Qu'est-ce qu'une chaîne musculaire utilise pour renforcer un muscle faible ?
La contraction de muscles forts appelés muscles gâchettes.
Comment s'appelle le muscle faible renforcé dans une chaîne musculaire ?
Le muscle cible.
Que désigne l’overflow en irradiation musculaire ?
Le débordement d’énergie des muscles forts vers les muscles faibles.
Quelle formule exprime la résistance liée au poids ?
Quand le moment résistant est-il maximal ?
Lorsque le bras est perpendiculaire à la pesanteur.
Quelle est la position du bras pour un patient coté 3 ?
Il peut amener le bras à 90° devant lui.
Quelle différence existe entre un patient coté 2 et un patient coté 3 ?
Le patient coté 2 ne peut pas atteindre le moment résistant maximal à 90°.
Qu'est-ce qu'une chaîne homolatérale ?
Une association d'un muscle gâchette fort et d'un muscle cible faible du même côté.
Quelle différence existe entre chaîne homolatérale en série et en parallèle ?
En série, muscles du même côté des segments successifs; en parallèle, muscles de part et d'autre du segment.
Qu'est-ce qu'une chaîne controlatérale ?
Une association d'un muscle gâchette sur le membre opposé au muscle cible faible.
Quelle différence existe entre chaîne controlatérale synergique et fonctionnelle ?
La synergique réalise le même mouvement, la fonctionnelle des mouvements opposés.
Qu'est-ce qu'une chaîne axio-périphérique ?
Une chaîne axio-périphérique relie un muscle fort du tronc à un muscle faible d'un membre périphérique.
Quelle chaîne mobilise les deux membres ensemble ?
La chaîne axio-périphérique bilatérale.
Où placent les muscles forts une chaîne axio-périphérique homolatérale ?
Du côté lésé.
Où placent les muscles forts une chaîne axio-périphérique controlatérale ?
Du côté opposé au côté lésé.
Qu'est-ce qu'une chaîne péri-axio-périphérique ?
Une chaîne reliant un muscle fort d'un membre à un muscle faible de l'autre membre via le tronc.
Que caractérise une chaîne péri-axio-périphérique bilatérale ?
Les deux membres réalisent le même mouvement.
Où se situe le muscle fort dans une chaîne péri-axio-périphérique homolatérale ?
Du même côté que le muscle cible.
Où se situe le muscle fort dans une chaîne péri-axio-périphérique controlatérale ?
Du côté opposé au muscle cible.
Quels muscles sont les fléchisseurs de la gléno-humérale ?
Le faisceau claviculaire du grand pectoral, les chefs court et long du biceps, le coraco-brachial, le deltoïde antérieur et le trapèze inférieur.
Comment travaille-t-on la flexion gléno-humérale contre la pesanteur ?
Le patient se tient debout et amène le bras en avant du tronc dans le plan frontal jusqu’à 90° de flexion.
Quelle est l'amplitude approximative de l'extension gléno-humérale ?
Environ 30°.
Comment est l'extension de la gléno-humérale en termes d'amplitude ?
Elle est faible.
Quels muscles sont les fléchisseurs principaux du coude ?
Le biceps brachial, le brachial et le brachio-radial.
Quel rôle ont les épicondyliens médiaux au coude ?
Ce sont des muscles accessoires.
Quel type de recrutement suivent les fléchisseurs gléno-huméraux ?
Un recrutement proximo-distal.
Quel type de recrutement suivent les fléchisseurs du carpe et des doigts ?
Un recrutement disto-proximal.
Qu'est-ce qu'une chaîne ouverte en biomécanique ?
Une chaîne ouverte laisse l’extrémité du membre libre.
Comment une chaîne fermée affecte-t-elle l'extrémité du membre ?
Elle fixe l’extrémité du membre et rend la partie proximale mobile.
Qu'est-ce qu'une chaîne semi-fermée en biomécanique ?
Une chaîne semi-fermée constitue un gradient entre chaîne ouverte et chaîne fermée.
À partir de quel pourcentage du poids du corps commence une chaîne semi-fermée ?
À partir de 60 % du poids du corps appliqué en résistance à l’extrémité du membre.
Qu'est-ce qu'une contraction concentrique de stabilisation ?
Une contraction qui pousse vers l’avant.
Quelle contraction sollicite le maintien de la position vers l’avant ?
Une contraction excentrique puis concentrique d’équilibration.
Quels muscles sont extenseurs du membre inférieur ?
Le grand fessier, les ischio-jambiers, le tibial postérieur, le triceps sural et les fléchisseurs des orteils.
Quels muscles sont fléchisseurs du membre inférieur ?
Le droit fémoral, l’iliaque, le sartorius, le tenseur du fascia lata, le tibial antérieur et les extenseurs des orteils.
Comment obtenir la contraction d’un deltoïde antérieur faible ?
En appliquant une résistance aux doigts pour solliciter un muscle gâchette.
Quel muscle agit comme muscle gâchette pour un deltoïde antérieur faible ?
Le long fléchisseur des doigts.
Quelle action compose une main de force en chaîne homolatérale série ?
Flexion du coude, supination, flexion des doigts, du poignet et de la gléno-humérale.
Quel est le coût énergétique des chaînes synergiques comparé aux mouvements unilatéraux ?
Les chaînes synergiques sont plus coûteuses en énergie.
Quel mouvement réalise le quart supérieur droit ?
Une hémi-flexion.
Pour quelles activités l'extension gléno-humérale est-elle utilisée ?
Pour armer un tir à l’arc, promener un chien, marcher, tirer un objet, sortir du lit, d’une chaise ou d’un bain.
Que permet l'utilisation des fléchisseurs gléno-huméraux quand le brachial est coté 2 ?
Ils peuvent être utilisés pour l’irradiation.
Quelle différence fonctionnelle existe entre le biceps brachial et les fléchisseurs gléno-huméraux ?
Le biceps est aussi supinateur, contrairement aux fléchisseurs gléno-huméraux.
Qu'est-ce que la pliométrie utilise pour contribuer à une contraction concentrique ?
L’énergie produite par une contraction excentrique.
Teste tes connaissances avec un QCM de 25 questions sur Chaînes musculaires en rééducation.
1. Dans une chaîne musculaire, quel rôle joue le muscle gâchette par rapport au muscle cible ?
2. Que désigne l’overflow dans le contexte de l’irradiation musculaire ?
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