QCM : Filières énergétiques et qualités physiques — 9 questions

Questions et réponses du QCM

1. Comment les trois filières énergétiques contribuent-elles pendant un effort physique ?

Elles se relayent selon une succession déterminée par la durée de l’effort
Elles fonctionnent simultanément selon la durée et l’intensité de l’effort
Elles produisent de l’énergie à tour de rôle selon la fréquence cardiaque
Elles interviennent séparément selon le type de muscle sollicité

Elles fonctionnent simultanément selon la durée et l’intensité de l’effort

Explication

Les trois filières produisent continuellement de l’ATP et coexistent, avec une contribution modulée notamment par la durée et l’intensité de l’effort. L’idée d’une succession exclusive d’une seule filière ne correspond pas à leur fonctionnement réel.

2. Un athlète augmente la force exercée tout en conservant la même vitesse de mouvement : quelle relation décrit l’effet attendu sur la puissance ?

La puissance diminue, car la vitesse reste identique pendant l’effort
La capacité augmente, car elle dépend directement de la force produite
La capacité reste constante, car la force ne détermine pas la production énergétique
La puissance augmente, car elle est égale au produit de la force par la vitesse

La puissance augmente, car elle est égale au produit de la force par la vitesse

Explication

La puissance est donnée par P=F×VP = F \times V ; à vitesse constante, une hausse de la force entraîne donc une hausse de la puissance. La capacité renvoie plutôt au rapport entre la puissance et le temps, et ne constitue pas la relation demandée ici.

3. Quelle caractéristique distingue principalement la filière anaérobie alactique ?

Elle produit de l’ATP avec oxygène et accumule rapidement de l’acide lactique
Elle produit de l’ATP sans oxygène ni acide lactique grâce à la phosphocréatine musculaire
Elle produit de l’ATP avec oxygène en dégradant principalement les lipides musculaires
Elle produit de l’ATP sans oxygène en utilisant principalement le glucose par glycolyse

Elle produit de l’ATP sans oxygène ni acide lactique grâce à la phosphocréatine musculaire

Explication

La filière anaérobie alactique utilise la phosphocréatine stockée dans le muscle pour produire de l’ATP sans oxygène et sans acide lactique. La glycolyse correspond à une autre voie anaérobie, tandis que l’utilisation de l’oxygène caractérise la filière aérobie.

4. Lors d’un effort maximal très bref, quelle durée correspond à la puissance de la filière anaérobie alactique ?

Environ 20 à 30 secondes, avec une mobilisation accrue du stock après 15 secondes
Environ 1 à 2 minutes, avec une mobilisation complète du stock à la fin
Environ 7 à 15 secondes, avec une utilisation progressive du stock sur 10 secondes
Environ 3 à 7 secondes, avec une utilisation d’environ 70 % du stock en 5 secondes

Environ 3 à 7 secondes, avec une utilisation d’environ 70 % du stock en 5 secondes

Explication

La puissance de la filière anaérobie alactique s’exprime lors d’efforts d’environ 3 à 7 secondes, et près de 70 % de son stock est utilisé après environ 5 secondes. Les durées plus longues renvoient plutôt à sa capacité ou à la contribution d’autres filières.

5. Quelle est la définition des filières énergétiques dans le contexte de la production d'ATP ?

Ensemble des trois systèmes qui produisent continuellement de l’ATP et fonctionnent simultanément selon les besoins de l’effort.
Les différentes voies métaboliques qui utilisent uniquement l’oxygène pour produire de l’énergie.
Les processus biologiques qui dégradent exclusivement les lipides pour fournir de l’énergie.
Les systèmes qui ne fonctionnent que lors d’efforts de très courte durée, sans production d’ATP.

Ensemble des trois systèmes qui produisent continuellement de l’ATP et fonctionnent simultanément selon les besoins de l’effort.

Explication

Les filières énergétiques regroupent les trois systèmes qui produisent en continu de l’ATP selon l’effort. La deuxième option est incorrecte car elle limite la production à l’oxygène, ce qui ne correspond pas à la définition globale.

6. Quelle est la principale caractéristique des filières énergétiques en termes de production d'ATP ?

Elles produisent de l’ATP en continu selon les besoins de l’effort, en fonction de sa durée et de son intensité.
Elles ne fonctionnent que lors d’efforts de courte durée, en utilisant uniquement l’oxygène.
Elles dégradent exclusivement les lipides pour produire de l’ATP.
Elles ne fonctionnent que lors d’efforts prolongés, en utilisant la glycolyse.

Elles produisent de l’ATP en continu selon les besoins de l’effort, en fonction de sa durée et de son intensité.

Explication

Les filières énergétiques produisent de l’ATP en continu selon l’effort, en fonction de sa durée et de son intensité. La deuxième option est incorrecte car certaines filières utilisent l’oxygène, mais pas toutes, et leur fonctionnement n’est pas limité à la courte durée.

7. Quel est le rôle principal de la filière anaérobie alactique dans la production d'ATP lors d'un effort physique ?

Produire de l'ATP en utilisant le glucose avec formation d'acide lactique.
Fournir rapidement de l'énergie pour des efforts explosifs de courte durée.
Augmenter la capacité aérobie pour améliorer la récupération musculaire.
Utiliser l'oxygène pour dégrader les lipides lors d'efforts prolongés.

Fournir rapidement de l'énergie pour des efforts explosifs de courte durée.

Explication

La filière anaérobie alactique fournit rapidement de l'énergie pour des efforts très courts et explosifs, sans produire d'acide lactique. Contrairement à la filière aérobie, elle ne dépend pas de l'oxygène ni du glucose pour produire de l'ATP.

8. À quel moment la filière anaérobie alactique est-elle principalement sollicitée lors d'un effort physique ?

Elle intervient lors d'efforts explosifs de 3 à 7 secondes.
Elle est active durant des efforts de plus de 30 secondes.
Elle fonctionne uniquement lors d'efforts de faible intensité.
Elle est principalement utilisée lors d'efforts prolongés de plusieurs minutes.

Elle intervient lors d'efforts explosifs de 3 à 7 secondes.

Explication

La filière anaérobie alactique est principalement sollicitée lors d'efforts très courts et explosifs, de 3 à 7 secondes. Elle n'intervient pas lors d'efforts prolongés ou de faible intensité.

9. En quoi la vitesse et la souplesse diffèrent-elles dans leur contribution à la performance motrice ?

La vitesse est liée à la coordination, alors que la souplesse est liée à la puissance musculaire.
La vitesse dépend de la force musculaire, alors que la souplesse dépend de la capacité cardiovasculaire.
La vitesse concerne la rapidité d'exécution d'un mouvement, tandis que la souplesse concerne l'amplitude articulaire.
La vitesse concerne la capacité à mobiliser une articulation, tandis que la souplesse concerne la rapidité d'exécution.

La vitesse concerne la rapidité d'exécution d'un mouvement, tandis que la souplesse concerne l'amplitude articulaire.

Explication

La vitesse se réfère à la capacité d'effectuer une action dans un temps minimal, tandis que la souplesse concerne la capacité à mobiliser une articulation sur une amplitude complète. La première est liée à la rapidité, la seconde à l'amplitude.

Révisez avec les flashcards

Mémorisez les réponses avec 11 flashcards sur Filières énergétiques et qualités physiques.

Que produisent continuellement les trois filières énergétiques ?

Elles produisent continuellement de l’ATP.

Quelle est la formule de la puissance en fonction de la force et de la vitesse ?

La puissance est P=F×VP = F \times V.

Qu'est-ce que la filière anaérobie alactique produit sans oxygène et sans acide lactique?

Elle produit de l’ATP.

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