Fiche de révision : Geste et effort en EPS

📋 Plan du Cours

1. Geste et effort en EPS
2. Corps martial et morale de l’effort
3. Hygiène et dosage des efforts
4. Vers l’effort consenti
5. Sport et homme moderne
6. Sportivisation et performance en EPS
7. Du geste sportif à l’activité créatrice
8. Effort et dépassement de soi
9. Santé citoyenne et corps épanoui
10. Geste pluriel et effort lucide
11. Les quatre rationalisations des corps

📖 1. Geste et effort en EPS

🔑 Notions clés & Définitions

• Geste : Mouvement extérieur du corps ou d’une de ses parties, perçu comme exprimant une manière d’être ou de faire, et pouvant aussi désigner l’ensemble des gestes habituels d’une personne.
• Effort : Mobilisation volontaire de forces physiques, intellectuelles ou morales en vue de résister ou de vaincre une résistance.
• Rationalisation des corps : Processus historique par lequel les gestes et les efforts sont organisés pour améliorer le rendement des corps selon les défis et les résistances identifiés par la société.

📝 Points essentiels

📌 Didier Delignières distingue l’effort physique, qui mobilise les ressources corporelles, et l’effort mental, qui engage les ressources psychologiques et intellectuelles.

💡 Astuce mémo

Rationalisation des corps → transformation du geste et de l’effort

📖 2. Corps martial et morale de l’effort

★ À maîtriser

📌 Dans les textes de 1880 aux années 1900, l’immobilité et la rigidité des gestes manifestent le contrôle de soi et l’impassibilité attendue du futur soldat. — Odile Roynette, Bons pour le service. L’expérience de la caserne en France à la fin du XIXe siècle, 2000

• Entre 1880 et 1908, l’éducation physique scolaire vise la nationalisation des masses et le débourrage du futur fantassin par la formation collective d’un corps de guerre au service de l’État-nation. — Pierre ARNAUD, Le Militaire, l’écolier, le gymnaste, 1991

• La gymnastique militaire impose des commandements successifs, fait exécuter les gestes sous le contrôle du professeur et développe progressivement la force sans autoriser les actes exagérés de force ou de hardiesse.

Compléments

• Le Manuel de gymnastique et des exercices militaires de 1880 s’inscrit dans le contexte de la défaite de Sedan, de la guerre franco-allemande de 1870-1871 et de la volonté d’unité nationale de la IIIe République.

• L’alphabétisation motrice vise à inculquer une culture physique nationale, de la même manière que la langue française devait s’imposer face aux patois. — Pierre ARNAUD, L’apprentissage de la citoyenneté : une finalité retrouvée pour l’éducation physique, 2000

💡 Astuce mémo

Corps impassible du soldat, effort discipliné de l’élève

📖 3. Hygiène et dosage des efforts

🔑 Notions clés & Définitions

• Gymnastique de développement : Vise à activer la circulation et la respiration, développer harmonieusement les muscles, corriger les attitudes, dilater la cage thoracique, redresser la colonne vertébrale et renforcer les parois abdominales.

📝 Points essentiels

📌 Les exercices physiques doivent conduire progressivement le corps vers des efforts croissants, puis réduire leur intensité jusqu’au retour au calme afin d’éviter le surmenage.

• À partir du début du XXe siècle, la rationalisation des corps s’oriente vers le relèvement de la race, la fortification du caractère et de la volonté, ainsi que la prévention des fléaux sociaux par l’éducation physique.

• La politique d’hygiène scolaire se structure par trois étapes:

  • Création de l’inspection médicale scolaire en 1879
  • Création d’un corps de médecins inspecteurs en 1886
  • Obligation de l’inspection médicale par décret en 1887

• Les instructions de 1959 distinguent la gymnastique construite, orientée vers le maintien, et la gymnastique fonctionnelle, fondée sur les gestes naturels et sportifs.

• 🔄 Une leçon complète comprend trois périodes:

  1. Mise en train
  2. Leçon proprement dite
  3. Retour au calme

💡 Astuce mémo

Mise en train → effort progressif → retour au calme

📖 4. Vers l’effort consenti

★ À maîtriser

• À partir du milieu des années 1930, les méthodes actives privilégient l’apprentissage par l’action, le jeu, la libre initiative, l’expérience sensible et l’ancrage dans le réel. — Ernest Loisel

• En 1946, l’Organisation mondiale de la santé définit la santé comme un état de bien-être physique, mental et social. — OMS

• Les pédagogies de l’effort consenti développées après 1945 recherchent un effort volontaire, indirectement suscité, autodiscipliné et associé au plaisir de pratiquer.

Compléments

• Les instructions officielles de 1938 demandent de faire appel directement à l’activité spontanée de l’enfant.

💡 Astuce mémo

Répétition disciplinée ≠ activité spontanée et expérience sensible

📖 5. Sport et homme moderne

★ À maîtriser

• Entre 1959 et 1967, l’EPS participe à la formation du citoyen d’une société moderne en associant sport, progrès, rendement et performance. — Michaël Attali, Les légitimités disciplinaires au cours des années 1960 : une approche transversale des sciences naturelles, 2013

• Après l’échec français aux Jeux olympiques de Rome en 1960, classée au 25e rang avec deux médailles d’argent et trois médailles de bronze, la politique sportive française est renforcée.

Compléments

• La pyramide sportive attribuée à Pierre de Coubertin relie la pratique de masse à la spécialisation et aux prouesses sportives, selon une progression de 100 pratiquants de culture physique à 5 athlètes capables de prouesses étonnantes. — Une campagne contre l'athlète spécialisé, juillet 1913

💡 Astuce mémo

Politique sportive → performance → formation de l’homme moderne

📖 6. Sportivisation et performance en EPS

📝 Points essentiels

📌 La pyramide sportive vise à élargir la masse des pratiquants afin de favoriser l’émergence d’une élite sportive nombreuse et talentueuse.

• L’échec de la délégation française aux Jeux olympiques de Rome en 1960, classée 25e avec deux médailles d’argent et trois médailles de bronze mais aucune médaille d’or, catalyse la politique sportive menée par Maurice Herzog.

• Maurice Herzog, nommé en 1958 à la tête du Haut-Commissariat à la Jeunesse et aux Sports, considère en 1963 le sport comme un fait social et national nécessitant l’attention des pouvoirs publics.

• La sportivisation de l’EPS privilégie l’athlétisme, les sports collectifs et la gymnastique sportive, qui représentent encore 80 à 85 % du temps scolaire en EPS dans les années 1980-1990.

• La réforme organise l’EPS secondaire en trois temps:

  • Initiation sportive durant la leçon d’EPS
  • Entraînement sportif durant la demi-journée de sport
  • Compétition sportive dans le cadre de l’Association Sportive

💡 Astuce mémo

Échec de Rome → politique sportive volontariste → élite issue de la masse

📖 7. Du geste sportif à l’activité créatrice

🔑 Notions clés & Définitions

• Sportivisation de l’EPS : Christelle Marsault, Socio-histoire de l'éducation physique et sportive, 2009 — Processus de mise en norme de l’éducation physique selon une forme identique aux pratiques sportives dominantes de la société.

★ À maîtriser

📌 Dans le sport éducatif, le geste est une réponse adaptée au contexte tactique qui articule les normes sportives et la prise de décision individuelle.

Compléments

• La circulaire de 1962 recommande de réserver l’orientation athlétique aux jeunes filles manifestant un intérêt ou des aptitudes certaines, tandis que les autres sont orientées vers l’esthétique et l’expression corporelle.

• La circulaire du 19 octobre 1967 recommande la danse et les activités d’expression pour les jeunes filles, tandis que les sports de combat sont associés aux garçons.

💡 Astuce mémo

Geste performatif standardisé versus réponse motrice adaptée

📖 8. Effort et dépassement de soi

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé dynamique : Capacité d’un individu à ajuster en permanence ses réactions et ses comportements aux conditions du monde extérieur, à s’accoutumer à l’effort et à se dépasser lui-même.
• Savoir expérientiel : Connaissance construite dans et par l’expérience motrice, perceptive et relationnelle de l’élève.

📝 Points essentiels

📌 La circulaire du 19 octobre 1967 demande de programmer l’intensité, le dosage et l’alternance de l’effort ainsi que les temps de repos selon les objectifs pédagogiques.

• Les instructions du 14 novembre 1985 présentent l’EPS comme une discipline qui développe le sens de l’effort et de la responsabilité, seul ou en coopération, ainsi que le désir de dépassement de soi et l’esprit de compétition.

💡 Astuce mémo

Effort → responsabilité → autonomie → dépassement de soi

📖 9. Santé citoyenne et corps épanoui

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé citoyenne : Vise à aider chaque jeune à effectuer des choix et à adopter des comportements responsables pour lui-même, autrui et l’environnement.

📝 Points essentiels

📌 Les programmes de lycée de 2019 demandent à l’élève de développer durablement sa santé, d’améliorer son bien-être et d’assurer sa sécurité et celle des autres par une pratique physique raisonnée et régulière.

• En 2013, 17,2 % des enfants français âgés de 3 à 17 ans sont en surpoids, alors que cette proportion était de 6 à 8 % dans les années 1980.

• Le 24 mars 1993, l’évaluation certificative du baccalauréat fixe à l’EPS l’objectif de contribuer à la gestion de la vie physique de l’adulte à différents âges de l’existence.

💡 Astuce mémo

Responsabilisation individuelle → gestion durable de la vie physique → bien-être

📖 10. Geste pluriel et effort lucide

★ À maîtriser

📌 Le geste pluriel est multiréférencé, car il s’appuie sur une multitude de pratiques sociales et de formes de pratique scolaires, tandis que le geste autoréférencé implique les propres décisions de l’élève.

• La compétence culturelle ajoutée en 2001, devenue Compétence propre 5 en 2010 puis Champ d’apprentissage 5 en 2019, vise à réaliser et orienter l’activité physique pour développer et entretenir ses ressources.

Compléments

• Les pratiques professionnelles d’EPS restent principalement centrées sur la course d’endurance, le renforcement musculaire et les étirements, tandis que la gestion du stress et la maîtrise de soi sont peu enseignées.

• En 2002, 28 % des Français âgés de 18 à 64 ans pratiquent une activité physique d’entretien ou de mise en forme, contre 22 % en 1994 et 25 % en 2000.

• Le 30 août 2001, les programmes de première et terminale demandent d’identifier les déterminants psychologiques de la performance sportive et le rôle de l’effort cognitif dans les progrès.

💡 Astuce mémo

Élève entraîné par l’institution versus élève qui sait s’entraîner

📖 11. Les quatre rationalisations des corps

★ À maîtriser

• Les quatre rationalisations successives sont:

  • Corps de guerre impassible, de 1880 à 1908
  • Corps harmonieux et sain, de 1908 à 1962
  • Corps performant, de 1962 à 1993
  • Corps épanoui, de 1993 à 2025

• Le corps de guerre impassible repose sur un geste martial discipliné et un effort contraint et moral au service de la défense de l’État-nation.

• Le corps performant repose sur un geste sportif et un effort maximisé orienté vers le dépassement de soi, le progrès et la fabrication de l’homme moderne.

• Le corps épanoui repose sur un geste pluriel et autoréférencé ainsi que sur un effort ajusté et durable contribuant à la construction lucide de la santé et de l’autonomie.

Compléments

• Le corps harmonieux et sain repose sur un geste gymnastique normé et un effort dosé et contrôlé au service de l’hygiène et du relèvement sanitaire.

💡 Astuce mémo

Guerre → santé → performance → épanouissement

📊 Tableaux de synthèse

Finalités de l’effort et du geste

Les quatre rationalisations des corps