Fiche de révision : Psychologie de la santé

📋 Plan du Cours

1. units
2. Domaines de la psychologie
3. Psychologie comme science
4. Courants et postulats psychologiques
5. Courant environnemental situationniste
6. Courant dispositionnel et personnalité
7. Courant interactionniste
8. Stress : définitions et évolution
9. Modèle biologique du stress
10. Mesure objective du stress
11. Approche transactionnelle du stress

📖 1. units

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologie : Étude des conduites et de leur évolution
• Conation : Domaine de la motivation et de la volonté

★ À maîtriser

• Les conduites comprennent notamment:
  • les comportements effectifs
  • les émotions
  • la cognition
  • la conation
  • les relations
  • la dimension somatique

Compléments

• L’organisme est toujours en évolution, ce qui introduit une dimension temporelle dans l’étude des conduites.

📖 2. Domaines de la psychologie

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychopathologie : Étude des questions relatives à la santé mentale et aux troubles de la personnalité

★ À maîtriser

• La psychologie du développement étudie le développement et la construction de l’individu depuis la naissance, voire la vie intra-utérine, jusqu’à la mort.

• La psychologie sociale étudie les interactions sociales et considère qu’un individu ne peut être compris indépendamment de ses interactions avec les autres.

Compléments

• La psychologie cognitive s’intéresse notamment à la mémoire ainsi qu’aux troubles et déficits cognitifs, comme ceux observés dans la maladie d’Alzheimer.

• La psychologie différentielle étudie les différences interindividuelles et contribue à construire et valider des tests et questionnaires de personnalité.

💡 Astuce mémo

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📖 3. Psychologie comme science

🔑 Notions clés & Définitions

• Taxinomie : Travail de description et de classification des conduites permettant un consensus entre les chercheurs

📝 Points essentiels

📌 La psychologie revendique un statut scientifique et ne se réduit ni à la philosophie ni à la psychanalyse, car elle s’appuie sur une multitude de modèles théoriques et de champs paradigmatiques.

• Les quatre enjeux de la psychologie sont:
  • la description et la classification des conduites
  • l’explication des conduites
  • la prédiction des conduites
  • la prise en charge des sujets

📌 En psychologie, l’explication et la prédiction des conduites reposent généralement sur des hypothèses comportant une marge d’erreur, et la prise en charge doit être adaptée à la problématique du sujet et avoir démontré son efficacité.

💡 Astuce mémo

Décrire → expliquer → prédire → prendre en charge

📖 4. Courants et postulats psychologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Courant de pensée : Un courant de pensée est un paradigme articulé autour d’un postulat de départ, de concepts et modèles, de méthodes et outils, et d’applications.

📝 Points essentiels

• Daniel Lagache prônait une unité de la psychologie dans les années 1950, mais le cours distingue plusieurs courants de pensée.

💡 Astuce mémo

Pas Ce Matin Alors : postulat, concepts, méthodes, applications

📖 5. Courant environnemental situationniste

🔑 Notions clés & Définitions

• Courant environnemental : Aussi appelé situationniste, considère que les conduites et leur évolution dépendent presque exclusivement des particularités du contexte dans lequel évolue l’organisme

★ À maîtriser

• Le modèle behavioriste, dont Watson est le chef de file, associe un stimulus environnemental à une réponse particulière.

Compléments

📌 Les prises en charge environnementales modifient l’environnement afin de modifier la conduite, notamment par le conditionnement pavlovien.

📌 Le déterminisme environnemental rend le sujet passif et n’est pas recevable en psychologie, car il réduirait les possibilités de prise en charge à un seul axe.

💡 Astuce mémo

Contexte modifié → conduite modifiée

📖 6. Courant dispositionnel et personnalité

🔑 Notions clés & Définitions

• Type de personnalité : Catégorie d’individus partageant des caractéristiques hétérogènes, selon une approche catégorielle où les types s’excluent mutuellement
• Trait de personnalité : Dimension unitaire des conduites qui permet de classer tous les individus d’une population sur un continuum bipolaire
• Structure de personnalité : Ensemble des types et des traits qui caractérisent un individu et reste relativement stable dans le temps

★ À maîtriser

• Les Big Five comprennent (Costa et McCrae):
  • l’ouverture
  • l’esprit consciencieux
  • l’extraversion
  • l’agréabilité
  • le névrosisme

Compléments

• Les quatre types d’Hippocrate sont respectivement associés à:
  • le type bilieux et le feu
  • le type atrabilaire et la terre
  • le type flegmatique et l’eau
  • le type sanguin et l’air

💡 Astuce mémo

Type = catégories exclusives ; trait = continuum bipolaire

📖 7. Courant interactionniste

🔑 Notions clés & Définitions

• Courant interactionniste : Considère que les conduites résultent des échanges permanents entre les particularités du sujet et son environnement

★ À maîtriser

• Le modèle transactionnel prend en compte simultanément le sujet, le contexte et leurs interactions.

• Les niveaux du modèle de Bronfenbrenner comprennent:

  • l’ontosystème
  • le microsystème
  • le mésosystème
  • l’exosystème
  • le macrosystème

Compléments

• Les prises en charge interactionnistes peuvent être groupales ou systémiques, notamment sous la forme de psychothérapies systémiques et familiales.

💡 Astuce mémo

Sujet + contexte + interactions → conduite

📖 8. Stress : définitions et évolution

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress : Concept polysémique situé au carrefour de nombreuses disciplines et défini de plus d’une centaine de façons

★ À maîtriser

• Les définitions du stress mettent l’accent sur: la cause environnementale, les conséquences ressenties par l’organisme, les interactions bidirectionnelles entre environnement et organisme

• Le terme stress apparaît en anglais au XVIIe siècle pour désigner les conséquences d’une vie éprouvante, puis il devient une cause au XVIIIe siècle et apparaît en France au XXe siècle.

Compléments

📌 En physique, le stress est une force ou une pression produisant une tension, tandis que le strain correspond à la rupture du matériau après une tension excessive ; en psychologie, la décompensation est le passage brutal d’un fonctionnement normal à un fonctionnement pathologique.

💡 Astuce mémo

Stress = cause, conséquence ou transaction

📖 9. Modèle biologique du stress

📝 Points essentiels

• Pavlov a identifié deux situations susceptibles de mettre en difficulté l’axe cortico-viscéral : une succession de situations stressantes et des stimuli ou contextes paradoxaux.

• Cannon a décrit les réactions de combat et de fuite, accompagnées d’une libération d’adrénaline, ainsi que le syndrome d’urgence.

📌 Cannon défendait une théorie centrale des émotions située dans le système nerveux central, notamment le thalamus, tandis que Lange et James défendaient une théorie périphérique située dans les viscères.

• Laborit a décrit l’inhibition de l’action comme une réaction survenant lorsque l’organisme ne peut ni fuir ni attaquer, avec un comportement d’impuissance, de désespoir et de résignation.

• 🔄 Le Syndrome Général d’Adaptation comprend (Selye):

  1. une réaction d’alarme
  2. une phase de résistance
  3. une phase d’épuisement

• Selye découvre le Syndrome Général d’Adaptation en 1936 et publie son premier ouvrage, Le stress de la vie, en 1956.

💡 Astuce mémo

Alarme → résistance → épuisement

📖 10. Mesure objective du stress

★ À maîtriser

• La mesure du cortisol salivaire est un marqueur biologique du stress : plus son taux est élevé, plus le sujet est considéré comme stressé.

• L’échelle de Holmes et Rahe contient 43 événements de vie graves et majeurs, bons ou mauvais, classés par ordre décroissant de fréquence de citation.

• Les événements de vie mineurs comprennent notamment (Lazarus et Kanner):

  • les soucis ménagers
  • les soucis professionnels
  • les soucis d’insécurité
  • les petits problèmes de santé
  • le manque de temps
  • les problèmes financiers
  • les problèmes personnels
  • les problèmes environnementaux

Compléments

• Les quatre rôles sociaux principalement sources de stress sont ceux de (Pearlin et Lieberman):
  • parent
  • partenaire ou conjoint
  • professionnel
  • gestionnaire de budget

💡 Astuce mémo

Cortisol, événements majeurs, tracas, rôles sociaux

📖 11. Approche transactionnelle du stress

★ À maîtriser

• À partir des années 1970, l’approche transactionnelle remet en cause l’idée de Selye selon laquelle la libération hormonale serait automatique, car elle dépend de l’impact émotionnel du stresseur sur le sujet.

• Les trois processus perceptivo-cognitifs centraux sont:

  • le stress perçu
  • le contrôle perçu
  • le soutien perçu

Compléments

• Pour étudier les différences interindividuelles face à un stresseur, on confronte des sujets comparables au même événement et l’on privilégie une procédure longitudinale lorsque l’événement peut être planifié.

• Les sujets les plus anxieux et ayant une faible estime d’eux-mêmes éprouvent davantage de difficultés à s’ajuster et à faire face à la perte d’un être cher.

💡 Astuce mémo

Stress perçu, contrôle perçu, soutien perçu

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des courants psychologiques

Réactions et phases du stress