De quels éléments le système osseux est-il constitué ?
D’os, de cartilages, d’articulations et de ligaments.
Combien d’os compte le squelette humain ?
206 os.
Quelles fonctions le système osseux remplit-il ?
Le soutien, la protection, l’ancrage, le stockage, la formation des cellules sanguines et la production d’hormones.
Quelles parties composent le squelette axial ?
La tête, la colonne vertébrale et la cage thoracique.
Par quel orifice les vaisseaux nourriciers entrent-ils dans la diaphyse ?
Par le foramen nourricier.
Comment se forment les os du crâne selon leur mode d’ossification ?
Par ossification intramembraneuse à partir d’une membrane fibreuse.
Quel changement produit la croissance osseuse en longueur ?
Le remplacement du cartilage de conjugaison par de l’os.
Qu’est-ce qu’une articulation ?
Une zone d’union entre différentes pièces du squelette qui relie les os et permet la mobilité.
Quelles sont les catégories d’articulations selon leur mobilité ?
Immobiles, semi-mobiles ou mobiles.
Qu’est-ce qui distingue les synchondroses des symphyses ?
Les synchondroses ont une lame de cartilage hyalin et sont presque toutes immobiles; les symphyses ont un cartilage fibreux compressible et élastique et sont semi-mobiles.
Qu’est-ce qui caractérise une articulation synoviale ?
C’est une articulation mobile dotée d’une cavité remplie de liquide lubrifiant.
Quel type d’articulation est l’épaule, et quelle est sa stabilité ?
Une articulation synoviale sphéroïde, très mobile et peu stable.
Quel type d’articulation est la hanche, et qu’est-ce qui la stabilise ?
Une articulation synoviale sphéroïde, stabilisée par sa cavité profonde et ses puissants ligaments.
Quelle articulation est la plus volumineuse et complexe du corps humain ?
Le genou.
Quels mouvements le genou permet-il ?
L’extension, la flexion et une rotation limitée.
Quelles articulations composent le genou ?
Une articulation fémoropatellaire, une articulation médiale et une articulation latérale.
Quel rôle les ménisques semi-lunaires jouent-ils au genou ?
Ils préviennent les ballottements et absorbent les chocs.
Quel rôle le cartilage joue-t-il dans les articulations ?
Il réduit les frottements et absorbe les chocs.
Quelle substance rend le liquide synovial visqueux ?
L’acide hyaluronique.
Que désigne l’amplitude articulaire ?
L’arc de mouvement disponible à une articulation, exprimé en degrés.
Qu’est-ce qu’un muscle ?
Un organe capable de se contracter et d’assurer le mouvement ou la résistance aux forces extérieures.
Quelle transformation énergétique les myocytes réalisent-ils ?
Ils transforment l’énergie chimique de l’ATP en énergie mécanique.
Quelles fonctions les muscles assurent-ils pour le corps ?
Le mouvement, le maintien de la posture et la stabilisation des articulations.
Où se trouvent les muscles lisses et quelles sont leurs caractéristiques ?
Ils sont non striés, involontaires et situés dans les parois des organes viscéraux.
Quels niveaux se succèdent dans l’organisation des muscles squelettiques ?
Faisceaux de fibres, fibres, myofibrilles et myofilaments.
Quelles phases ioniques suivent l’ouverture des canaux Na⁺ dans une membrane cellulaire ?
Dépolarisation, repolarisation, hyperpolarisation, puis retour au potentiel de repos.
Quels canaux s’ouvrent après la fermeture des canaux Na⁺ lors d’un potentiel d’action ?
Les canaux K⁺.
Quelle loi décrit la contraction d’une cellule musculaire après l’amorçage du potentiel d’action ?
La loi du tout ou rien.
Qu’est-ce que le sarcomère ?
L’unité contractile du muscle.
Quel motif caractérise le sarcomère le long des myofibrilles ?
Une alternance répétée de bandes claires et sombres.
Pourquoi les sarcomères raccourcissent-ils pendant la contraction musculaire ?
Les filaments d’actine glissent le long des filaments de myosine.
Quelle action un muscle peut-il exercer sur les os ?
Il ne peut que tirer.
Qu’exige un mouvement réversible sur le plan musculaire ?
Des couples de muscles opposés coordonnés par le système nerveux.
Quel est le rôle du muscle agoniste dans un mouvement ?
Il en est le moteur principal et se contracte pour le réaliser.
Comment le muscle antagoniste participe-t-il au mouvement opposé ?
Il réalise le mouvement opposé en se relâchant par inhibition active.
Quel rôle le muscle antagoniste joue-t-il sur le mouvement et l’articulation ?
Il freine le mouvement et stabilise l’articulation.
Qu’est-ce que le tonus musculaire ?
L’état permanent de tension des muscles qui s’oppose à la gravité.
Que recherche la surveillance neurovasculaire d’un membre par comparaison des deux côtés ?
Une perturbation de l’équilibre hémodynamique.
Quels éléments la surveillance neurovasculaire d’un membre évalue-t-elle ?
La température, la coloration, la motricité, la sensibilité, l’œdème, le remplissage capillaire, la saturation et les pouls.
Quelles complications physiques l’immobilisation peut-elle provoquer ?
Une fonte musculaire, des rétractions, un enraidissement articulaire, des thromboses, un encombrement bronchique, de la constipation, des infections urinaires, des escarres et une déminéralisation osseuse.
Quelles conséquences psychiques et sociales l’immobilisation peut-elle provoquer ?
De la confusion, une dépression, de l’isolement et un syndrome de glissement.
Quels risques nutritionnels et vitaux l’immobilisation peut-elle entraîner ?
Une carence en vitamine D, une perte d’ions et de protéines, une déshydratation, un état grabataire et la mort.
Quelles mesures préviennent les complications de l’immobilisation ?
La mobilisation précoce, les exercices, la contention et les anticoagulants selon le risque, une hydratation et une nutrition suffisantes, la stimulation des éliminations, la prévention des escarres et un positionnement adapté.
Quel effet la pratique régulière d’une activité physique a-t-elle sur le risque de chute et de fracture ?
Elle le réduit.
Comment s’effectue le test du lever de chaise ?
Se lever cinq fois de suite aussi vite que possible, sans les bras et avec les bras croisés sur la poitrine.
À partir de quel temps au test du lever de chaise faut-il évaluer la capacité motrice après 60 ans ?
L’impossibilité de réaliser cinq levers en moins de 14 secondes nécessite une évaluation approfondie.
Combien de temps de sédentarité par jour recommandent les consignes d’activité physique aux personnes âgées ?
Moins de 7 heures par jour.
Où trouve-t-on les os longs ?
Dans les membres, sauf au poignet et à la cheville.
Où trouve-t-on notamment les os courts ?
Au carpe et au tarse.
Quels os sont des exemples d’os plats ?
Le sternum, la scapula, les côtes et les os du crâne.
À quelle catégorie appartiennent les vertèbres ?
Aux os irréguliers.
Quelles structures l’artère nourricière alimente-t-elle d’abord dans l’os ?
La moelle osseuse et l’os spongieux.
Par quels vaisseaux chaque épiphyse est-elle alimentée ?
Par plusieurs artères et veines épiphysaires.
Quelles cellules du périoste déposent de la matrice après la naissance ?
Les ostéoblastes.
À quel âge l’arrêt de la croissance osseuse est-il indiqué ?
À 25 ans.
Quelle hormone contribue aux bonnes proportions du squelette pendant l’enfance ?
L’hormone de croissance GH.
Combien d’articulations le corps humain compte-t-il ?
Plus de 400.
Quels éléments constituent les articulations ?
Des os, du cartilage, des ligaments et des tendons musculaires.
Quel rôle les ligaments jouent-ils dans une articulation synoviale ?
Ils relient les os, renforcent l’articulation et assurent sa stabilité.
Quelles structures s’articulent à l’épaule ?
La tête de l’humérus et la cavité glénoïdale peu profonde de la scapula.
Comment est la capsule de l’épaule ?
Elle est mince et lâche, surtout en position antéro-inférieure.
De quoi se compose la coiffe des rotateurs ?
De quatre tendons et des muscles associés qui entourent l’articulation de l’épaule.
Dans quelle cavité s’insère la tête fémorale ?
Dans l’acétabulum.
Qu’est-ce qui limite l’amplitude de mouvement de la hanche ?
Ses puissants ligaments et la profondeur de l’acétabulum.
Comment les ligaments de la hanche contribuent-ils à sa stabilité ?
Ils contribuent à sa stabilité en position debout.
Combien de bourses le genou compte-t-il environ, et à quoi servent-elles ?
Environ une douzaine, pour éviter les frottements.
Quelles structures renforcent le genou ?
Les ligaments collatéraux, croisés et intracapsulaires, ainsi que les tendons des muscles de la cuisse.
Quelle force verticale le genou peut-il absorber ?
Jusqu’à sept fois le poids du corps.
Quand le genou est-il particulièrement exposé aux blessures sportives et aux coups horizontaux ?
Lorsqu’il est en extension, notamment pendant un changement de direction en pleine course.
De quoi le cartilage fibreux est-il constitué ?
De faisceaux de fibres de collagène.
Comment évolue l’épaisseur du liquide synovial pendant le mouvement ?
Il se fluidifie.
Quels facteurs individuels font varier l’amplitude articulaire ?
L’âge, l’activité physique et les antécédents de blessures.
Quel outil mesure l’amplitude articulaire lors des examens ?
Un goniomètre.
Combien de muscles compte le corps humain ?
639 muscles.
Où les muscles peuvent-ils se trouver en dehors d’organes distincts ?
Dans les parois d’organes comme le tube digestif, les vaisseaux et l’utérus.
Quel est le rôle du muscle cardiaque ?
Il propulse le sang.
Comment les muscles squelettiques se contractent-ils et se fatiguent-ils ?
Ils se contractent rapidement et se fatiguent rapidement.
Qu’est-ce qu’une co-contraction volontaire ?
La contraction simultanée de muscles pour stabiliser ou rigidifier une articulation.
Quels muscles sont antagonistes au genou, au coude et à la cheville ?
Le quadriceps et les ischio-jambiers au genou, le biceps et le triceps au coude, et le tibial antérieur et le triceps sural à la cheville.
Comment le rôle d’un même muscle varie-t-il selon le mouvement ?
Il peut être agoniste dans un mouvement et antagoniste dans le mouvement inverse.
Quels ajustements le tonus musculaire implique-t-il pour maintenir la posture ?
Des ajustements infimes, inconscients et constants.
Durant quelle période les ajustements du tonus musculaire cessent-ils ?
Durant le sommeil.
Quelles postures les ajustements du tonus musculaire permettent-ils de maintenir ?
La posture assise ou debout malgré la gravité.
Quelles formes peut prendre un tonus musculaire anormal ?
Une flaccidité, une hypotonie, une hypertonie, une rigidité ou une spasticité.
Quels signes de la surveillance infirmière constituent des signes d’urgence ?
La fièvre, la douleur, la rougeur, la chaleur accrue, la douleur thoracique, la difficulté respiratoire, le malaise et les palpitations.
Quelles situations peuvent entraîner une immobilisation ?
Des pathologies neurologiques, des maladies chroniques ou dégénératives, des traumatismes graves, des problèmes cardio-respiratoires ou la vieillesse.
Quelle proportion des personnes âgées présente un état de fragilité ?
Entre 15 et 25 %.
Quelle proportion des personnes âgées présente une grande dépendance ou une perte d’autonomie ?
Environ 5 %.
Quels tests composent le Short Physical Performance Battery (SPPB) ?
Des tests d’équilibre statique, une marche sur 4 mètres et un lever de chaise.
Quel risque le Timed Up and Go test (TUG) permet-il d’évaluer ?
Le risque de chute.
En quoi consiste le remodelage osseux ?
En un dépôt et une résorption continus de matière osseuse.
Quel rôle le cartilage articulaire joue-t-il lors de la compression des articulations mobiles ?
Il absorbe la compression et prévient l’écrasement des extrémités osseuses.
Quel tissu relie les os dans une articulation fibreuse ?
Du tissu fibreux riche en collagène.
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1. Quel ensemble constitue le système osseux qui soutient les parties molles du corps ?
2. Quelle estimation associe correctement le nombre d’os du squelette humain à leur part de la masse corporelle ?
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