Fiche de révision : Personnalité et comportements sportifs

📋 Plan du Cours

1. Personnalité et réussite sportive
2. Étudier la personnalité
3. Déterminants du comportement
4. Théories des traits de personnalité
5. Bases biologiques et comportement social
6. Inventaires et modèle des Big Five
7. Développement de la personnalité
8. Personnalité, activité physique et santé

📖 1. Personnalité et réussite sportive

🔑 Notions clés & Définitions

• Maîtrise de soi : Capacité à contrôler ses pensées et ses émotions, à inhiber ses impulsions et à résister aux tentations.
• Courage : Tendance à poursuivre des objectifs à long terme avec passion et persévérance.
• État psychologique : Temporaire et susceptible de varier sous l’effet d’une situation ou d’un environnement inhabituel, contrairement aux caractéristiques habituelles de la personnalité.

★ À maîtriser

📌 L’intelligence renvoie aux capacités mentales et cognitives et est présentée comme relativement stable, tandis que la personnalité concerne notamment les comportements sociaux, le courage et les projets de vie.

• La personnalité est influencée par l’environnement et contribue au bien-être social, économique et scolaire.

• Selon Ericsson, devenir expert demande au moins 10 ans de pratique délibérée et de qualité, soutenue par des efforts volontaires.

Compléments

• Tedesqui étudie la personnalité des athlètes de haut niveau afin de comprendre son lien avec leur engagement dans l’entraînement et la poursuite de l’expertise.

• Les athlètes ayant un score élevé en persévérance de l’effort accumulent davantage d’heures hebdomadaires de pratique délibérée.

💡 Astuce mémo

Persévérance et maîtrise de soi → pratique durable → expertise

📖 2. Étudier la personnalité

★ À maîtriser

📌 Les caractéristiques habituelles décrivent les tendances relativement constantes d’une personne, tandis que les caractéristiques distinctives renvoient à sa manière de réagir dans des situations inhabituelles.

Compléments

• La personnalité peut être étudiée en tenant compte de l’individualité, de la culture, de la conscience et de l’inconscient.

• Les théories de la personnalité diffèrent notamment sur la stabilité entre les situations et dans le temps, les états de conscience, l’inconscient et l’influence du passé, du présent et de l’avenir sur le comportement.

💡 Astuce mémo

Trait habituel durable, état temporaire

📖 3. Déterminants du comportement

★ À maîtriser

• Freud associe la psychanalyse à des processus biologiques et inconscients qui orientent l’énergie psychique en fonction des besoins.

• Skinner est associé à une conception où les récompenses et les punitions de l’environnement gouvernent les actions.

📌 Les déterminants internes comprennent notamment les pulsions inconscientes et les émotions enfouies, tandis que les déterminants externes comprennent les influences de l’environnement comme les récompenses et les punitions.

Compléments

• Les psychologues de la personnalité reconnaissent les contributions des déterminants internes et externes, même si les théories contemporaines diffèrent sur l’importance accordée à chacun.

💡 Astuce mémo

Freud privilégie l’interne, Skinner l’externe

📖 4. Théories des traits de personnalité

🔑 Notions clés & Définitions

• Trait de personnalité : Tendance déterminante générale et personnalisée, correspondant à un mode cohérent et relativement stable d’adaptation à l’environnement.
• Analyse factorielle : Outil statistique qui regroupe des variables en un petit nombre de facteurs résumant leurs corrélations.

★ À maîtriser

• Les théories des traits reposent sur l’idée de prédispositions à agir et considèrent que les traits sont structurés de manière hiérarchique.

• Allport distingue trois catégories de traits :

  • le trait cardinal, envahissant dans la vie d’une personne
  • les traits centraux, qui la différencient des autres
  • les traits secondaires, moins remarquables et plus variables

Compléments

• Selon Allport, les traits prennent leur origine dans le système nerveux et s’appliquent au comportement habituel dans la plupart des situations, sans prédire nécessairement la conduite dans toutes les situations.

• L’interprétation psychologique des facteurs dépend des connaissances et des choix théoriques du chercheur, de sorte que le nombre et la nature des facteurs peuvent varier selon les analyses.

• Cattell met en avant 16 facteurs, mais le cours indique que 12 traits sur 16 sont biographiques et que l’analyse empirique ne retient que 4 facteurs. - Raymond Cattell

📖 5. Bases biologiques et comportement social

★ À maîtriser

📌 Eysenck décrit la structure de la personnalité au moyen de deux superfacteurs : introversion-extraversion et stabilité émotionnelle-névrosisme. - Hans J. Eysenck, 1916-1997

• Eysenck prédit que le cortex des introvertis est plus facilement stimulé par les événements que celui des extravertis.

Compléments

• L’anxiété est présentée comme la composante la plus corrélée au névrosisme.

• Kehoe et coll. (2012) utilisent l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle pour explorer l’activité cérébrale.

• Dans les observations rapportées, les personnes ayant un score élevé en névrosisme présentent une réponse cérébrale plus forte face aux stimuli émotionnels, notamment dans le cortex frontal.

📖 6. Inventaires et modèle des Big Five

★ À maîtriser

• Le NEO-PI-R, conçu par Costa et McCrae, comprend 240 questions et utilise une échelle d’accord en 5 points ; la dernière version mentionnée date de 2010.

• Le NEO-PI-R mesure cinq facteurs :

  • l’extraversion
  • l’agréabilité
  • le névrosisme
  • l’ouverture
  • la conscience

• Pour interpréter les résultats d’un inventaire, il faut les hiérarchiser du facteur présentant l’écart à la moyenne le plus grand à celui présentant l’écart le plus faible.

Compléments

• Le cours associe les combinaisons de traits suivantes à des domaines :

  • N et E : niveau affectif
  • E et A : niveau interpersonnel
  • E et O : intérêts professionnels
  • E et C : schémas d’activité
  • O et A : attitudes
  • A et C : caractère

• Le BFI-FR est l’inventaire français du Big Five Inventory, et sa validation par analyse factorielle est rapportée par Plaisant O. et al. dans les Annales Medico-Psychologiques en 2010. - Validation par analyse factorielle du Big Five Inventory français (BFI-Fr)

• Un score élevé en extraversion est associé à une augmentation du volume du cortex frontal, qui contribue au traitement des informations relatives aux récompenses extérieures.

• Un score élevé en agréabilité est associé à un volume supérieur de régions cérébrales contribuant à comprendre l’état d’esprit d’autrui, une capacité liée à la cognition sociale.

• Un score élevé en conscience est associé à une évolution du volume d’une partie du cortex frontal activée lors de la planification d’événements et de l’observation de règles.

💡 Astuce mémo

OCEAN : Ouverture, Conscience, Extraversion, Agréabilité, Névrosisme

📖 7. Développement de la personnalité

🔑 Notions clés & Définitions

• Altruisme : Facette de l’agréabilité correspondant à la préoccupation pour autrui et à la volonté d’aider les personnes qui en ont besoin.

★ À maîtriser

📌 Une étude différentielle compare des groupes selon différents facteurs, tandis qu’une étude longitudinale suit les personnes sur une période plus longue et coûte davantage.

• Les qualités personnelles restent assez stables à l’âge adulte sur une longue période pour un nombre considérable de personnes, et cette stabilité est également observée dans différentes cultures.

Compléments

• Des changements de personnalité peuvent survenir sous certaines conditions, notamment lorsque la personne est motivée.

• Le cours rapporte que les personnes âgées sont moins névrotiques et que le stress et l’anxiété sont plus présents chez les jeunes, avec un effet de la vie sociale qui varie selon l’âge.

💡 Astuce mémo

Stabilité générale, changements possibles sous certaines conditions

📖 8. Personnalité, activité physique et santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Planification : Propension à adopter une cognition efficace dans la poursuite de ses objectifs et intrinsèquement liée au trait de conscience.
• Dépendance à l’exercice physique : Besoin intense qui conduit à une pratique extrême et génère des symptômes physiologiques ou psychologiques.

★ À maîtriser

• Dans les applications au sport et à l’activité physique présentées, la conscience est le trait qui intervient davantage que les autres.

Compléments

• Un bon niveau de planification augmente la fréquence de l’activité et conditionne l’engagement.

• L’échelle de dépendance à l’exercice physique porte notamment sur : la fatigue, l’inquiétude, la poursuite de l’exercice malgré des conséquences graves, le manque de contrôle

💡 Astuce mémo

Planification → engagement plus fréquent dans l’activité