Anatomie et physiologie du corps humain

📋 Plan du Cours

1. Système nerveux et neurones
2. Alimentation du danseur
3. Prévention des blessures
4. Santé de l’athlète féminine
5. Squelette axial et colonne
6. Régions cervicale et thoracique
7. Région lombaire et sacrum

📖 1. Système nerveux et neurones

🔑 Notions clés & Définitions

• Système nerveux : Ensemble qui pilote les mouvements et coordonne la réception et l’envoi d’informations dans tout le corps.
• Système nerveux central : Partie du système nerveux composée du cerveau et de la moelle épinière.
• Système nerveux périphérique : Partie du système nerveux formée des nerfs reliant le cerveau et la moelle épinière aux autres parties du corps.
• Système nerveux somatique : Sous-partie qui contrôle les mouvements musculaires volontaires.
• Système nerveux autonome : Sous-partie qui régule automatiquement des fonctions comme la digestion et le rythme cardiaque.

📝 Points essentiels

• Le système nerveux efficace est associé à de meilleures performances (vitesse, agilité et équilibre).
• Les mouvements volontaires et involontaires sont régis par le système nerveux.
• Les nerfs transmettent des signaux entre cerveau et autres régions du corps.
• Un neurone comprend un corps cellulaire et un noyau, ainsi que des dendrites et un axone.
• L’info met environ 645 km/h pour atteindre les muscles.

💡 Astuce mémo

Cerveau et moelle = SNC ; nerfs = liaisons ; somatique = volontaire ; autonome = digestion et cœur.