QCM : Processus de résilience — 13 questions

Explication

Le lieu de contrôle interne consiste à attribuer les événements à ses propres actions, efforts et capacités. L’attribution au destin, à la malchance ou au hasard caractérise au contraire un lieu de contrôle externe.

Explication

Les ressources de résilience comprennent des ressources internes et contextuelles, notamment sociales, qui facilitent la récupération après l’adversité. Les ressources contextuelles proviennent de l’environnement, ce qui les distingue des capacités propres à la personne.

Explication

Le sens de la cohérence implique de percevoir l’environnement et la vie comme compréhensibles, maîtrisables, prévisibles et structurés, y compris lorsque les contraintes sont vécues comme des défis porteurs de sens. L’attribution des résultats aux efforts et aux capacités renvoie plutôt au lieu de contrôle interne.

Explication

Les interventions peuvent d’abord restaurer le contrôle et la maîtrise de la situation, puis renforcer l’estime de soi et le sentiment de pouvoir agir, afin d’aider la personne à retrouver le chemin de la résilience. Le développement de compétences particulières peut accompagner une intervention, mais il ne constitue pas l’enchaînement central décrit ici.

Explication

La résilience se manifeste par un déplacement du regard vers l’avenir et par la recherche d’une utilisation significative de la douleur. Elle ne consiste pas à nier le passé ni à chercher seulement pourquoi la souffrance existe.

Explication

Le processus comprend d’abord la confrontation avec le traumatisme et la résistance, puis le dépassement par une reconstruction positive et une réparation. La reconstruction positive ne précède donc pas la phase de résistance et ne résulte pas automatiquement d’un soutien extérieur.

Explication

La résilience désigne la capacité à affronter, gérer et dépasser des situations stressantes ou traumatisantes, parfois avec un renforcement personnel. Elle ne correspond pas à l’invulnérabilité, car une personne résiliente peut éprouver de la souffrance.

Explication

L’affectivité positive correspond à une tendance à vivre les situations agréables avec enthousiasme, énergie, intérêt et plaisir. L’anticipation d’expériences négatives relève plutôt du pessimisme, qui constitue une notion distincte.

Explication

L’auto-efficacité générale est la croyance en sa capacité à organiser et réaliser les conduites nécessaires pour obtenir les résultats souhaités. Le lieu de contrôle externe concerne plutôt l’attribution des événements au hasard, au destin ou à la malchance.

Explication

La reconstruction résiliente consiste à donner un sens à la blessure ou à la maladie afin de pouvoir se reconstruire. Cette démarche n’implique pas la disparition de la douleur, contrairement à l’idée d’une guérison émotionnelle complète.

Explication

Pour Michael Rutter, la personne résiliente donne une signification aux événements, fait face efficacement aux difficultés et peut se renforcer grâce à ces expériences. Un lien affectif positif avec une autre personne soutient ce processus, contrairement à l’idée d’un fonctionnement isolé.

Explication

Les ressources contextuelles sont des aides sociales ou des interventions issues de l’environnement, notamment celles des enseignants, de la famille, des amis ou des professionnels. La croyance en ses capacités et l’attribution de la réussite à ses efforts relèvent plutôt de ressources personnelles.

Explication

Emmy Werner a observé que 28 % des 800 enfants suivis avaient appris à lire et à écrire, trouvé un métier et fondé une famille malgré l’orphelinat et la précarité. Cette observation illustre l’existence de trajectoires positives dans des conditions très difficiles.