Flashcards : Composition corporelle et poids idéal (13 cartes)

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1Question

Quelles sont les deux grandes composantes de la composition corporelle ?

Réponse

La masse maigre et la masse grasse.

2Question

Que comprend notamment la masse maigre dans la composition corporelle ?

Réponse

Les organes, les muscles, les os et l’eau.

3Question

Comment l’impédancemétrie estime-t-elle la répartition entre masse maigre et masse grasse ?

Réponse

Elle calcule les répartitions au passage d’un petit courant électrique.

4Question

Quel tour de taille est considéré comme idéal chez la femme ?

Réponse

Moins de 80 cm.

5Question

Quel rapport taille-hanche est considéré comme idéal chez la femme ?

Réponse

Moins de 0,85.

6Question

Comment calcule-t-on l’IMC à partir du poids et de la taille ?

Réponse

IMC=PT2\mathrm{IMC} = \frac{P}{T^2}, avec le poids en kilogrammes et la taille en mètres.

7Question

Selon l’OMS, entre quelles valeurs se situe l’IMC idéal ?

Réponse

De 18,5 à 24,9 kg/m².

8Question

Quelles composantes corporelles l’IMC ne prend-il pas en compte ?

Réponse

La masse osseuse, la masse musculaire et la masse grasse.

9Question

Pour quelles personnes l’interprétation de l’IMC présente-t-elle des limites ?

Réponse

Les femmes enceintes, les sportifs de haut niveau, les personnes atteintes de nanisme, amputées ou en situation de handicap.

10Question

Comment calculer le poids idéal à partir de l’IMC, avec t en mètres ?

Réponse

22×t222 \times t^2

11Question

Quelle formule de Lorentz calcule le poids idéal d’un homme à partir de sa taille en centimètres ?

Réponse

Taille−100−Taille−1504\text{Taille} - 100 - \frac{\text{Taille} - 150}{4}

12Question

Dans quelle unité exprime-t-on la taille pour la formule de Lorentz masculine ?

Réponse

En centimètres.

13Question

Selon la HAS, quelle plage d’IMC correspond au surpoids ?

Réponse

De 25 à 29,9 kg/m².

Teste-toi avec le QCM

Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Composition corporelle et poids idéal.

1. Lorsqu’on décrit la composition corporelle d’une personne, quels éléments relèvent de sa masse maigre plutôt que de sa masse grasse ?

2. Une personne utilise un appareil d’impédancemétrie pour estimer ses proportions de masse maigre et de masse grasse. Quel principe permet à l’appareil de produire cette estimation ?

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Consultez la fiche

Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Composition corporelle et poids idéal.

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