BZD = Attention et Mémoire = Dépendance (pour te rappeler les risques).
1. Quel effet secondaire est particulièrement associé aux benzodiazépines ?
2. Pourquoi la prescription des benzodiazépines doit-elle être très encadrée ?
3. Quelle pratique non médicamenteuse est citée comme soutien pour favoriser la résilience face au stress ?
Effets secondaires benzodiazépines
Troubles de l’attention, mémoire, dépendance.
Pratiques non médicamenteuses
Sport, méditation, yoga, hypnose réduisent cortisol.
Stress chronique — effet hormonal
Augmente CRH, ACTH, cortisol, diminue hippocampe.
Benzodiazépines — cible
Récepteurs GABA, augmentant l’inhibition neuronale.
Stress aigu — système impliqué
Système limbique, amygdale, hippocampe, cortex préfrontal.
Phase d’alarme — hormone clé
Adrénaline, libérée par médullosurrénale.
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