Fiche de révision : Anatomie osseuse articulaire et musculaire

📋 Plan du Cours

1. Fondements et position anatomique
2. Mouvements, plans et axes
3. Fonctions et classification des os
4. Structure et composition de l’os
5. Remaniement et densité osseuse
6. Articulations et contention
7. Organisation et fonctions musculaires
8. Contractions et biomécanique

📖 1. Fondements et position anatomique

🔑 Notions clés & Définitions

• Anatomie : Science des structures du corps, de leur description et de leur organisation.

📝 Points essentiels

📌 L’anatomie descriptive décrit les structures, l’anatomie topographique étudie leur disposition réciproque dans les régions et l’anatomie fonctionnelle relie les formes aux fonctions.

• La position anatomique de référence est une position debout, face à l’observateur, avec les membres inférieurs tendus, les talons unis, les pieds légèrement tournés vers l’extérieur, le regard horizontal, les bras le long du corps et les avant-bras ainsi que les mains en supination.

📖 2. Mouvements, plans et axes

📝 Points essentiels

📌 La pronation et la supination sont des mouvements opposés de l’avant-bras, tandis que la flexion et l’extension modifient l’angle entre deux segments.

• Les mouvements étudiés comprennent:

  • flexion-extension
  • adduction-abduction
  • antéversion-rétroversion du bassin
  • rotation latérale-médiale
  • inclinaison latérale
  • élévation-abaissement de la scapula
  • sonnette interne-externe de la scapula
  • antépulsion-rétropulsion scapulo-humérale
  • circumduction

• 🔄 Pour décrire un mouvement, il faut préciser:

  1. le nom du mouvement
  2. l’articulation concernée
  3. le plan du mouvement
  4. l’axe de rotation

💡 Astuce mémo

Le plan décrit le mouvement, l’axe décrit la rotation.

📖 3. Fonctions et classification des os

★ À maîtriser

• Les os assurent:
  • le soutien du corps
  • la protection des organes
  • le mouvement
  • le stockage des graisses et des minéraux
  • la formation des globules sanguins

📌 Les os longs sont plus longs que larges et comportent un corps et deux extrémités, les os courts sont approximativement cubiques, les os plats sont minces et aplatis, et les os irréguliers ne relèvent d’aucune des autres catégories.

Compléments

• La matrice osseuse stocke notamment:
  • le calcium
  • le phosphore
  • le potassium
  • le sodium
  • le soufre
  • le magnésium
  • le cuivre

💡 Astuce mémo

Soutenir, protéger, mouvoir, stocker, former : SPMFS.

📖 4. Structure et composition de l’os

★ À maîtriser

• Un os comprend:
  • le périoste
  • l’os compact organisé en ostéons
  • l’os spongieux
  • le cartilage articulaire hyalin
  • la moelle rouge
  • la moelle jaune

📌 Les éléments organiques de l’os comprennent les ostéoblastes, les ostéocytes, les ostéoclastes et les matériaux ostéoïdes, tandis que les éléments inorganiques comprennent les hydroxyapatites composées de phosphate et de calcium.

Compléments

• La moelle rouge produit chaque jour 100 à 150 milliards de globules rouges et 1 à 30 milliards de globules blancs.

💡 Astuce mémo

Un os comme une structure en couches : périoste, os compact, os spongieux et moelles.

📖 5. Remaniement et densité osseuse

🔑 Notions clés & Définitions

• T-score : Résultat de l’ostéodensitométrie permettant d’évaluer le risque de fracture osseuse à partir de la quantité de calcium mesurée dans un volume de matière osseuse.

★ À maîtriser

📌 Le remaniement osseux associe le dépôt de matière osseuse par les ostéoblastes et la résorption de matière osseuse par les ostéoclastes.

• Le pic maximal de masse osseuse est atteint vers 35 ans, se maintient généralement jusqu’à 40 ans, puis la masse osseuse diminue de 1 à 2 % par an.

• Durant les dix années suivant la ménopause, la perte osseuse s’accélère à 2 à 3 % par an en raison du déclin des œstrogènes, puis se stabilise à environ 1 % par an.

Compléments

• La course, les sauts, le tennis et la musculation renforcent davantage les os que les activités où le poids est supporté, comme le vélo, le kayak, la natation ou l’aquaforme.

💡 Astuce mémo

Activité physique et hormones → dépôt ou résorption osseuse.

📖 6. Articulations et contention

🔑 Notions clés & Définitions

• Capsule articulaire : Manchon fibreux qui entoure l’articulation et participe au maintien des surfaces articulaires.
• Membrane synoviale : Tissu qui tapisse la face interne de la capsule articulaire et sécrète le liquide synovial qui lubrifie et nourrit le cartilage.

★ À maîtriser

📌 Les synarthroses sont immobiles, les amphiarthroses sont semi-mobiles et les diarthroses sont mobiles.

• Les diarthroses comprennent notamment:
  • les articulations trochoïdes
  • les articulations trochléennes
  • les articulations condyliennes
  • les articulations en selle
  • les articulations sphériques
  • les arthrodies

Compléments

📌 Les ménisques augmentent la congruence des surfaces articulaires, tandis que les bourrelets augmentent à la fois l’étendue et la profondeur de la surface articulaire.

💡 Astuce mémo

Fibreuse → semi-mobile → mobile : synarthrose, amphiarthrose, diarthrose.

📖 7. Organisation et fonctions musculaires

🔑 Notions clés & Définitions

• Tissu musculaire : Constitué de cellules contractiles organisées par un tissu conjonctif qui transmet la contraction à l’environnement.

★ À maîtriser

📌 Les muscles se divisent en muscles lisses de la vie végétative et muscles striés de la vie animale, ces derniers comprenant les muscles striés squelettiques et le muscle cardiaque.

• Les muscles striés squelettiques comprennent une partie charnue appelée corps ou ventre et des extrémités tendineuses blanches, denses et résistantes.

📌 Un muscle agoniste produit le déplacement osseux, tandis qu’un muscle antagoniste s’oppose à ce mouvement et le contrôle.

📌 Un muscle monoarticulaire ne mobilise qu’une articulation, tandis qu’un muscle polyarticulaire croise plusieurs articulations et agit généralement de façon sélective sur la plus distale.

Compléments

• Il existe environ 600 muscles, qui peuvent avoir une à quatre origines, plusieurs ventres séparés par un tendon et des formes fusiforme, semi-penniforme, penniforme ou pseudo-penniforme.

💡 Astuce mémo

Agoniste produit le mouvement, antagoniste le contrôle ou l’inverse.

📖 8. Contractions et biomécanique

★ À maîtriser

• Les trois régimes de contraction musculaire sont:
  • la contraction concentrique
  • la contraction isométrique
  • la contraction excentrique

📐 Formule — Le moment mécanique est égal au produit de la force par la longueur du bras de levier : $M = F \times l$, et s’exprime en N·m.

📐 Formule — Pour maintenir un système en équilibre, le moment musculaire doit égaler le moment de la charge : $F_m \times l_m = F \times l$, donc $F_m = \frac{F \times l}{l_m}$.

Compléments

• Un kilogramme correspond approximativement à 10 N, plus précisément à 9,81 N.

• Avec une charge de 800 N appliquée à 0,20 m et un bras de levier musculaire de 0,05 m, la force musculaire nécessaire est de 3200 N.

• Pour une charge de 300 N appliquée à 0,15 m et un bras de levier musculaire de 0,05 m, la force musculaire nécessaire est de 900 N.

💡 Astuce mémo

Force × bras de levier → moment mécanique.

📊 Tableaux de synthèse

Classification des articulations