Combien de temps l'ATP disponible dans le muscle permet-il un effort maximal ?
2 à 3 secondes.
Quelles sont les trois voies de resynthèse de l’ATP ?
Anaérobie alactique, anaérobie lactique et oxydatif.
Quelle est l'autonomie du métabolisme anaérobie alactique à contraction maximale?
Environ 10 secondes.
À partir de quel pourcentage de VO2max intervient le métabolisme anaérobie lactique?
À partir de 40 à 60 % de VO2max.
Quelle est la concentration musculaire normale de créatine phosphate chez l’adulte ?
120 à 140 mmol/kg de muscle sec.
Quelle réaction chimique utilise la créatine phosphate pour resynthétiser l’ATP ?
.
Quelle réaction catalyse la lactate déshydrogénase ?
La conversion du pyruvate et NADH+H+ en lactate et NAD+.
Comment l’acide lactique affecte-t-il le pH musculaire ?
Il se dissocie en lactate et H+, les H+ abaissent le pH musculaire.
Quels sont les trois processus principaux de clairance du lactate et leurs proportions?
Oxydation 50-75 %, néoglucogenèse 10-25 %, transamination 5-10 %.
Où MCT1 et MCT4 sont-ils principalement exprimés dans les muscles?
MCT1 dans fibres oxydatives et muscle cardiaque, MCT4 dans fibres glycolytiques.
Teste tes connaissances avec un QCM de 11 questions sur Physiologie de l’exercice anaérobie.
1. Pourquoi la resynthèse immédiate de l’ATP devient-elle nécessaire lors d’un effort maximal ?
2. Quelles sont les trois voies physiologiques de resynthèse de l’ATP ?
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