Quelle différence existe-t-il entre nutrition et alimentation ?
La nutrition est ce que l’on mange, l’alimentation est la façon dont on mange.
Alimentation et besoins nutritionnels : rôle
Fournit énergie et nutriments essentiels
Que fournissent les glucides dans l’alimentation ?
Les glucides fournissent de l’énergie.
Différence : nutrition vs alimentation
Nutrition=ce qu'on mange ; alimentation=manière de manger
Que reçoit l'enfant de 0 à 4–6 mois ?
Du lait, par allaitement ou lait infantile.
Principaux nutriments et fonctions
Protéines : croissance, réparation; glucides : énergie; vitamines : immunité, vue, os; minéraux : calcium, fer
Comment évolue l'alimentation de l'enfant entre 4 mois et 3 ans ?
Elle passe du lait à une alimentation autonome avec diversification et textures variées.
Étapes de l'évolution alimentaire de l’enfant
Lait → diversification → textures variées → alimentation familiale → autonomie
Lait recommandé pour bébé
Lait 1er âge jusqu’à 6 mois, lait 2e âge 6-12 mois
Principes de l’équilibre alimentaire
5 fruits/légumes, féculents à chaque repas, 2-3 produits laitiers, 1-2 viandes/poissons/œufs, matières grasses en petite quantité
Importance de l’hydratation chez l’enfant
Transport nutriments, élimination déchets, régulation température
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Nutrition et alimentation de l’enfant.
1. Quel rôle les protéines jouent-elles principalement dans l’organisme ?
2. Quelle est la principale fonction de l'alimentation dans l'organisme humain?
Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Nutrition et alimentation de l’enfant.
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