Que provoque l’augmentation du rythme cardiaque pendant l’effort dans le muscle ?
Elle accroît l’irrigation sanguine du muscle.
Que mesure le rythme cardiaque ?
Le nombre de battements du cœur par unité de temps.
Combien d’inspirations par minute définit le rythme respiratoire ?
Le nombre d’inspirations par minute.
Quels éléments le sang fournit-il davantage aux cellules musculaires pendant l’effort ?
Du dioxygène et du glucose.
Qu’utilisent les cellules musculaires pour libérer de l’énergie lors d’une réaction chimique ?
Du glucose et du dioxygène.
Qu’est-ce qu’une crampe musculaire ?
Une contraction involontaire, douloureuse et persistante liée à une hyperexcitabilité neuromusculaire.
Quel apport la contraction et le relâchement musculaires nécessitent-ils ?
Un apport d’énergie.
Que se passe-t-il pendant une crampe musculaire ?
Le muscle reste contracté sans pouvoir se décontracter.
Quelle pratique courante aide à faire passer une crampe du mollet ?
Étirement du mollet en basculant le pied.
Quels nutriments le cours recommande-t-il de privilégier pour un match ?
Les glucides, car ils apportent davantage d’énergie.
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Besoins musculaires et effort.
1. Pendant un effort, les cellules musculaires ont besoin de davantage d’énergie. Que font-elles pour répondre à ce besoin ?
2. Un entraîneur compte les battements du cœur d’une sportive pendant une minute afin de suivre son rythme cardiaque. Que mesure-t-il ?
Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Besoins musculaires et effort.
Voir la fiche →Importe ton cours et l'IA génère des flashcards en 30 secondes.
Générateur de flashcards