Fiche de révision : Mémorisation et stratégies d’apprentissage

📋 Plan du Cours

1. Encodage et oubli
2. Interprétation et représentations
3. Conditions de mémorisation
4. Transfert et réactivation
5. Écoute active et mémoires
6. Prévenir l’oubli
7. Mnémotechniques et mind map

📖 1. Encodage et oubli

🔑 Notions clés & Définitions

• Encodage : Mécanisme volontaire qui permet de mémoriser une information.

★ À maîtriser

• L’oubli est physiologique : tous les cerveaux oublient et l’oubli fait partie du processus de mémorisation.

• Après 24 heures, 80 % des détails sont oubliés et 50 % des informations mémorisées sont oubliées.

Compléments

• Après 2 heures d’apprentissage, 100 % de ce que l’on voulait mémoriser a été retenu.

💡 Astuce mémo

Oubli physiologique → meilleure compréhension et mémorisation

📖 2. Interprétation et représentations

★ À maîtriser

• À chaque réception d’une information, le cerveau essaie automatiquement de l’interpréter ou de se la représenter de manière inconsciente.

• Le cerveau s’appuie sur:

  • ses connaissances
  • ses expériences vécues
  • ce qu’il retient

📌 La représentation digitale ou numérique recherche les détails de manière plus lente, tandis que la représentation analogique regarde les choses de manière globale et rapide.

Compléments

• La représentation digitale ou numérique est associée à:
  • la logique
  • le verbal
  • les mathématiques
  • la linéarité
  • la séquentialité
  • le contrôle

💡 Astuce mémo

Digital = détails et logique ; analogique = global et intuition

📖 3. Conditions de mémorisation

📝 Points essentiels

• L’attention soutient la mémoire à court terme, se situe au même endroit qu’elle et permet de récupérer les bons items.

• La motivation soutient l’attention, se situe au même endroit que l’attention et la mémoire à court terme, et aide à mémoriser plus facilement.

• La répétition consiste à faire passer plusieurs fois les éléments dans sa tête afin de les ancrer davantage dans le cerveau.

📌 Pour retenir correctement un cours ou une information, il faut y revenir 7 fois et effectuer des séances courtes de répétition.

💡 Astuce mémo

Attention → motivation → répétition → transfert

📖 4. Transfert et réactivation

🔑 Notions clés & Définitions

• Transfert : Apprentissage par cœur faisant passer l’information de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme.
• Réactivation : Action d’aller chercher des souvenirs dans la mémoire à long terme et de les ramener dans la mémoire à court terme afin qu’ils deviennent conscients.

📝 Points essentiels

• L’étude de Roediger et Karpicke a comparé, lors d’une évaluation réalisée deux semaines après, une révision classique et un travail par auto-évaluation.

💡 Astuce mémo

MCT → MLT pour encoder ; MLT → MCT pour réactiver

📖 5. Écoute active et mémoires

🔑 Notions clés & Définitions

• Écoute active : Ensemble de fonctions cognitives réalisées simultanément avec une attention focalisée.

★ À maîtriser

• 🔄 L’écoute active consiste à:
  1. entendre
  2. bien écouter
  3. traiter les informations
  4. réfléchir
  5. organiser
  6. expérimenter
  7. reformuler
  8. écrire

📌 En situation d’apprentissage, il faut éviter la passivité mentale et utiliser l’écoute active.

Compléments

• Bernard Werber souligne qu’il existe au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre entre ce que l’on pense, ce que l’on dit, ce que l’autre entend et ce qu’il comprend.

💡 Astuce mémo

Entendre → écouter → traiter → reformuler → écrire

📖 6. Prévenir l’oubli

📝 Points essentiels

• Pour utiliser la mémoire à long terme, il faut: faire du transfert, réactiver les informations connues, multiplier les séances d’étude de courte durée

📌 Dans les 24 heures, il faut relire et améliorer ses notes, car l’oubli intervient alors que le cours est encore très présent et que 50 % de l’information est conservée.

• 🔄 Une vraie séance d’apprentissage consiste à:
  1. travailler les notes
  2. travailler les idées maîtresses
  3. faire des synthèses

💡 Astuce mémo

24 heures : relire ; semaine : travailler, synthétiser, apprendre

📖 7. Mnémotechniques et mind map

🔑 Notions clés & Définitions

• Moyens mnémotechniques : Les moyens mnémotechniques reposent sur l’association à quelque chose de connu et permettent de combiner plusieurs éléments en un seul par concaténation.
• Mind map : Représentation non linéaire qui traite les idées par association d’idées et d’images.

★ À maîtriser

• Un mind map comprend: une image centrale, des grands thèmes ramifiés à partir de l’image centrale, une image ou un mot sur chaque ligne, une structure nodale formée par les branches

📌 Un mind map ne doit pas comporter plus de 7 branches principales, car 7 est présenté comme la capacité maximale de la mémoire à court terme.

Compléments

• Les principes directeurs sont de:

  • stimuler par l’image
  • attirer par la couleur
  • exploiter l’espace
  • structurer les idées

• Le mind map clarifie et structure les idées, optimise le temps et la concentration, regroupe et décompose l’information, et renforce la mémorisation grâce à une présentation claire des concepts.

💡 Astuce mémo

Une image centrale d’où partent des branches colorées

📊 Tableaux de synthèse

Représentations digitale et analogique