Sur quoi repose la fonction musculaire efficace ?
Sur la force, la souplesse et des contractions-décontractions synchrones.
Qu'impose l'alternance coordonnée dans la fonction musculaire ?
L'alternance coordonnée des agonistes et des antagonistes.
Quelle est la cause des lésions extrinsèques ?
Un traumatisme direct.
Quelle est la cause des lésions intrinsèques ?
Une sollicitation brutale ou une mise en tension excessive du muscle.
Quelle proportion des lésions musculaires sont intrinsèques ?
90 % des lésions musculaires sont intrinsèques.
Quelle proportion des lésions musculaires sont extrinsèques ?
10 % des lésions musculaires sont extrinsèques.
Chez quel sexe les lésions musculaires surviennent-elles davantage ?
Chez les hommes.
Quelle est la fréquence supérieure des lésions musculaires chez les hommes ?
14 % de fréquence supérieure.
Quels muscles prédisposent aux lésions intrinsèques ?
Les muscles bi-articulaires, les adducteurs soumis à de fortes contraintes et les muscles raides.
Quels facteurs augmentent le risque de lésion musculaire ?
Le surentraînement, un échauffement insuffisant, le manque d’entraînement et une mauvaise hygiène de vie.
Que décrit le grade 1 dans la classification de Jackson ?
Une faible quantité de fibres lésées sans perte de force.
Que caractérise le grade 2 selon Jackson ?
Une rupture étendue avec perte de contraction.
Que signifie le grade 3 dans la classification de Jackson ?
Une rupture complète avec perte de fonction.
Quels stades décrit la classification de Rodineau ?
Les stades 0 à 4 allant d’une atteinte réversible à une rupture.
Quels critères utilise Rodineau pour ses stades ?
Le nombre de fibres atteintes, l’atteinte du tissu conjonctif et la formation d’un hématome.
Qui a établi la classification des lésions musculaires en grades 1 à 3 ?
Jackson.
Qu'est-ce qu'une crampe musculaire ?
Une contraction musculaire intense, brutale, involontaire, douloureuse et transitoire.
Quand apparaît la douleur d'une courbature ?
12 à 24 heures après un effort inhabituel.
Qu'est-ce qu'une élongation musculaire ?
Une micro-déchirure de quelques fibres musculaires sans désorganisation anatomique.
Quelle est la durée habituelle de guérison d'une élongation ?
10 à 15 jours.
Qu'est-ce qu'un claquage musculaire ?
Une déchirure partielle douloureuse d’un muscle avec douleur fulgurante.
Quelle conséquence impose généralement un claquage ?
L’arrêt de l’activité.
Qu'est-ce qu'une rupture musculaire ?
Une déchirure transversale totale séparant deux régions musculaires par un hématome.
Qu'est-ce qu'une contusion musculaire ?
Un écrasement direct avec fibres lésées, microdéchirure, hématome et limitation articulaire.
Qu'est-ce qu'une hernie musculaire ?
Une rupture de l’aponévrose laissant passer des myofibrilles formant une tuméfaction.
Qu'est-ce que la dilacération musculaire ?
Un effilochage de fibres musculaires causé par une agression externe.
Que peut provoquer un hématome musculaire volumineux ?
Une ossification entraînant fibrose, perte de souplesse et d’amplitude articulaire.
Quelle intervention peut éviter l’ossification d’un hématome musculaire ?
Une ponction rapide peut être envisagée pour l’éviter.
Quels éléments composent le diagnostic d’une lésion musculaire ?
Anamnèse, inspection, palpation, examen fonctionnel et échographie.
Pourquoi l’échographie est-elle l’examen de choix pour les lésions musculaires ?
Elle identifie précisément le muscle atteint et la gravité de la lésion.
Quelles étapes comprend la cicatrisation musculaire ?
Nécrose et nettoyage, réparation cellulaire, puis remodelage.
Que se passe-t-il lors de la réparation cellulaire dans la cicatrisation musculaire ?
Reconstitution d’une matrice fibreuse.
Que caractérise la phase de remodelage dans la cicatrisation musculaire ?
Réalignement des fibres et récupération des propriétés mécaniques.
Qu'impose le protocole PEACE pendant les premiers jours ?
Protéger la zone, élever le membre, éviter anti-inflammatoires et glace, comprimer, éduquer le patient.
Sur quoi repose le protocole LOVE ?
Une mise en charge progressive, un état d’esprit optimiste, activités vasculaires, récupération mobilité, force, proprioception.
Comment progresse la récupération musculaire ?
Du travail statique au concentrique puis à l’excentrique avec intensité croissante.
Quels sont les délais indicatifs de guérison musculaire selon les grades ?
2 semaines grade 1, 3-4 semaines grade 2, 6 semaines grade 3, 8 semaines ou plus grade 4.
Qu'est-ce qu'un tendon ?
Une bande de tissu fibreux reliant muscle et os transmettant la force musculaire.
Quelles sont les caractéristiques des fibres du tendon ?
Elles sont non contractiles, résistantes et peu vascularisées.
Quelle est l'élasticité maximale d'un tendon sans dommage ?
Un allongement de 4 à 5 % avec retour à la longueur initiale.
Que peut provoquer un allongement du tendon au-delà de 5 % ?
Une rupture possible du tendon.
Quelles sont les conséquences des sollicitations répétées excentriques sur un tendon ?
Micro-ruptures, œdème, réaction inflammatoire, fibrose, nodules ou calcifications.
Quels stades distingue le continuum de Cook ?
Stade réactionnel, stade de dysréparation, stade dégénératif.
Que caractérise le stade réactionnel dans le continuum de Cook ?
Un gonflement adaptatif du tendon.
Quelle est la particularité du stade dégénératif selon Cook ?
Modifications profondes avec réversibilité diminuée.
Quelles zones sont touchées par la myotendinite et la ténopériostite ?
La myotendinite touche l’insertion muscle-tendon, la ténopériostite l’insertion tendon-os.
Quelle atteinte correspond à la ténosynovite ?
La ténosynovite touche les gaines des tendons.
Quelle atteinte correspond à la tendinose ?
La tendinose affecte le corps du tendon.
Que représentent la rupture et la luxation dans les tendinopathies ?
Elles correspondent à une atteinte structurale majeure.
Que décrit principalement la classification de Blazina ?
Elle décrit surtout l’évolution de la douleur.
Quels éléments associe la classification de Leadbetter ?
La douleur, la durée d’évolution, les signes cliniques et les lésions structurales.
Que correspond le stade 1 dans la classification de Blazina ?
Une douleur après l’effort.
Dans quelle publication Blazina a-t-il décrit sa classification ?
Dans la classification de Blazina.
Quels sont les symptômes principaux d’une tendinopathie ?
Une douleur localisée à la palpation, tuméfaction, chaleur locale, douleur à l’étirement et à la contraction contrariée.
Quels facteurs favorisent les tendinopathies ?
Sur-sollicitations avec récupération insuffisante, raideurs musculaires, déshydratation, alimentation acidifiante, mauvaise hygiène bucco-dentaire, changements de statique ou matériel, et âge.
Que comprend la rééducation tendineuse ?
Mobilisation et étirements doux, renforcement excentrique, remise en charge progressive, préparation aux contraintes.
Quel délai de cicatrisation doit respecter la rééducation tendineuse ?
Un délai de cicatrisation de 6 à 8 semaines.
Que propose le protocole de Stanish pour le tendon d’Achille ?
5 séries de 20 secondes d’étirement du mollet et 3 séries de 10 répétitions de renforcement du tendon.
Quelle est la durée de la mobilisation passive après réparation des tendons de la coiffe ?
Elle dure 6 semaines.
Que comprend la rééducation après réparation des tendons de la coiffe entre J45 et J120 ?
Une mobilisation active sans force.
Jusqu'à quand la récupération de la force est-elle progressive après réparation des tendons de la coiffe ?
Jusqu’au sixième mois.
Quels signes cliniques indique une rupture du tendon d’Achille ?
Douleur, œdème, perte de force, impossibilité de se tenir sur la pointe des pieds.
Qu'indique un test de Thompson positif ?
L'absence de flexion plantaire lors de la palpation du mollet.
Que conserve la rééducation après réparation du tendon d’Achille au début ?
L’équin.
Quelle est la progression de la rééducation après réparation du tendon d’Achille ?
Diminution progressive de l’équin, travail actif contrôlé, récupération des amplitudes, renforcement concentrique puis excentrique.
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1. Quelle association décrit le mieux les conditions d’une fonction musculaire efficace ?
2. Quelle situation correspond à une lésion musculaire intrinsèque plutôt qu’à une lésion extrinsèque ?
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