tes connaissances avec un QCM de 14 questions sur Apports et besoins nutritionnels.

1. Comment définir le besoin nutritionnel d’un individu en bonne santé ?

2. Quelle fonction des besoins nutritionnels concerne directement le remplacement des structures corporelles ?

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Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Apports et besoins nutritionnels.

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