★ À maîtriser
📌 L’adaptation au décalage horaire est plus facile dans le sens horaire, de l’est vers l’ouest, car le nombre de cycles circadiens augmente, tandis qu’elle est plus difficile dans le sens inverse.
Compléments
1. Une équipe effectue un vol de l’est vers l’ouest. Dans quel sens l’adaptation circadienne est-elle généralement plus facile, et pourquoi ?
2. Après un vol ayant traversé plusieurs fuseaux horaires, quelle conduite favorise la limitation du décalage horaire à l’arrivée ?
3. En vol, un passager souffre du mal de l’air et risque de vomir. Quelle prise en charge à bord est recommandée ?
Quelles deux réalités désigne le décalage horaire ?
La différence d’horaire entre des points du globe et le syndrome provoqué par un voyage rapide à travers plusieurs fuseaux.
Qu’est-ce que le mal de l’air ?
Une sensation de malaise ressentie à bord d’un avion.
Quels signes caractérisent les premiers troubles du mal de l’air ?
Un inconfort dans la partie haute du ventre, des nausées et, chez le jeune enfant, un dégoût des aliments, des pleurs, une agitation ou des bâillements.
Quel temps d’adaptation est estimé par fuseau horaire franchi ?
Environ un jour.
Que désigne le décalage horaire entre différents points du globe ?
Une différence d’horaire standardisée par les fuseaux horaires.
Qu’est-ce que le mal de l’air ressenti à bord d’un avion ?
Une sensation de malaise.
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