QCM : Respiration et entraînement sportif (13 questions)

Questions et réponses du QCM

1. Quelle caractéristique permet à une surface d’échanges de faciliter le passage de molécules entre l’organisme et l’extérieur ?

Elle est épaisse et étroite, ce qui ralentit les transferts.
Elle forme une cavité qui stocke les molécules avant leur passage.
Elle est constituée de vaisseaux qui transportent les molécules.
Elle est très étendue et fine, souvent microscopique.

Elle est très étendue et fine, souvent microscopique.

Explication

Une surface d’échanges est une structure très grande mais fine, souvent microscopique, ce qui facilite les échanges de molécules. Une structure épaisse ralentirait plutôt leur passage.

2. Lors du passage du sang dans les alvéoles pulmonaires, quels échanges gazeux se produisent ?

Le sang récupère les deux gaz et les transporte vers les muscles.
Le sang rejette les deux gaz dans l’air contenu dans les alvéoles.
Le sang récupère du dioxyde de carbone et rejette du dioxygène.
Le sang récupère du dioxygène et rejette du dioxyde de carbone.

Le sang récupère du dioxygène et rejette du dioxyde de carbone.

Explication

Dans les alvéoles, le sang récupère du dioxygène de l’air et rejette du dioxyde de carbone. L’idée que le sang entrant est riche en dioxygène inverse la situation : il en est pauvre avant ces échanges.

3. D’où provient le dioxygène utilisé par les muscles avant d’être acheminé jusqu’à eux ?

Des nutriments libérés par la digestion au sein des muscles.
Du dioxyde de carbone rejeté par les cellules musculaires.
De l’air inspiré qui circule dans l’appareil respiratoire, notamment les poumons.
Du sang qui produit du dioxygène pendant son passage dans les muscles.

De l’air inspiré qui circule dans l’appareil respiratoire, notamment les poumons.

Explication

Le dioxygène utilisé par les muscles provient de l’air inspiré, qui circule dans l’appareil respiratoire et notamment dans les poumons. Les nutriments apportent une autre ressource utile aux muscles, mais ne sont pas la source de ce dioxygène.

4. Quel est le lien direct entre la contraction d’un muscle et le mouvement du corps ?

La contraction musculaire transforme les capillaires en vaisseaux plus larges.
La contraction musculaire diminue les besoins du corps en dioxygène.
La contraction musculaire assure les échanges gazeux dans les poumons.
La contraction musculaire permet de réaliser un mouvement du corps.

La contraction musculaire permet de réaliser un mouvement du corps.

Explication

La contraction d’un muscle permet de réaliser un mouvement du corps. Les échanges gazeux pulmonaires relèvent d’un autre processus et ne sont pas l’effet direct de cette contraction.

5. Un muscle en contraction reçoit du sang : quelles ressources celui-ci lui apporte-t-il pour fournir l’énergie nécessaire ?

De l’air inspiré et du dioxyde de carbone dissous.
Du dioxygène et des déchets produits par les muscles.
Du dioxyde de carbone et des nutriments, comme le glucose.
Du dioxygène et des nutriments, comme le glucose.

Du dioxygène et des nutriments, comme le glucose.

Explication

L’énergie nécessaire à la contraction musculaire provient du dioxygène et de nutriments comme le glucose, apportés par le sang. Le dioxyde de carbone est un gaz rejeté par le sang dans les poumons, et non l’une des ressources énergétiques indiquées.

6. Quelle description correspond aux capillaires sanguins présents dans les organes ?

Des conduits musculaires qui produisent les nutriments nécessaires à l’effort.
Des vaisseaux très fins que l’on trouve dans tous les organes.
Des vaisseaux larges qui relient directement les poumons aux muscles.
Des sacs microscopiques où le sang échange des gaz avec l’air.

Des vaisseaux très fins que l’on trouve dans tous les organes.

Explication

Les capillaires sanguins sont des vaisseaux très fins présents dans tous les organes. Les sacs où le sang échange des gaz avec l’air correspondent aux alvéoles pulmonaires, pas aux capillaires.

7. Quel organe présente une consommation de dioxygène qui passe de 5 mL/min au repos à 20 mL/min pendant un exercice physique ?

Les muscles.
La peau.
Le cerveau.
Le cœur.

Les muscles.

Explication

La consommation des muscles est de 5 mL/min au repos et de 20 mL/min pendant l’exercice. Celle du cœur augmente aussi, mais elle passe de 2 à 6 mL/min.

8. Pendant un exercice physique, quel organe voit sa consommation de dioxygène diminuer par rapport au repos ?

Le cœur, de 6 à 2 mL/min.
Le cerveau, de 8 à 6 mL/min.
La peau, de 1,5 à 0,5 mL/min.
Les reins, de 1,5 à 0,5 mL/min.

Les reins, de 1,5 à 0,5 mL/min.

Explication

La consommation des reins passe de 1,5 mL/min au repos à 0,5 mL/min pendant l’exercice. La peau, le cerveau et le cœur présentent au contraire une consommation plus élevée pendant l’exercice qu’au repos.

9. Quels paramètres cardiorespiratoires sont plus élevés chez un sportif entraîné ?

Le rythme cardiaque et la pression artérielle
La pression artérielle et le volume sanguin total
Le VO₂ max et le débit cardiaque
Le volume pulmonaire et la fréquence respiratoire

Le VO₂ max et le débit cardiaque

Explication

L’entraînement est associé à une hausse du VO₂ max et du débit cardiaque. Le rythme cardiaque ne constitue pas ici le paramètre qui augmente : il est plus élevé chez une personne non entraînée.

10. Lorsqu’on compare le rythme cardiaque au repos de deux personnes, l’une entraînée et l’autre non entraînée, lequel est généralement le plus élevé ?

Cela dépend uniquement du volume de sang éjecté
Ils sont tous deux nécessairement identiques
Celui de la personne entraînée
Celui de la personne non entraînée

Celui de la personne non entraînée

Explication

Le rythme cardiaque est plus élevé chez une personne non entraînée que chez une personne entraînée. Un volume de sang éjecté plus important est associé à la personne entraînée, mais ne change pas le sens de cette comparaison du rythme cardiaque.

11. À chaque battement, quelle différence caractérise le cœur d’une personne entraînée par rapport à celui d’une personne non entraînée ?

Il produit un débit cardiaque plus faible
Il éjecte un volume de sang plus élevé
Il présente un rythme cardiaque plus élevé
Il éjecte un volume de sang plus faible

Il éjecte un volume de sang plus élevé

Explication

Chez une personne entraînée, le volume de sang éjecté est plus élevé. Le rythme cardiaque plus élevé correspond plutôt à la personne non entraînée, une distinction qui ne doit pas être confondue avec le volume éjecté.

12. Quel ensemble de conséquences peut être associé à la privation de sommeil ?

Une concentration diminuée, une fatigue accrue et un risque accru de maladies cardiaques
Une concentration améliorée, une fatigue réduite et une meilleure efficacité au travail
Une mémorisation améliorée, une irritabilité réduite et une précision accrue
Une croissance accélérée, un système immunitaire renforcé et un risque d’obésité diminué

Une concentration diminuée, une fatigue accrue et un risque accru de maladies cardiaques

Explication

La privation de sommeil peut diminuer la concentration, accroître la fatigue et augmenter les risques de maladies cardiaques. L’amélioration de la concentration et la réduction de la fatigue proposées dans un distracteur vont à l’encontre des effets mentionnés.

13. Quelle comparaison entre le tabagisme et la vitesse de course est associée à la santé cardio-respiratoire ?

Fumer davantage est associé à une course plus rapide, tandis que ne pas fumer est associé à une course rapide
Fumer moins est associé à une course plus rapide, tandis que ne pas fumer est associé à une course lente
Fumer moins est associé à une course plus lente, tandis que ne pas fumer est associé à une course rapide
Fumer moins est associé à une course plus rapide, tandis que ne pas fumer est associé à une course rapide

Fumer moins est associé à une course plus rapide, tandis que ne pas fumer est associé à une course rapide

Explication

La comparaison associe une course plus rapide au fait de fumer moins et une course rapide au fait de ne pas fumer. Le distracteur qui associe le fait de fumer moins à une course plus lente inverse le lien indiqué.

Révisez avec les flashcards

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Qu’est-ce qu’une surface d’échanges ?

Une structure très grande mais fine, le plus souvent microscopique, permettant des échanges de molécules entre l’organisme et l’extérieur.

Quel rôle les alvéoles pulmonaires jouent-elles pour les échanges gazeux ?

Elles permettent au sang de récupérer le dioxygène de l’air et de rejeter le dioxyde de carbone.

Quelle substance le sang récupère-t-il de l’air dans les alvéoles pulmonaires ?

Le dioxygène.

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