Fiche de révision : Développement dans le sport

📋 Plan du Cours

1. Enjeux du développement sportif
2. Fondements du modèle MDPS
3. Trajectoires et diversification sportive
4. Postulats du modèle MDPS
5. Principes du DLTA
6. Les sept stades du DLTA

📖 1. Enjeux du développement sportif

🔑 Notions clés & Définitions

• Développement sportif : Le développement sportif vise à favoriser l’accès au plus haut niveau, à construire un sportif équilibré, à éviter une passion obsessive ou des comportements dysfonctionnels et à prévenir le surentraînement ainsi que le burnout.

📝 Points essentiels

• Les deux modèles prédominants pour encadrer le développement des talents sportifs sont le Modèle développemental de la participation sportive et le Développement à long terme de l’athlète. - Haux, 2024

💡 Astuce mémo

Développer le talent sans sacrifier l’équilibre → éviter burnout et gâchis de talent

📖 2. Fondements du modèle MDPS

🔑 Notions clés & Définitions

• Modèle développemental de la participation sportive : Isoard-Gautheur, 2024 - présente les caractéristiques des programmes favorisant simultanément la performance, la participation continue et le développement personnel des jeunes sportifs et sportives.
• Jeu délibéré : Le jeu délibéré est une activité pratiquée pour elle-même, généralement plaisante et flexible, dans laquelle l’intérêt porte sur le comportement plutôt que sur ses conséquences.
• Pratique délibérée : La pratique délibérée est une activité d’entraînement faite pour accomplir un but, parfois peu plaisante, exigeant des efforts mentaux et physiques, avec des règles explicites et un contexte spécifique.

📝 Points essentiels

• Les trois P du MDPS sont:
  • la Participation
  • la Performance
  • le Développement personnel

💡 Astuce mémo

Les 3 P : Participation, Performance, Personnel

📖 3. Trajectoires et diversification sportive

📝 Points essentiels

• 🔄 La trajectoire récréative suit les étapes suivantes (Isoard-Gautheur, 2024): années de diversification, années récréatives, participation récréative, santé physique améliorée et plaisir accru

• 🔄 La trajectoire vers le haut niveau suit les étapes suivantes (Isoard-Gautheur, 2024):

  1. années de diversification
  2. années de spécialisation
  3. années d’investissement

📌 La spécialisation précoce peut conduire à une performance de haut niveau, mais aussi à une santé physique diminuée et à un plaisir réduit pour l’activité.

💡 Astuce mémo

Diversification progressive : santé et plaisir préservés, spécialisation précoce : risques accrus

📖 4. Postulats du modèle MDPS

★ À maîtriser

📌 La diversification précoce n’entrave pas l’accès au haut niveau dans les sports où le pic de performance est atteint après la maturation. - Côté & Hancock, 2014

• La diversification précoce est associée à une carrière sportive plus longue, à une participation accrue et à moins d’abandon, notamment en tennis, en natation et en hockey sur glace.

• Les variables développementales citées sont (Côté & Hancock, 2014):

  • les compétences interpersonnelles
  • les comportements prosociaux
  • une identité saine
  • différents groupes de pairs
  • un capital social

• De grandes quantités de jeu délibéré pendant les années de diversification construisent une base solide pour une motivation intrinsèque et une diversité d’expériences motrices et cognitives transférables au sport principal.

• Vers 13-14 ans, les enfants devraient pouvoir choisir entre se spécialiser dans leur sport favori et continuer une pratique récréative.

• Vers 16 ans, les adolescents devraient avoir développé les compétences physiques, cognitives, sociales, émotionnelles et motrices nécessaires à l’entraînement sportif spécialisé.

Compléments

• Les éléments transférables sont (Schmidt & Wrisberg, 2000):
  • les mouvements
  • la perception
  • la conception
  • le conditionnement physique

💡 Astuce mémo

Diversifier, jouer, transférer, choisir, spécialiser

📖 5. Principes du DLTA

🔑 Notions clés & Définitions

• Développement à long terme de l’athlète : Balyi et al., 2013 - est un guide visant à développer une philosophie du sport pour la vie, des cadres d’entraînement et une organisation connaissant un succès constant.
• Littératie physique : La littératie physique est la capacité à exécuter une gamme de mouvements de base, d’habiletés motrices fondamentales et d’habiletés sportives de base, en fonction de l’âge, de la maturation et des capacités individuelles.
• Période critique : Gallahue et Donnelly, 2003 - Une période critique est une période prolongée ou un moment idéal pendant lequel l’apprentissage d’une habileté précise ou le développement d’une capacité physique est particulièrement efficace.
• Kaizen : Le Kaizen désigne une démarche graduelle et douce d’amélioration continue permettant de mettre progressivement en place des changements dans le DLTA.

★ À maîtriser

• Les objectifs majeurs du DLTA sont:

  • développer la littératie physique
  • améliorer la performance sportive
  • augmenter le niveau d’activité physique

• Les dix facteurs du DLTA sont:

  • la littératie physique
  • la spécialisation
  • l’âge de développement
  • les périodes critiques
  • le développement mental, cognitif et émotionnel
  • la périodisation
  • la compétition
  • le temps nécessaire à l’excellence
  • l’alignement et l’intégration du système
  • l’amélioration continue

• Selon les auteurs, atteindre le niveau élite demande au minimum 10 ans de pratique, soit environ 10 000 heures, et aucun raccourci n’est possible.

Compléments

📌 La spécialisation sportive est le choix d’approfondir et de se centrer sur une discipline ; elle est précoce avant 12 ans et tardive entre 12 et 15 ans.

• Les composantes concernées sont:

  • l’endurance
  • la force
  • la vitesse
  • les habiletés
  • la flexibilité
  • la stature
  • l’investissement académique
  • la psychologie et l’aptitude mentale
  • la nutrition
  • le milieu social

• 🔄 Une périodisation simple comprend:

  1. la préparation générale
  2. la préparation spécifique
  3. la compétition
  4. la transition

💡 Astuce mémo

Les facteurs DLTA vont de la littératie à l’amélioration continue

📖 6. Les sept stades du DLTA

★ À maîtriser

• Les sept stades du DLTA sont:

  • Enfant actif
  • S’amuser grâce au sport
  • Apprendre à s’entraîner
  • S’entraîner à s’entraîner
  • S’entraîner à la compétition
  • S’entraîner à gagner
  • Vie active

• Le stade Vie active peut commencer à tout âge après le début de la poussée de croissance et vise une transition vers la pratique physique et sportive tout au long de la vie.

Compléments

• Le stade Enfant actif concerne environ 0 à 6 ans et vise le plaisir, l’intégration de l’activité physique dans la vie quotidienne et l’introduction des fondements du mouvement.

• Le stade S’amuser grâce au sport concerne les garçons de 6 à 9 ans et les filles de 6 à 8 ans et vise l’apprentissage des habiletés de mouvement fondamentales et le développement des habiletés motrices générales.

• Le stade Apprendre à s’entraîner concerne les garçons de 9 à 12 ans et les filles de 8 à 11 ans et vise l’apprentissage des habiletés sportives de base ainsi que des connaissances auxiliaires comme l’échauffement, la récupération, les étirements, la nutrition et l’hydratation.

• Le stade S’entraîner à s’entraîner concerne les garçons de 12 à 16 ans et les filles de 11 à 15 ans et vise l’endurance aérobie, la vitesse, la force et la consolidation des habiletés propres au sport.

• Le stade S’entraîner à la compétition concerne les garçons de 16 à environ 23 ans et les filles de 15 à environ 21 ans et vise le développement optimal des qualités physiques et l’apprentissage de la performance en compétition.

• Le stade S’entraîner à gagner concerne environ les garçons de 19 ans et les filles de 18 ans et vise des performances gagnantes en maximisant les capacités physiques, techniques, tactiques, mentales et personnelles.

• La Vie active comprend: la compétition à vie, être en forme pour la vie, être intervenant dans le domaine du sport et de l’activité physique

💡 Astuce mémo

Enfant actif → s’amuser → apprendre → s’entraîner → compétition → gagner → vie active

📊 Tableaux de synthèse

Jeu délibéré et pratique délibérée

Trajectoires développementales