Dépenses énergétiques humaines

Extrait de la fiche de révision

Plan du Cours

  1. Balance énergétique et besoins
  2. Production cellulaire de l’énergie
  3. Postes de dépense énergétique
  4. Métabolisme de repos
  5. Thermogenèse et thermorégulation
  6. Dépense liée à l’activité physique
  7. Évaluation et mesure de la dépense
  8. Variabilité génétique individuelle
  9. Dépense énergétique pathologique
  10. Conditions extrêmes et réserves

1. Balance énergétique et besoins

Notions clés & Définitions

  • Balance énergétique : Compare les apports énergétiques alimentaires aux dépenses énergétiques de l’organisme.
  • Besoins nutritionnels : La quantité d’énergie nécessaire à chaque individu pour maintenir son homéostasie thermique, métabolique et physique.

Points essentiels

📌 Lorsque les apports énergétiques égalent les dépenses, le poids reste stable ; lorsqu’ils sont inférieurs aux dépenses, le poids diminue ; lorsqu’ils les dépassent, le poids augmente.

Astuce mémo

Apports = dépenses : stabilité ; apports < dépenses : perte ; apports > dépenses : prise

2. Production cellulaire de l’énergie

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Aperçu du QCM

1. Les activités couvertes par la dépense énergétique de repos comprennent :

2. Concernant la balance énergétique, cochez la (les) proposition(s) exacte(s) :

3. Parmi les propositions suivantes concernant l’adaptation métabolique à une perte pondérale importante, la(les)quelle(s) est(sont) exacte(s) ?

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Aperçu des flashcards

Qu'est-ce que la balance énergétique compare ?

Les apports énergétiques alimentaires aux dépenses énergétiques de l’organisme.

Que se passe-t-il lorsque les apports énergétiques égalent les dépenses ?

Le poids reste stable.

Que se passe-t-il lorsque les apports énergétiques sont inférieurs aux dépenses ?

Le poids diminue.

Que se passe-t-il lorsque les apports énergétiques dépassent les dépenses ?

Le poids augmente.

Que désignent les besoins nutritionnels ?

La quantité d’énergie nécessaire pour maintenir l’homéostasie thermique, métabolique et physique.

Qu'est-ce que l'ATP dans la cellule ?

La principale molécule utilisée immédiatement comme source d'énergie.

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Questions fréquentes

Que contient la fiche de révision sur Dépenses énergétiques humaines ?

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Combien de questions contient le QCM sur Dépenses énergétiques humaines ?

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