Qu’est-ce qu’une surface d’échanges ?
Une structure très grande mais fine, le plus souvent microscopique, permettant des échanges de molécules entre l’organisme et l’extérieur.
Quel rôle les alvéoles pulmonaires jouent-elles pour les échanges gazeux ?
Elles permettent au sang de récupérer le dioxygène de l’air et de rejeter le dioxyde de carbone.
Quelle substance le sang récupère-t-il de l’air dans les alvéoles pulmonaires ?
Le dioxygène.
Quelle substance le sang rejette-t-il dans les alvéoles pulmonaires ?
Le dioxyde de carbone.
D’où provient le dioxygène utilisé par les muscles ?
De l’air inspiré qui circule dans l’appareil respiratoire, notamment dans les poumons.
Que permet la contraction d’un muscle ?
Réaliser un mouvement du corps.
De quoi provient l’énergie nécessaire à la contraction musculaire ?
Du dioxygène et de nutriments apportés par le sang.
Quel nutriment est cité comme source d’énergie pour la contraction musculaire ?
Le glucose.
Que sont les capillaires sanguins ?
Des vaisseaux très fins présents dans tous les organes.
Quelle est la consommation de dioxygène du cerveau au repos et à l’exercice ?
6 mL/min au repos et 8 mL/min à l’exercice.
Quelle est la consommation de dioxygène de la peau au repos et à l’exercice ?
1,5 mL/min au repos et 4,5 mL/min à l’exercice.
Quelle est la consommation de dioxygène des muscles au repos et à l’exercice ?
5 mL/min au repos et 20 mL/min à l’exercice.
Comment le VO₂ max d’un sportif entraîné se compare-t-il à celui d’une personne non entraînée ?
Il est plus élevé.
Comment le débit cardiaque d’un sportif entraîné se compare-t-il à celui d’une personne non entraînée ?
Il est plus élevé.
Comment le rythme cardiaque d’une personne non entraînée se compare-t-il à celui d’une personne entraînée ?
Il est plus élevé.
Comment le volume de sang éjecté se compare-t-il chez une personne entraînée ?
Il est plus élevé.
Qu’augmente le rythme respiratoire pendant un effort physique ?
La quantité de dioxygène prélevée dans l’air inspiré par le sang.
Où le sang transporte-t-il le dioxygène récupéré dans les poumons ?
Jusqu’aux muscles en activité.
Où se font les échanges entre le sang et le muscle ?
Au niveau des capillaires sanguins.
Quels apports augmentent lors d’un effort physique ?
Les apports en nutriments et en dioxygène.
Quel effet l’entraînement sportif a-t-il sur la régularité du fonctionnement des organes ?
Il rend leur fonctionnement plus régulier.
Quel effet l’entraînement sportif a-t-il sur l’efficacité des organes ?
Il les rend plus efficaces.
Quels effets la privation de sommeil peut-elle avoir sur la santé ?
Elle peut provoquer des hallucinations, une baisse de concentration, des difficultés de mémorisation, de l’irritabilité, une fatigue accrue, une baisse de précision et d’efficacité au travail, des maladies cardiaques, une perturbation immunitaire, un arrêt de la croissance et un risque d’obésité.
Que signifie, dans le document sur la course, fumer moins ?
Fumer moins est associé à une course plus rapide.
Que signifie, dans le document sur la course, ne pas fumer ?
Ne pas fumer est associé à une course rapide.
Teste tes connaissances avec un QCM de 13 questions sur Respiration et entraînement sportif.
1. Quelle caractéristique permet à une surface d’échanges de faciliter le passage de molécules entre l’organisme et l’extérieur ?
2. Lors du passage du sang dans les alvéoles pulmonaires, quels échanges gazeux se produisent ?
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