Système nerveux — définition ?
Ensemble qui pilote mouvements et infos.
Système nerveux central — composantes ?
Cerveau et moelle épinière.
Système nerveux périphérique — rôle ?
Relie cerveau et corps via nerfs.
Système nerveux somatique — contrôle ?
Mouvements musculaires volontaires.
Système nerveux autonome — régulation ?
Fonctions automatiques comme cœur et digestion.
Neurone — composantes principales ?
Corps cellulaire, dendrites, axone.
Vitesse de transmission nerveuse ?
Environ 645 km/h.
Alimentation du danseur — importance ?
Améliore concentration, mémoire, performance.
Antioxydants — rôle ?
Protègent cerveau contre stress et vieillissement.
Oméga 3 — source principale ?
Poisson gras.
Vitamine E — aliments riches ?
Amandes, graines, noix, cacahuètes.
Facteurs intrinsèques — exemples ?
Technique, déséquilibre musculaire, épuisement.
Facteurs extrinsèques — exemples ?
Sol glissant, chaussures inadéquates.
Stabilisation bassin — exercices clés ?
Fessiers, adducteurs, rotateurs externes.
Teste tes connaissances avec un QCM de 14 questions sur Anatomie et physiologie du corps humain.
1. Quel élément du système nerveux est composé du cerveau et de la moelle épinière ?
2. Quelle sous-partie du système nerveux contrôle les mouvements musculaires volontaires ?
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