Fiche de révision : Besoins et rythmes de vie

📋 Plan du Cours

1. Besoins et attentes
2. Les 14 besoins de Henderson
3. Bien-être et autonomie
4. Pyramide des besoins de Maslow
5. Rythmes biologiques
6. Sommeil selon l’âge
7. Attention et organisation des activités
8. Facteurs d’adaptation des activités

📖 1. Besoins et attentes

★ À maîtriser

📌 Un besoin est une nécessité vitale indispensable pour maintenir la personne en vie, protéger sa santé ou assurer son bien-être, tandis qu’une attente est ce qu’elle souhaite ou espère obtenir et qui n’est pas indispensable à sa survie.

Compléments

• Manger constitue un besoin, tandis que manger un gâteau au chocolat constitue une attente.

• Les besoins repérés sont:

  • manger
  • sortir et se dépenser
  • dormir et se reposer
  • boire et s’hydrater

💡 Astuce mémo

Besoin indispensable, attente désirée

📖 2. Les 14 besoins de Henderson

🔑 Notions clés & Définitions

• Besoins fondamentaux : Virginia Henderson, 1897-1996 — regroupent respirer, boire et manger, éliminer, se mouvoir, dormir et se reposer, se vêtir et se dévêtir, maintenir sa température du corps dans les limites normales, être propre et soigner sa peau, éviter les dangers, communiquer avec ses semblables, agir selon ses valeurs et ses croyances, s’occuper en vue de se réaliser, se récréer et apprendre.

★ À maîtriser

• Virginia Henderson (1897-1996), infirmière américaine, a identifié 14 besoins fondamentaux de l’être humain.

📌 Pour Virginia Henderson, les besoins fondamentaux sont de même importance et interagissent les uns avec les autres; l’individu ne peut être complètement autonome si l’un d’eux n’est pas satisfait.

Compléments

• Les 14 besoins fondamentaux permettent d’apporter un bien-être physique, mental et social.

📖 3. Bien-être et autonomie

★ À maîtriser

📌 La prise en compte des besoins et des attentes permet d’assurer une prise en charge adaptée et de qualité, de favoriser le développement, le maintien et la restauration de l’autonomie, et de maintenir la santé de l’usager.

Compléments

📌 La prise en compte des besoins et des attentes permet de créer un climat de confiance et de sécurité entre l’usager et le professionnel et de lutter contre la maltraitance.

• Après son opération de la hanche, M. Siméon présente des besoins liés à la propreté, à l’habillement, à la réalisation de soi, à la mobilité et à la sécurité, ainsi que des besoins physiologiques, de sécurité, d’appartenance et d’accomplissement selon Maslow.

📌 Les besoins et les attentes peuvent varier d’une personne à une autre, varier dans le temps et rester inconscients.

💡 Astuce mémo

Besoin satisfait → autonomie et bien-être

📖 4. Pyramide des besoins de Maslow

🔑 Notions clés & Définitions

• Pyramide de Maslow : une théorie d’Abraham Maslow qui distingue cinq niveaux de besoins organisés de la base au sommet.

★ À maîtriser

• 🔄 Les niveaux se succèdent ainsi (Abraham Maslow):
  1. besoins physiologiques
  2. besoin de sécurité
  3. besoin d’appartenance
  4. besoin d’estime
  5. besoin de s’accomplir

📌 Selon le modèle de Maslow, un niveau de besoin doit être réalisé et satisfait avant d’atteindre le niveau suivant. — Abraham Maslow

Compléments

📌 La hiérarchisation de Maslow reste une approche théorique et peut varier selon le caractère ou la sensibilité de certaines personnes à un besoin particulier. — Abraham Maslow

💡 Astuce mémo

Physiologique → sécurité → appartenance → estime → accomplissement

📖 5. Rythmes biologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Rythmes biologiques : des fluctuations internes programmées par une horloge biologique et essentielles au maintien de la santé.

★ À maîtriser

• Le cerveau régule de façon cyclique les fonctions physiologiques, notamment la libération d’hormones, la température, la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire, en les ajustant aux conditions externes.

Compléments

• Les principaux synchroniseurs sont: l’alternance lumière-obscurité, l’alternance veille-sommeil, l’alternance chaud-froid, les variations saisonnières, les horaires des repas, l’alternance des périodes d’activité et de repos

• Les fluctuations internes sont programmées pour une activité diurne et un repos nocturne.

💡 Astuce mémo

Une horloge interne réglée par la lumière et l’obscurité

📖 6. Sommeil selon l’âge

★ À maîtriser

• En moyenne, le nouveau-né dort 16 à 17 heures par jour, l’enfant de 3 ans 12 heures, l’enfant de 6 ans 10 heures et l’adolescent de 12 ans 9 heures.

📌 Jusqu’à 4 ans, la sieste est un besoin physiologique; de 4 à 6 ans, certains enfants en ont encore besoin et d’autres non, sans qu’elle doive être imposée.

📌 Avec l’âge, la durée totale du sommeil diminue, le sommeil diurne et nocturne diminuent, tandis que les éveils nocturnes augmentent.

Compléments

• À partir de 2 ans, une sieste de 2 heures à 2 heures 30 maximum est recommandée, car plus l’enfant dort le jour, moins il dort la nuit.

• Mme Siméon dort environ 1 heure le jour, 7 heures la nuit et connaît 77 minutes d’éveils nocturnes, soit une durée totale de sommeil de 6 heures 40.

💡 Astuce mémo

Âge → moins de sommeil total et plus d’éveils nocturnes

📖 7. Attention et organisation des activités

📝 Points essentiels

• La capacité d’attention de Célia, âgée de 35 mois, est de 5 à 10 minutes; elle atteint 20 à 30 minutes au CP et 1 à 2 heures au collège.

• Le sommeil chez l’enfant permet de: récupérer de la fatigue physique et des tensions nerveuses, favoriser la croissance staturo-pondérale, favoriser la maturation du système nerveux, mémoriser et organiser les informations acquises dans la journée

📌 Les temps forts de vigilance se situent en milieu de matinée et en milieu d’après-midi, tandis que les temps faibles se situent en début de journée et d’après-midi.

📌 Il est préférable de programmer les activités exigeant le plus de disponibilité intellectuelle le matin et de réserver l’après-midi aux activités sportives, de découverte ou de loisirs.

💡 Astuce mémo

Temps forts pour apprendre, temps faibles pour se reposer

📖 8. Facteurs d’adaptation des activités

★ À maîtriser

• Les facteurs d’influence comprennent:
  • les facultés cognitives
  • la douleur
  • les pathologies
  • les médicaments
  • l’environnement
  • le bruit
  • la fatigue
  • l’âge
  • la maturation du cerveau
  • l’état de santé

📌 Les activités doivent tenir compte du rythme de vie, de l’âge, de l’état de fatigue et de l’état de santé physique et mentale de chaque usager.

• Prendre en compte le rythme de vie permet de: adapter les besoins et les attentes, favoriser la santé mentale et physique, avoir une relation soignant-soigné de qualité, limiter les conflits et les réactions agressives des usagers

Compléments

• Pour Célia et Mme Siméon, les activités manuelles peuvent être proposées en fin de matinée, tandis que la promenade et le jardinage conviennent l’après-midi entre 15 heures et 17 heures.

📊 Tableaux de synthèse

Besoins selon Henderson et Maslow