Fiche de révision : Histoire de la musculation en EPS

📋 Plan du Cours

1. Sport et idéal grec de l’arété
2. Du corps romain à la Renaissance
3. Gymnastique française et enjeux militaires
4. Triat et naissance de la culture physique
5. Santé publique et EPS scolaire
6. Sandow et diffusion du bodybuilding
7. Évolution des corps et du matériel
8. Influence américaine sur le fitness

📅 Repères chronologiques

1. 395 à 1450Les principes d’entraînement physique ne sont plus observés pendant cette période.
2. à partir de 1500Les idéaux grecs réapparaissent dans les œuvres de Michel-Ange et de Léonard de Vinci.
3. vers 1885Desbonnet ouvre une école de culture physique dans un local couvert consacré à cette activité.
4. 28 mars 1897Desbonnet crée L’Athlète, présenté comme le plus ancien journal sportif français.
5. 1967 à 1985Les instructions officielles associent l’EPS à la santé et au développement organique et foncier, avec assouplissement, musculation et développement des facteurs d’exécution.
6. 1985 à 1995Les instructions officielles traitent la santé comme un accessoire de l’EPS et privilégient le discours plutôt que la mise en pratique, hormis les éléments de sécurité.
7. 2010La musculation figure dans la CP5 obligatoire au lycée, avec un niveau 4 à atteindre sur deux années parmi trois années possibles.

📖 1. Sport et idéal grec de l’arété

🔑 Notions clés & Définitions

• Arété : Excellence de toute sorte, liée à l’accomplissement d’une fonction et à la réalisation de son plein potentiel.

★ À maîtriser

• Dans l’idéal grec présenté, l’arété exige le développement et l’entraînement de l’esprit, du corps et de l’âme, notamment par la gymnastique pour le corps.

Compléments

• Dans l’Antiquité grecque, l’exercice sportif vise à exercer suffisamment le corps sans consumer la vie du pratiquant.

💡 Astuce mémo

L’arété unit corps, esprit et âme ; l’exercice ne doit pas consumer la vie.

📖 2. Du corps romain à la Renaissance

★ À maîtriser

• Jérôme Mercurialis publie De Arte Gymnastica en six livres, avec une première édition à Venise en 1569, une deuxième en 1573 et une troisième à Venise en 1587.

Compléments

• Les légions de César s’entraînent à la force par des contractions statiques et des exercices d’opposition corporelle au service des conquêtes romaines.

• Le christianisme met fin aux jeux et combats qui honoraient les corps en semi-nudité, tandis que les cottes de mailles et armures des tournois les protègent et les cachent.

• L’ouvrage de Mercurialis décrit les effets, les avantages et les inconvénients des exercices de musculation lorsqu’ils ne sont pas progressifs et dosés.

💡 Astuce mémo

Au Moyen Âge, le corps est caché ; à la Renaissance, les idéaux grecs réapparaissent.

📖 3. Gymnastique française et enjeux militaires

★ À maîtriser

• À partir de 1817, le colonel Amoros contribue à faire connaître le mouvement gymnique en France et utilise les premiers haltères à boules.

• Amoros crée en 1820 un gymnase place Dupleix à Paris et privilégie l’entraînement militaire pour renforcer les capacités physiques des soldats français.

Compléments

• En 1840, l’ouvrage d’Henrick Ling fait apparaître les haltères et présente une gymnastique suédoise à visée corrective, utilisant notamment un espalier, une échelle horizontale et des bancs horizontaux.

💡 Astuce mémo

Sabatier, Cabanis, Amoros, puis Ling : des écrits à la gymnastique organisée.

📖 4. Triat et naissance de la culture physique

★ À maîtriser

• Edmond Desbonnet développe une culture physique sans but compétitif, centrée sur l’entretien de la santé et de la forme par un travail complet de la musculature avec de petites haltères.

Compléments

• Hippolyte Triat (1812-1881) est présenté comme un précurseur de la culture physique en France auprès des milieux aisés et comme une inspiration pour Edmond Desbonnet.

• Desbonnet contribue à diffuser la culture physique par ses livres et magazines, ainsi que par la création d’une centaine de salles en province portant son enseigne.

📖 5. Santé publique et EPS scolaire

★ À maîtriser

• À la fin du XIXe siècle et au début du XXe siècle, la tuberculose, l’insalubrité et l’alcoolisme conduisent l’État à organiser l’instruction corporelle des jeunes pour des enjeux de santé publique, militaires et nationalistes.

Compléments

• Le programme collège de 1996-1998 adopte une approche transversale de la musculation, tandis que le programme lycée de 2002 la place dans l’ensemble complémentaire.

💡 Astuce mémo

Instruction du corps, santé en accessoire, puis éducation à la santé.

📖 6. Sandow et diffusion du bodybuilding

★ À maîtriser

• Eugène Sandow popularise le développement musculaire par ses numéros de force et ses poses plastiques, notamment lors de tournées en Europe et en Amérique.

Compléments

• Les premiers concours de plastique musculaire commencent à Londres en 1901, puis en France en 1935 et aux États-Unis en 1904.

• Avec Sandow se développent la commercialisation de cours et de méthodes par correspondance, les écoles de culture physique et les appareils, dont les extenseurs Sandow’s.

📖 7. Évolution des corps et du matériel

📝 Points essentiels

• Le cours annonce une évolution des corps du corps « naturel » au « Marvel body » et une quête du muscle pouvant aller de la forme au difforme non sportif.

• Le cours oppose l’évolution du matériel, des machines médicales et analytiques aux mouvements fonctionnels et numériquement assistés.

📖 8. Influence américaine sur le fitness

📝 Points essentiels

• Le cours présente l’influence américaine comme un facteur de l’évolution des pratiques d’entretien de la forme et du fitness.