QCM : Biomécanique de l’escalade (11 questions)

Explication

Une séquence de grimper constitue l’unité motrice de base et déplace l’axe général du corps entre deux surfaces d’équilibrations. La saisie ne représente qu’une étape particulière, et non le déplacement global du grimpeur.

Explication

La séquence commence par une équilibration, se poursuit par le déplacement segmentaire avec pointage et saisie, puis se termine par le transfert du centre de gravité et une rééquilibration. Réduire la séquence au déplacement segmentaire omet donc ses phases de stabilisation.

Explication

Une saisie associe un déplacement balistique précis vers la prise et un ajustement final de la préhension à sa forme. Le transfert du centre de gravité appartient à l’organisation globale de la séquence, mais ne décrit pas l’ordre propre de la saisie.

Explication

Les actions d’équilibration ont pour fonction de contrôler la stabilité, alors que les déplacements segmentaires déplacent une partie du corps vers une nouvelle prise. La distinction repose donc sur la fonction de stabilisation ou de déplacement, et non sur le membre utilisé.

Explication

Les segments d’appui sont fixés pour organiser et contrôler l’équilibre pendant que le segment libéré réalise l’action gestuelle. Immobiliser le segment destiné au geste empêcherait précisément la libération nécessaire au mouvement.

Explication

La difficulté dépend de la programmation du nombre optimal de mouvements et de la complexité technique des gestes. La hauteur, la force ou la vitesse peuvent influencer la performance, mais ne constituent pas les deux critères définis ici.

Explication

Une ligne d’appui associe des forces de traction ou de poussée produites par deux segments de même nature, comme deux membres supérieurs ou deux membres inférieurs. Le couplage d’une main et d’un pied relève d’une autre organisation des forces, tandis que les deux dernières propositions définissent des fonctions de contrôle.

Explication

Les lignes d’équilibration sont les lignes de force qui contrôlent la posture lorsque le grimpeur se trouve dans une phase statique. Le contrôle d’un déplacement dynamique correspond plutôt aux lignes d’action.

Explication

Les lignes d’action sont utilisées pour contrôler le déplacement pendant une phase dynamique. Le maintien d’une posture statique relève des lignes d’équilibration, tandis que les autres propositions concernent l’appui ou l’organisation d’une saisie.

Explication

Le mouvement croisé est défini par des lignes d’action qui suivent les diagonales du quadrilatère formé par les quatre appuis. Une ligne correspondant à un côté caractérise plutôt le déplacement à l’amble ou en drapeau.

Explication

Le déplacement à l’amble, aussi appelé déplacement homolatéral ou en drapeau, associe les lignes d’action à l’un des côtés du quadrilatère des appuis. Les diagonales correspondent au mouvement croisé, comparable au grimper à l’échelle.