Fiche de révision : Hygiène et ergonomie en aide quotidienne

📋 Plan du Cours

1. Hygiène des mains
2. Solutions hydro-alcooliques
3. Port et retrait des gants
4. Tenue professionnelle
5. Matériel et produits de soins
6. Organisation d’une intervention
7. Ergonomie et risques professionnels
8. Principes de manutention
9. Participation et transferts

📖 1. Hygiène des mains

🔑 Notions clés & Définitions

• Hygiène des mains : Indispensable pour ne pas transmettre les micro-organismes d’une personne à une autre et éliminer les contaminations manuportées.

★ À maîtriser

• 🔄 Le lavage des mains suit cet ordre:
  1. Se mouiller les mains, les poignets et les avant-bras
  2. Prendre une dose de savon liquide
  3. Savonner toutes les surfaces pendant au moins 30 secondes
  4. Rincer à l’eau tiède pendant au moins 10 secondes
  5. Tamponner les mains avec un essuie-main à usage unique
  6. Maintenir les paumes vers le haut
  7. Jeter l’essuie-main sans toucher la poubelle
  8. Fermer le robinet avec le dernier essuie-main

📌 Le lavage antiseptique des mains doit être réalisé avant et après chaque activité de santé professionnelle afin de limiter la propagation de germes responsables de transmissions croisées.

Compléments

📌 Les ongles doivent être courts, propres et sans vernis, aucun bijou ne doit être porté et les manches doivent être au-dessus des coudes lors du lavage des mains.

💡 Astuce mémo

Mouiller, savonner, rincer, sécher, jeter, fermer

📖 2. Solutions hydro-alcooliques

🔑 Notions clés & Définitions

• Solution hydro-alcoolique : Produit désinfectant cutané qui tue des souches de virus, de bactéries et de champignons transmissibles par contact des mains avec des objets ou surfaces contaminés.

★ À maîtriser

📌 Les solutions hydro-alcooliques s’utilisent sur des mains non souillées, avec une friction d’au moins 30 secondes jusqu’à l’obtention de mains sèches.

Compléments

• Le lavage des mains avec de l’eau et du savon reste à privilégier lorsque cela est possible, même si le gel hydro-alcoolique peut le remplacer dans certains cas.

• Les solutions hydro-alcooliques réduisent le risque de transmission de certains virus, bactéries et champignons, notamment après s’être mouché, avoir éternué, être passé dans un lieu collectif ou avoir touché une surface potentiellement contaminée.

💡 Astuce mémo

Mains souillées : lavage ; mains non souillées : friction hydro-alcoolique

📖 3. Port et retrait des gants

★ À maîtriser

📌 La règle des gants non stériles à usage unique est : une paire de gants pour un soin et un usager.

📌 Les gants doivent être changés entre deux activités, deux patients et deux types de soins, puis les mains doivent être lavées avant leur utilisation et après leur retrait.

• Les gants sont utilisés en cas de risque de contact avec du sang, des liquides biologiques, une peau lésée, du linge ou du matériel souillé, des déchets, lors d’un soin à risque de coupure ou si les mains du professionnel présentent des lésions.

Compléments

• 🔄 Le retrait aseptique des gants suit cet ordre:
  1. Saisir un gant au poignet sans toucher la peau
  2. Retirer le premier gant en le retournant
  3. Rouler le gant retiré dans la paume de l’autre main
  4. Insérer deux doigts sous le second gant sans toucher sa face externe
  5. Retirer le second gant en le retournant
  6. Saisir l’ensemble avec l’autre main
  7. Jeter les gants dans une poubelle pour déchets à risque infectieux et se laver les mains

💡 Astuce mémo

Les gants protègent pendant le soin, mais les mains restent à laver avant et après

📖 4. Tenue professionnelle

★ À maîtriser

📌 La tenue professionnelle vise à éviter la transmission de germes d’une personne à une autre ainsi que les contaminations manuportées et aéroportées.

📌 La tenue professionnelle doit être changée quotidiennement et chaque fois qu’elle est sale, puis entretenue hors du domicile afin de protéger l’environnement familial et de garantir la qualité du lavage.

• En structure, la tenue recommandée comprend une tunique à manches courtes, un pantalon et des chaussures réservées au travail, souples, silencieuses, antidérapantes, facilement lavables, fermées à l’avant et maintenant le pied.

Compléments

📌 Les bijoux et piercings doivent être retirés, les ongles doivent être courts, propres et sans vernis, les cheveux doivent être attachés et le maquillage doit rester discret.

• Le mélange polyester-coton est une référence pour les vêtements hospitaliers et permet un lavage à haute température jusqu’à 90 °C.

💡 Astuce mémo

Tenue adaptée → réduction des contaminations manuportées et aéroportées

📖 5. Matériel et produits de soins

★ À maîtriser

• Le matériel et les produits de TP doivent être identifiés selon leur intérêt et leurs précautions d’utilisation pour les enfants et les personnes dépendantes.

Compléments

• Pour la petite enfance, le matériel comprend notamment:

  • Une baignoire
  • Un thermomètre de bain
  • Un berceau à barreaux
  • Un tapis de change
  • Un babyphone
  • Un jouet de bain
  • Un goupillon

• Pour les personnes dépendantes et la salle de TP, le matériel et les produits cités comprennent notamment:

  • Un lit médicalisé
  • Une chaise
  • Une bassine
  • Un dispositif d’aide au lever
  • Une poubelle à linge
  • Un distributeur à papier
  • Un gant de toilette
  • Un harnais
  • Du gel hydro-alcoolique
  • Une lavette avec détergent désinfectant

📖 6. Organisation d’une intervention

★ À maîtriser

• Avant une intervention, il faut s’informer, préparer et se préparer, réaliser l’intervention, ranger puis transmettre les informations nécessaires.

• La méthode QQCOQP conduit à rechercher qui est la personne et avec qui travailler, quelle activité réaliser, où et quand intervenir, comment procéder et pourquoi l’intervention est nécessaire.

• Avant l’intervention, il faut:

  • Prendre connaissance des transmissions
  • Se laver les mains
  • Préparer le matériel et les produits
  • Nettoyer et désinfecter le plan de travail

Compléments

📌 La préparation doit respecter les règles d’hygiène, d’ergonomie et de sécurité ainsi que les critères de confort et de protection de l’environnement.

💡 Astuce mémo

QQCOQP : Qui, Quoi, Comment, Où, Quand, Pourquoi

📖 7. Ergonomie et risques professionnels

🔑 Notions clés & Définitions

• Troubles musculo-squelettiques : Troubles de l’appareil locomoteur auxquels l’activité professionnelle peut contribuer par leur survenue, leur maintien ou leur aggravation, avec des gênes et des douleurs possibles.

★ À maîtriser

• Les principaux facteurs de risque sont:
  • Les postures inadaptées
  • Un usager ou objet lourd et encombrant
  • Un environnement dangereux
  • Une organisation du travail contraignante
  • Un climat social défavorable

Compléments

• Les postures inadaptées comprennent notamment le tronc penché en avant, les bras levés au-dessus des épaules, les bras tendus à plus de 40 cm du corps et la torsion de la colonne vertébrale.

• Les autres risques professionnels comprennent la déchirure musculaire lors d’un effort violent et la chute par perte d’équilibre lors des manipulations.

💡 Astuce mémo

Postures et environnement inadaptés → TMS, douleurs et accidents

📖 8. Principes de manutention

★ À maîtriser

• Les principes de manutention comprennent:
  • Se rapprocher de la personne
  • Fixer la colonne vertébrale
  • Stabiliser les pieds
  • Fléchir les jambes
  • Utiliser des prises sûres
  • Faire travailler les bras en traction simple

Compléments

• Pour porter un enfant, il faut rechercher sa participation, le maintenir contre soi, garder le dos dans ses courbures naturelles, fléchir les genoux et écarter les pieds.

• Lors d’un travail debout à une table à langer, il faut prendre appui avec le bassin, aménager correctement la table et prévoir un espace pour les pieds afin de rapprocher le corps du professionnel.

• Lors d’un travail assis prolongé comme le don d’un biberon, il faut utiliser un fauteuil adapté, garder les pieds au sol, soutenir le coude et le creux du dos.

💡 Astuce mémo

Proche, colonne fixée, pieds stables, jambes fléchies, prises sûres

📖 9. Participation et transferts

★ À maîtriser

📌 La participation de l’usager doit être recherchée lors d’un transfert, et le professionnel doit lui expliquer les étapes pour réaliser l’enchaînement en sécurité et prévenir les chutes.

📌 Lors d’une manutention, il faut dégager le sol, adapter le mobilier, anticiper les réactions de l’usager, utiliser des aides au transfert et travailler à deux lorsque cela est possible.

Compléments

📌 Le professionnel doit saisir l’usager sur des zones fermes, éviter de serrer, pincer ou tirer sur les membres, rester proche de lui et assurer son équilibre.

• Les postures de participation comprennent:
  • Les bras croisés
  • Les mains en prière
  • Le bras en chandelier
  • Le bras en oreiller sous la nuque
  • Le bras en oreiller sous le front
  • La prise de poignet simple

📊 Tableaux de synthèse

Lavage et friction des mains