Gestion du stress et équilibre au travail

Extrait de la fiche de révision

📋 Plan du Cours

  1. Rôle du psychologue du travail
  2. Conditions de travail et coût humain
  3. Réactions physiologiques au stress
  4. Eustress et distress
  5. Modèle de Lazarus et coping
  6. Modèles du stress au travail
  7. Stresseurs et facteurs de protection
  8. Conflit et enrichissement travail-famille
  9. Frontières des rôles au travail
  10. Technologies numériques et déconnexion

📖 1. Rôle du psychologue du travail

🔑 Notions clés & Définitions

  • Psychologue du travail : Professionnel qui analyse des situations liées au travail avec des outils, des preuves et des approches scientifiques validées plutôt qu’avec des intuitions.
  • Titre encadré par la loi : Cadre légal qui protège la profession et conditionne l’usage du titre de psychologue.
  • Intervention organisationnelle : Action fondée sur les connaissances issues de la recherche pour agir sur les organisations et améliorer le fonctionnement au travail.
  • Analyse du travail : Démarche qui étudie les problèmes et opportunités de développement rencontrés par les personnes, les groupes et les organisations.

📝 Points essentiels

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Aperçu du QCM

1. Quel est le trait principal du psychologue du travail dans son intervention professionnelle ?

2. Quelle mission correspond le mieux à l’analyse du travail ?

3. Que recouvrent les conditions de travail au sens le plus complet ?

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Aperçu des flashcards

Rôle du psychologue du travail — définition ?

Analyse, intervention et conseil en environnement professionnel.

Conditions de travail — dimensions ?

Matérielles, organisationnelles, psychosociales.

Coût humain du travail — concerne ?

Impact négatif sur santé et bien-être des salariés.

Réactions physiologiques au stress — mécanisme ?

Évaluation menace puis capacité, avec stratégies de coping.

Eustress — définition ?

Stress positif qui motive et stimule.

Distress — définition ?

Stress négatif qui nuit à la santé mentale et physique.

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Questions fréquentes

Que contient la fiche de révision sur Gestion du stress et équilibre au travail ?

La fiche de révision couvre les notions essentielles de Gestion du stress et équilibre au travail. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.

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Combien de questions contient le QCM sur Gestion du stress et équilibre au travail ?

Le QCM contient 20 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester vos connaissances et identifier vos lacunes.

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Comment réviser Gestion du stress et équilibre au travail avec les flashcards ?

Revizly propose 20 flashcards interactives sur Gestion du stress et équilibre au travail. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.

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