Fiche de révision : Changer les comportements en psychologie sociale

📋 Plan du Cours

1. Comportement et changement comportemental
2. Attitude et prédiction du comportement
3. Théorie de l’action raisonnée
4. Théorie du comportement planifié
5. Validation et limites des modèles
6. Modèles alternatifs du changement
7. Comparaison des modèles comportementaux

📖 1. Comportement et changement comportemental

🔑 Notions clés & Définitions

• Comportement : Allport, 1954 — Actions observables d’un individu, influencées par son environnement social, notamment les normes, les groupes, les interactions et le contexte culturel.
• Changement comportemental : Modification durable des actions, attitudes ou habitudes d’un individu ou d’un groupe sous l’effet de facteurs sociaux ou d’interventions ciblées.

📝 Points essentiels

📌 Le changement comportemental peut être intentionnel, comme l’adoption d’une nouvelle norme, ou non conscient, comme la conformité à un groupe.

💡 Astuce mémo

Influences sociales → modification durable des actions

📖 2. Attitude et prédiction du comportement

📝 Points essentiels

• LaPiere a observé en 1934 un accueil réservé à des amis d’origines chinoises dans plusieurs hôtels et restaurants, sans corrélation entre les attitudes mesurées par questionnaire et les comportements réellement observés.

📌 La relation entre attitude et comportement dépend des conditions de mesure et n’est pas une correspondance automatique entre une attitude déclarée et une action réelle. — Ajzen et Cote, 2008

💡 Astuce mémo

Attitude déclarée ≠ comportement observé

📖 3. Théorie de l’action raisonnée

📝 Points essentiels

📐 Formule — Dans le modèle de l’action raisonnée, l’attitude est calculée comme la somme des produits entre chaque croyance concernant les conséquences du comportement et l’évaluation de ces conséquences : $Attitude = \sum (croyance \times évaluation\ de\ cette\ croyance)$. — Fishbein & Ajzen, 1975

• 🔄 Le modèle relie successivement les éléments suivants:
  1. Croyances concernant les conséquences
  2. Évaluation des conséquences
  3. Croyances concernant les attentes des référents sociaux
  4. Motivation à se conformer
  5. Attitude et norme subjective
  6. Intention

📌 La théorie de l’action raisonnée a été conçue pour expliquer des comportements purement volontaires. — Ajzen, 1988

💡 Astuce mémo

Croyances → attitude et norme → intention → comportement

📖 4. Théorie du comportement planifié

📝 Points essentiels

• 🔄 La théorie complète le modèle par : (Ajzen, 1985, 1991):

  1. Croyances concernant les obstacles et les facilitateurs
  2. Évaluation des obstacles et des facilitateurs
  3. Contrôle comportemental perçu
  4. Contrôle comportemental effectif

• La théorie du comportement planifié a été validée pour prédire un large éventail d’intentions et de comportements.

💡 Astuce mémo

Obstacles et facilitateurs → contrôle perçu → intention et comportement

📖 5. Validation et limites des modèles

★ À maîtriser

📌 Dans l’étude d’Armitage et Conner, l’auto-efficacité est distincte du contrôle comportemental perçu et prédit davantage l’intention et le comportement alimentaire. — Armitage & Conner, 1999

📌 Les études transversales sur la théorie du comportement planifié ne permettent pas de tester le lien causal entre croyance, attitude, intention et comportement.

Compléments

• L’étude longitudinale d’Armitage et Conner menée en 1999 a suivi pendant trois mois 413 employés d’un hôpital, dont 79 hommes, au sujet du choix alimentaire. — Armitage & Conner

💡 Astuce mémo

Prédire un comportement ≠ démontrer sa cause

📖 6. Modèles alternatifs du changement

★ À maîtriser

• 🔄 Le modèle conduit des croyances à l’action par : (Rosenstock, 1960):

  1. Facteurs modérateurs
  2. Croyances individuelles
  3. Incitation à l’action
  4. Action

• Les cinq stades sont : (Prochaska & DiClemente, 1983):

  • Indétermination
  • Intention
  • Préparation
  • Action
  • Consolidation

Compléments

• Le modèle transthéorique représente une progression possible entre les stades du changement, mais aussi un mouvement de rechute. — Prochaska & DiClemente, 1983

💡 Astuce mémo

Indétermination → intention → préparation → action → consolidation

📖 7. Comparaison des modèles comportementaux

📝 Points essentiels

📌 La théorie de l’action raisonnée explique les comportements volontaires par l’attitude, la norme subjective et l’intention, tandis que la théorie du comportement planifié ajoute le contrôle comportemental pour tenir compte des obstacles et des facilitateurs.

📌 Le modèle des croyances relatives à la santé met l’accent sur la menace, les bénéfices et les freins perçus, tandis que le modèle transthéorique organise le changement selon des stades successifs.

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des modèles du changement