★ À maîtriser
L’ATP disponible dans le muscle ne permet que 2 à 3 secondes d’effort maximal, ce qui rend nécessaire sa resynthèse immédiate.
Les trois voies de resynthèse de l’ATP sont:
Les trois sources d’ATP contribuent à un effort maximal, quelle que soit sa durée, mais le système aérobie domine après 2 minutes.
Compléments
ATP-PC → glycolyse lactique → oxydation
1. Pourquoi la resynthèse immédiate de l’ATP devient-elle nécessaire lors d’un effort maximal ?
2. Quelles sont les trois voies physiologiques de resynthèse de l’ATP ?
3. Dans quelle situation le métabolisme anaérobie alactique joue-t-il un rôle particulièrement important ?
Combien de temps l'ATP disponible dans le muscle permet-il un effort maximal ?
2 à 3 secondes.
Quelles sont les trois voies de resynthèse de l’ATP ?
Anaérobie alactique, anaérobie lactique et oxydatif.
Quelle est l'autonomie du métabolisme anaérobie alactique à contraction maximale?
Environ 10 secondes.
À partir de quel pourcentage de VO2max intervient le métabolisme anaérobie lactique?
À partir de 40 à 60 % de VO2max.
Quelle est la concentration musculaire normale de créatine phosphate chez l’adulte ?
120 à 140 mmol/kg de muscle sec.
Quelle réaction chimique utilise la créatine phosphate pour resynthétiser l’ATP ?
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