Qu'est-ce que la séquence de grimper en escalade?
L'ensemble des actions motrices déplaçant le corps d'une surface d'équilibrations à une autre.
Quelles sont les trois phases de chaque séquence de grimper?
L’équilibration, le déplacement segmentaire avec pointage et saisie, puis le transfert du centre de gravité suivi d’une rééquilibration.
Que comprend chaque saisie lors d'une séquence de grimper?
Le contrôle balistique du déplacement vers la prise et l’ajustement final de la préhension.
Quelles actions associent les actions motrices en escalade ?
Des actions d’équilibration et des déplacements segmentaires.
Que fait le grimpeur pour libérer un segment destiné à l’action gestuelle ?
Il fixe les segments d’appui.
Pourquoi le grimpeur fixe-t-il les segments d’appui ?
Pour organiser et contrôler son équilibre.
De quoi dépend la difficulté d’un passage en escalade ?
Du nombre optimal de mouvements à programmer et de la complexité des gestes techniques.
Que sont les lignes d’appui en biomécanique ?
Le couplage de forces de traction et/ou de poussée entre deux segments corporels de même nature.
À quoi servent les lignes d’équilibration ?
À contrôler la posture d’équilibre pendant une phase statique.
Qu’appellent-on lignes d’action ?
Les lignes de force utilisées pour contrôler le déplacement pendant une phase dynamique.
Que déterminent les lignes d’action coïncidant avec les diagonales du quadrilatère des appuis ?
Un mode de mouvement croisé.
À quoi est comparable le mouvement croisé ?
Au grimper à l’échelle.
Que déterminent les lignes d’action coïncidant avec un côté du quadrilatère des appuis ?
Un mode de déplacement homolatéral appelé déplacement à l’amble.
À quoi est comparable le déplacement à l’amble ?
Au grimper en drapeau.
Comment est assisté le pointage et l’ajustement final de la saisie?
Principalement par la vision.
Quel rôle jouent les perceptions tactiles dans la saisie?
Elles interviennent dans la phase finale de mise en tension du segment sur l’appui.
Quelles phases alternent les déplacements en escalade ?
Des phases statiques et des phases dynamiques.
Que représentent les lignes d’équilibration et d’action ?
La résultante des couplages de forces de traction et de poussée entre les mains et les pieds.
Quelle est la caractéristique des lignes d’action dans le mouvement croisé ?
Elles sont diagonales.
Quelle est la caractéristique des lignes d’action dans le déplacement à l’amble ?
Elles sont homolatérales.
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1. Que désigne une séquence de grimper en escalade ?
2. Quel enchaînement décrit correctement les trois phases d’une séquence de grimper ?
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