Flashcards : Gestion du stress et équilibre au travail — 20 cartes

Toutes les cartes

1Question

Rôle du psychologue du travail — définition ?

Réponse

Analyse, intervention et conseil en environnement professionnel.

2Question

Conditions de travail — dimensions ?

Réponse

Matérielles, organisationnelles, psychosociales.

3Question

Coût humain du travail — concerne ?

Réponse

Impact négatif sur santé et bien-être des salariés.

4Question

Réactions physiologiques au stress — mécanisme ?

Réponse

Évaluation menace puis capacité, avec stratégies de coping.

5Question

Eustress — définition ?

Réponse

Stress positif qui motive et stimule.

6Question

Distress — définition ?

Réponse

Stress négatif qui nuit à la santé mentale et physique.

7Question

Modèle de Lazarus — étape clé ?

Réponse

Double évaluation : menace puis capacité d’adaptation.

8Question

Coping — familles ?

Réponse

Centré sur le problème, émotionnel, évitement.

9Question

Modèle demande–contrôle — variable clé ?

Réponse

Exigences élevées et contrôle faible augmentent le stress.

10Question

Modèle effort–récompense — déséquilibre ?

Réponse

Effort élevé sans récompense adéquate cause stress et santé dégradée.

11Question

Stresseurs — exemple ?

Réponse

Charge excessive, conflits, ambiguïtés, leadership destructeur.

12Question

Facteurs de protection — exemple ?

Réponse

Support social, autonomie, organisation family-friendly.

13Question

Conflit travail-famille — nature ?

Réponse

Incompatibilité inter-rôles, bidirectionnelle.

14Question

Débordement — définition ?

Réponse

Transfert d’expériences entre travail et vie privée.

15Question

Frontières des rôles — types ?

Réponse

Physiques, temporelles, psychologiques.

16Question

Segmentation — caractéristique ?

Réponse

Frontières inflexibles, facilitent la séparation des rôles.

17Question

Intégration — caractéristique ?

Réponse

Frontières flexibles, facilitent la transition entre rôles.

18Question

Work-home resources model — principe ?

Réponse

Ressources/exigences d’un domaine influencent l’autre.

19Question

Technologies numériques — impact ?

Réponse

Brouillent repères, augmentent interruptions, interfèrent vie privée.

20Question

Droit à la déconnexion — cadre légal ?

Réponse

ANI 2013, loi 2016-1088 (art. 55), négociation QVT.

Testez-vous avec le QCM

Testez vos connaissances avec un QCM de 20 questions sur Gestion du stress et équilibre au travail.

1. Quel est le trait principal du psychologue du travail dans son intervention professionnelle ?

2. Quelle mission correspond le mieux à l’analyse du travail ?

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Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Gestion du stress et équilibre au travail.

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