Le nombre de battements du cœur par minute
Explication
La fréquence cardiaque correspond au nombre de battements du cœur par minute. Les autres propositions décrivent la fréquence respiratoire, le volume d’éjection systolique ou le volume d’air inspiré.
Elle augmente pendant l’effort puis revient progressivement à la normale
Explication
La température du corps augmente pendant l’effort, puis redescend progressivement lors de la récupération. Cela s’accompagne aussi d’une transpiration qui aide à la faire baisser.
Une augmentation de la consommation de dioxygène et de glucose
Explication
En activité, le muscle consomme davantage de dioxygène et de glucose pour produire l’énergie nécessaire. Le rejet de dioxyde de carbone augmente aussi.
L’écart entre ce qui entre et ce qui sort augmente fortement
Explication
À l’effort, le muscle prélève davantage de dioxygène et de glucose et rejette plus de dioxyde de carbone, ce qui accentue l’écart entre sang entrant et sang sortant. La proposition sur le sang sortant plus riche en dioxygène est donc fausse.
Le débit ventilatoire augmente si la fréquence respiratoire et le volume d’air inspiré augmentent
Explication
Le débit ventilatoire dépend de la fréquence respiratoire et du volume d’air inspiré : si ces deux valeurs augmentent, le débit ventilatoire augmente. Cela permet à l’organisme de consommer davantage de dioxygène.
Parce que le débit ventilatoire est plus grand
Explication
À l’effort, la ventilation augmente, donc davantage d’air riche en dioxygène entre dans l’organisme. Cette hausse du débit ventilatoire favorise l’augmentation de la VO2.
La quantité de sang propulsée par le cœur par minute
Explication
Le débit cardiaque correspond à la quantité de sang propulsée par le cœur en une minute. Il dépend de la fréquence cardiaque et du volume d’éjection systolique.
Ils ouvrent davantage les capillaires et augmentent l’irrigation musculaire
Explication
À l’effort, les sphincters pré-capillaires s’ouvrent davantage, ce qui permet à plus de capillaires d’être perfusés. L’irrigation des muscles augmente ainsi et l’apport en dioxygène est amélioré.
Le volume maximal de dioxygène qu’un organisme peut consommer lors d’un effort
Explication
La VO2 max est le volume maximal de dioxygène qu’un organisme peut consommer lors d’un effort physique. Elle varie selon les individus et constitue une limite physiologique.
Il diminue la fréquence cardiaque et augmente le volume de sang éjecté
Explication
L’entraînement rend le cœur plus efficace : la fréquence cardiaque peut diminuer, tandis que le volume d’éjection systolique augmente. Le cœur propulse ainsi davantage de sang à chaque battement.
Mémorisez les réponses avec 10 flashcards sur Adaptations physiologiques à l'effort.
Modifications du corps — à l’effort ?
Augmentation FC, FR, température, transpiration
Besoins musculaires — substances ?
Dioxygène, glucose, déchets
Adaptations respiratoires — lors effort ?
Augmentation FR, volume inspiré, VO2
Consultez la fiche de révision complète sur Adaptations physiologiques à l'effort.
Voir la fiche →Importe ton cours et l'IA génère des QCM avec corrections en 30 secondes.
Générateur de QCM