📌 Un état durable auquel aucun objet précis ne peut être associé n’est pas une émotion au sens strict.
Émotion brève et ciblée, humeur durable et sans objet précis
★ À maîtriser
Darwin et James sont présentés comme les principaux auteurs de l’approche évolutionniste des émotions.
Dans l’approche évolutionniste, les émotions contribuent à la sélection naturelle en favorisant la survie et l’interaction.
Face à un prédateur ou à un danger, la peur prépare notamment à fuir ou à combattre.
Selon Ekman (1992), certaines émotions forment des catégories distinctes issues de l’évolution et associées à des configurations expressives particulières.
Compléments
Les émotions sont considérées comme un héritage de nos ancêtres mammifères communs.
Ekman et Friesen (1971) rapportent des correspondances interculturelles entre certaines expressions faciales et catégories émotionnelles chez les Fore de Nouvelle-Guinée, peu en contact avec les cultures occidentales. - Ekman & Friesen
Objet menaçant → programme émotionnel → action de survie
★ À maîtriser
Compléments
📌 Les résultats d’une mesure émotionnelle ne doivent pas être extrapolés à toutes les populations lorsque la population étudiée n’est pas précisée.
La grille de Russell (1989) permet à une personne de situer son ressenti selon la valence agréable ou désagréable et l’intensité.
Le développement du vocabulaire permet de qualifier plus finement les expériences émotionnelles.
Béhaviorisme : mesurer l’observable ; constructionnisme : expliquer la variation par le contexte
★ À maîtriser
Selon l’approche de l’appraisal d’Arnold, l’émotion découle de l’interprétation de l’environnement et de la situation plutôt que du seul stimulus.
Le modèle de Lazarus est relationnel, cognitif et motivationnel, car il considère l’individu en relation constante avec son environnement.
L’appraisal comprend deux évaluations simultanées : une évaluation primaire de l’importance de la situation pour les buts et le soi, puis une évaluation secondaire des ressources et possibilités de coping.
L’évaluation primaire porte sur trois dimensions :
L’évaluation secondaire porte sur trois dimensions :
Compléments
★ À maîtriser
Selon Lazarus, la colère apparaît lorsqu’une situation importante pour la personne est évaluée comme injuste.
L’anxiété correspond à une menace réelle ou potentielle des buts associée à une incertitude concernant les ressources disponibles et l’importance du résultat.
La peur est associée à un danger menaçant l’intégrité physique ou psychique, tandis que l’absence de menace à l’intégrité renvoie plutôt à l’anxiété.
La culpabilité est associée à une transgression morale, tandis que la honte correspond à l’échec de se rapprocher de son idéal de soi.
La tristesse est associée à une perte irrévocable, tandis que la joie est associée à un rapprochement significatif vers la réalisation d’un but.
Compléments
Beck (1968) décrit l’implication de soi en termes de domaines personnels, comme soi-même, ses proches et ce qui relève de son intimité.
Le dégoût est associé au fait de prendre ou d’être trop près d’une chose réelle ou conceptuelle évaluée comme indigeste ou empoisonnée.
La réalisation de la tendance à l’action s’accompagne d’une diminution rapide de l’émotion, alors que les conséquences physiologiques peuvent persister après les conséquences psychologiques.
★ À maîtriser
📌 Spielberger (1966) distingue l’anxiété trait, disposition relativement stable, de l’anxiété état, liée à une situation.
Compléments
Selye (1936) définit le stress comme la réponse non spécifique de l’organisme à toute demande qui lui est imposée. - Seyle
Crosswell et Lockwood (2020) décrivent le stress comme une expérience où les demandes environnementales dépassent les capacités psychologiques et physiologiques que la personne perçoit avoir pour y faire face efficacement. - Crosswell & Lockwood
La théorie des pulsions de Hull (1943) prédit une hausse de la performance avec l’activation, mais ses résultats contradictoires ont conduit à l’abandon de cette théorie.
La loi du U inversé de Yerkes et Dodson (1908) est présentée comme une idée de base encore pertinente, bien que la relation activation-performance soit plus complexe que ce modèle. - Yerkes-Dodson
★ À maîtriser
La théorie de la catastrophe de Hardy (1990) et Hardy et Fazey (1987) prédit une chute de performance lorsque l’activation devient excessive, particulièrement avec une anxiété cognitive élevée.
Dans la théorie de la catastrophe, une anxiété cognitive plus élevée modifie la relation entre activation somatique et performance, et une activation excessive peut faire chuter la performance.
📌 Une émotion peut être plaisante ou déplaisante et facilitante ou handicapante pour la performance; ces dimensions ne sont pas équivalentes.
L’IZOF explore cinq affects (Hanin, 1986) :
L’analyse IZOF consiste à relever les émotions liées à des situations de performance et de non-performance, à fusionner les listes et supprimer les doublons, puis à repérer les émotions les plus différenciées entre les situations et à surveiller leur évolution.
Compléments
L’anxiété cognitive peut commencer plusieurs semaines avant l’événement et augmenter ou diminuer le jour de celui-ci.
L’anxiété somatique tend à augmenter la veille ou le jour de l’événement, puis à diminuer au début de celui-ci.
Le POMS de McNair et al. (1971) est associé au profil iceberg, mais l’usage d’une même échelle pour des mots d’intensité différente constitue une limite de mesure.
Pour estimer la zone individuelle de fonctionnement optimal, on relève sur une échelle de 1 à 10 l’activation et la performance à différents moments de préparation, puis on établit un bilan après 3 à 4 mois.
★ À maîtriser
📌 Le modèle distingue l’état de menace de l’état de défi et conceptualise le défi comme une dimension utile à l’analyse des situations de performance.
Compléments
Le modèle de Blascovich et Tomaka (1996), puis Blascovich (2008), est présenté comme biopsychologique plutôt que biopsychosocial, car il ne comporte pas ici de dimension sociale.
Le modèle menace-défi vise à simplifier l’analyse de la performance, à conceptualiser le défi et à formuler des prédictions physiologiques testables.
Menace : demandes perçues supérieures aux ressources ; défi : ressources perçues mobilisables
★ À maîtriser
Les compétences émotionnelles sont conçues comme des compétences psychosociales susceptibles de se développer plutôt que comme une intelligence émotionnelle fixe.
Pour soi, les compétences émotionnelles comprennent :
L’identification des émotions est une base nécessaire au développement des autres compétences émotionnelles.
Compléments
📌 Le ressenti émotionnel est légitime, mais la manière de l’exprimer peut être inadaptée au contexte collectif.
Pour autrui, les compétences abordées comprennent :
Le Profile of Emotional Competence (PEC) est associé à Brasseur et al. (2013) et aux relations entre compétences émotionnelles et adaptation psychologique aux exigences sportives.
★ À maîtriser
📌 Le coping centré sur le problème agit sur la source du problème, tandis que le coping centré sur l’émotion agit sur ses conséquences émotionnelles. - Lazarus et Vecman
Compléments
Selon Lazarus (1999), le coping sert notamment à diminuer l’intensité des affects désagréables.
Le modèle de Gaudreau et al. (2002) a proposé une approche en 2 × 2 des stratégies de coping en contexte sportif compétitif. - Gaudreau, et. al., Development of a questionnaire for the assessmentof coping strategies employed by athletes in competitive sport settings
Les stratégies de coping sont aussi décrites selon l’engagement, le désengagement et l’évitement, dont les catégories ne se superposent pas simplement aux axes problème et émotion.
Les profils de coping marqués par le désengagement sont associés à davantage d’épuisement et de burnout ainsi qu’à un bien-être plus faible, sans constituer des catégories universelles.
Coping problème : agir sur la source ; coping émotion : agir sur la conséquence
★ À maîtriser
Gross (2008) définit la régulation émotionnelle comme la possibilité d’augmenter ou de diminuer des affects agréables ou désagréables, consciemment ou non consciemment.
Le modèle de Gross distingue cinq possibilités de régulation émotionnelle, sans imposer une chronologie entre elles. - James Gross
📌 Aucune stratégie de régulation n’est bonne ou mauvaise en soi; son efficacité dépend de ses conséquences et de son adaptation au contexte. - Gross, 2008
Compléments
La sélection de la situation consiste à choisir de s’engager dans une situation ou de l’éviter.
La modification de la situation consiste à changer ses déterminants afin qu’elle soit interprétée différemment.
La focalisation de l’attention consiste à diriger l’attention vers des stimuli spécifiques, tandis que la rumination peut renforcer les affects désagréables.
Le changement cognitif consiste à modifier l’appraisal de la situation, notamment par la réévaluation.
La modulation de la réponse agit sur la réponse psychophysiologique une fois que les étapes précédentes ne permettent plus d’agir directement sur la situation.
Situation → modification → attention → cognition → réponse
★ À maîtriser
Compléments
Le coping collectif évolue avec (Afifi et al., 2020) : la nature du stresseur, les perceptions individuelles et collectives du stresseur, les caractéristiques de l’individu et du groupe, la situation, la communication, les actions entreprises, les relations interpersonnelles
Les dimensions décrites par Leprince et al. sont :
Woodhead et al. (2024) recensent 28 études sur le coping interpersonnel dans le sport, dont 22 qualitatives, 5 quantitatives et 1 à méthodes mixtes. - Woodhead, et al.
★ À maîtriser
L’identité sociale influence l’importance accordée aux objectifs du groupe et peut modifier les émotions ressenties face à une victoire ou une défaite de l’équipe.
Changer consciemment de niveau identitaire, entre soi individuel et soi collectif, peut modifier l’impact émotionnel d’une situation et contribuer à réguler les émotions.
Compléments
Retour au soi individuel ou maintien du soi collectif modifie l’impact du feedback
Évaluations de l’appraisal selon Lazarus
| Évaluation | Question centrale | Dimensions |
|---|---|---|
| Primaire | La situation est-elle importante pour moi ? | Pertinence des buts, congruence, implication de soi |
| Secondaire | Ai-je les ressources pour gérer ? | Potentiel de coping, blâme ou crédit, attentes futures |
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1. Dans une équipe, plusieurs membres considèrent une difficulté comme un problème commun et décident de chercher ensemble une solution. De quel processus s’agit-il ?
2. Une gymnaste présente une anxiété cognitive élevée, puis son activation devient excessive pendant son exercice. Que prédit la théorie de la catastrophe pour sa performance ?
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Qu’est-ce qu’une émotion ?
Une réaction courte, intense et dirigée vers un objet précis.
Quels auteurs sont présentés comme principaux représentants de l’approche évolutionniste des émotions ?
Darwin et James.
Comment les émotions contribuent-elles à la sélection naturelle selon l’approche évolutionniste ?
Elles favorisent la survie et l’interaction.
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