Fiche de révision : La santé et ses dimensions

📋 Plan du Cours

1. Définition globale de la santé
2. Caractéristiques d’une santé relative
3. Évolution historique des approches
4. Les trois dimensions de la santé
5. Effets du sport sur la santé
6. Approche holistique et santé globale

📅 Repères chronologiques

1. 1694L’approche de la santé correspond à une dimension physique.
2. 1946La définition de la santé inclut les dimensions physique, mentale et sociale et ne réduit plus la mauvaise santé à la maladie.
3. 1986La santé inclut l’environnement écologique, social et culturel, et l’individu comme la collectivité sont considérés comme des acteurs de la santé.
4. 2015L’environnement est présenté comme fortement lié à la santé, tout en pouvant aussi constituer un risque.

📖 1. Définition globale de la santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé selon l’OMS : Organisation Mondiale de la Santé (OMS) — État de bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en l’absence de maladie ou d’infirmité.

📝 Points essentiels

• La santé comporte trois dimensions indissociables:
  • la dimension physique
  • la dimension mentale
  • la dimension sociale

💡 Astuce mémo

PMS : physique, mentale, sociale

📖 2. Caractéristiques d’une santé relative

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé dynamique : Évolue dans le temps et constitue un état d’équilibre instable et temporaire, à reconquérir sans cesse.

📝 Points essentiels

📌 La santé est subjective parce qu’elle est propre à chaque individu et dépend de sa perception et de son environnement.

• La santé relative dépend notamment de plusieurs facteurs:
  • l’âge
  • le sexe
  • la catégorie socioprofessionnelle
  • le quotidien
  • le climat
  • les conditions de vie
  • la culture
  • l’époque

💡 Astuce mémo

Subjective pour chacun, relative aux contextes

📖 3. Évolution historique des approches

📝 Points essentiels

• Au XVIIIe siècle, l’approche de la santé est principalement physique et médicale.

💡 Astuce mémo

1694 → XVIIIe siècle → 1946 → 1986 → 2015

📖 4. Les trois dimensions de la santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé physique : Bien-être du corps, favorisé par une activité physique qui augmente nettement la dépense d’énergie par rapport au repos.
• Santé mentale : Processus complexe dans lequel la personne peut utiliser ses capacités mentales et émotionnelles, travailler de manière productive et gérer ses émotions.
• Santé sociale : Favorisée par les interactions et les liens sociaux, qui peuvent réduire le stress, la tension artérielle et le développement de maladies cardiovasculaires, d’AVC et de tumeurs.

💡 Astuce mémo

PMS : corps, esprit, relations

📖 5. Effets du sport sur la santé

★ À maîtriser

• La pratique sportive favorise aussi l’entraide et les liens sociaux, ce qui montre que les dimensions physique, mentale et sociale de la santé sont liées.

• L’activité physique améliore la santé en diminuant les risques de maladies, en augmentant la mobilité et l’endurance, en limitant la prise de poids et en favorisant la perte de poids.

Compléments

• L’activité physique peut agir positivement sur l’évolution des maladies et réduire les risques de maladies cardiaques, cardiovasculaires, de diabète et d’ostéoporose.

• Le sport peut aider à vider la tête, à mieux gérer le stress et les émotions, et à augmenter la sécrétion d’endorphines, présentées comme une hormone du plaisir.

💡 Astuce mémo

Activité physique → bénéfices physiques, mentaux et sociaux

📖 6. Approche holistique et santé globale

🔑 Notions clés & Définitions

• Approche holistique : Considère l’individu dans sa globalité, comme un tout placé dans un environnement donné comprenant notamment son travail, son lieu d’habitation, sa culture et son milieu social.
• Santé globale : Prend en compte les dimensions physique, mentale et sociale de l’individu ainsi que son environnement.

📝 Points essentiels

📌 La définition de la santé évolue avec les nouvelles recherches, les connaissances scientifiques, les croyances sociétales, la culture et le contexte.

💡 Astuce mémo

Un individu entier placé dans son environnement

📊 Tableaux de synthèse

Caractéristiques de la santé