Fiche de révision : Métacognition et rétroplanning

📋 Plan du Cours

1. Recherche documentaire et citation académique
2. Accords et participe passé
3. Fonctions exécutives et métacognition
4. Volition et inhibition volontaire
5. Construire un rétroplanning

📖 1. Recherche documentaire et citation académique

★ À maîtriser

• 🔄 Une recherche documentaire se déroule en cinq étapes :
  1. Préparer sa recherche
  2. Sélectionner les sources d’information
  3. Chercher et localiser les documents
  4. Évaluer la qualité et la pertinence des sources
  5. Mettre en place une veille documentaire

📌 La troncature « $ » permet de remplacer plusieurs caractères au début, au milieu ou à la fin d’un terme de recherche.

Compléments

• Les outils de recherche documentaire comprennent : les catalogues de bibliothèque, les archives ouvertes, les encyclopédies et dictionnaires spécialisés, les sites institutionnels ou gouvernementaux, les logiciels de gestion de références

• La référence de livre au style APA suit notamment la forme : Orwell G. (1950). 1984. Signet.

💡 Astuce mémo

Préparer, sélectionner, chercher, évaluer, veiller

📖 2. Accords et participe passé

★ À maîtriser

📌 Avec l’auxiliaire être, le participe passé s’accorde toujours avec le sujet du verbe.

Compléments

• La dictée se déroule en trois temps :
  • Première lecture : texte complet
  • Deuxième lecture : dictée
  • Relecture autonome

📖 3. Fonctions exécutives et métacognition

🔑 Notions clés & Définitions

• Fonctions exécutives : Processus cognitifs de haut niveau qui contrôlent les comportements orientés vers un objectif et permettent de s’adapter aux situations nouvelles ou non routinières.
• Inhibition : Consiste à s’opposer à une réponse dominante, automatique ou prépotente afin de privilégier une réponse adaptée à la tâche ou au but poursuivi.
• Mémoire de travail : Permet de maintenir temporairement une information active tout en la manipulant pour accomplir une tâche cognitive complexe.
• Flexibilité cognitive : Consiste à changer de stratégie mentale et à adapter son comportement ou son raisonnement face à une situation nouvelle, un obstacle ou un changement de règles.
• Métacognition : Régule l’activité cognitive et l’apprentissage en permettant de planifier, de surveiller et d’évaluer sa manière de travailler.

💡 Astuce mémo

Exécutif : contrôler ; métacognitif : planifier, surveiller, évaluer

📖 4. Volition et inhibition volontaire

🔑 Notions clés & Définitions

• Volition : Processus psychologique par lequel une personne transforme ses intentions en actions concrètes et maintient son effort malgré la baisse de motivation ou les obstacles.
• Inhibition volitionnelle : Bloque volontairement une réponse impulsive afin de suivre un objectif à long terme et constitue un levier de la persévérance.

📝 Points essentiels

• 🔄 L’entraînement de la volition repose sur :
  1. Le choix conscient de ne pas agir impulsivement
  2. L’activation volontaire de freins internes
  3. La répétition de cet usage pour mieux les mobiliser

💡 Astuce mémo

Impulsion bloquée → effort maintenu → objectif poursuivi

📖 5. Construire un rétroplanning

🔑 Notions clés & Définitions

• Rétroplanning : Outil de gestion de projet qui part de l’échéance finale, identifie les étapes intermédiaires et planifie le travail à rebours pour le répartir dans le temps.

★ À maîtriser

• Le rétroplanning permet de :

  • Éviter les retards
  • Gérer efficacement les ressources
  • Anticiper les imprévus grâce à une vision claire des étapes à accomplir

• 🔄 Pour construire un rétroplanning :

  1. Prendre connaissance de la date butoir
  2. Décomposer le projet en étapes clés
  3. Planifier chaque étape à rebours avec ses dates de début et de fin
  4. Prévoir la volition nécessaire à chaque phase

Compléments

• Pour un oral le 30 décembre, le rétroplanning prévoit les recherches et la synthèse du 10 au 15 décembre, la rédaction de la trame le 20 décembre, la finalisation du support le 25 décembre et les répétitions générales les 28 et 29 décembre.

💡 Astuce mémo

Échéance, étapes, durées, planification à rebours

📊 Tableaux de synthèse

Fonctions cognitives et autorégulation