📌 Les filières alactique, lactique et aérobie fonctionnent simultanément, mais leur contribution relative évolue selon l’intensité et la durée de l’effort.
1. Quelle réaction la créatine kinase catalyse-t-elle principalement pour régénérer rapidement l’ATP ?
2. Que mesure directement la 31P-MRS dans le muscle vivant ?
3. Lors de répétitions d’efforts très intenses séparées par 30 secondes de récupération, quelle adaptation énergétique est la plus probable ?
Qu'est-ce que la filière anaérobie alactique ?
C'est une filière fournissant rapidement de l'énergie sans oxygène ni lactate.
Comment évoluent les contributions des filières alactique, lactique et aérobie ?
Elles évoluent selon l'intensité et la durée de l'effort.
Quelle est la durée typique d'un effort dominé par la filière alactique ?
Il dure de l'ordre d'une à quelques secondes.
Quelle intensité atteint un effort dominé par la filière alactique dès le début ?
Il atteint une intensité maximale dès le premier instant.
Quelle est la nécessité de récupération après un effort alactique ?
Il nécessite une récupération longue pour reproduire la performance.
Quelle molécule est directement utilisable par la fibre musculaire pour la contraction ?
L'ATP est la seule molécule directement utilisable par la fibre musculaire.
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