Fiche de révision : Ergonomie et santé au travail

📋 Plan du Cours

1. Ergonomie et prévention des TMS
2. Posture de travail sur écran
3. Aménagement des espaces de travail
4. Obligations et signalétique
5. Réorganisation et équipements
6. Gestion des prêts de matériel
7. Données et calculs sur les TMS

📖 1. Ergonomie et prévention des TMS

🔑 Notions clés & Définitions

• Ergonomie : Discipline qui adapte le travail, les équipements et l’environnement à l’humain afin d’assurer confort, sécurité et efficacité.
• Troubles musculo-squelettiques : Affections de l’appareil locomoteur touchant les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations, provoquées ou aggravées par l’activité professionnelle.

★ À maîtriser

• Les zones les plus touchées par les TMS sont :

  • le dos (lombalgies et dorsalgies)
  • le cou (cervicalgies)
  • les épaules (tendinites)
  • les poignets (syndrome du canal carpien)
  • les coudes

• Les facteurs physiques de risque des TMS comprennent les postures prolongées ou contraignantes, la répétitivité des gestes et un poste inadapté, notamment un écran trop haut ou trop bas ou une mauvaise hauteur du plan de travail.

Compléments

• Les facteurs organisationnels et psychosociaux de risque des TMS comprennent :

  • le stress
  • la surcharge de travail
  • le manque de pauses

• Les TMS augmentent l’absentéisme, réduisent la productivité et entraînent des coûts liés aux arrêts maladie et aux cotisations AT/MP.

• La prévention des TMS comprend : le réglage du mobilier, l’orientation correcte de l’écran par rapport à la lumière, les pauses, l’adoption d’une bonne posture assise

• L’amélioration de l’ergonomie vise à :

  • réduire l’absentéisme
  • améliorer le bien-être
  • augmenter la productivité des salariés

💡 Astuce mémo

Postures et gestes contraignants → TMS

📖 2. Posture de travail sur écran

📝 Points essentiels

• En position assise, les pieds doivent reposer à plat sur le sol ou sur un repose-pieds.

• Pour travailler assis, le dos doit rester droit et appuyé contre le dossier, avec le fond du siège occupé.

• Pour travailler sur écran, les coudes doivent former un angle droit et les avant-bras rester horizontaux et proches du corps.

• Le haut de l’écran doit être à la hauteur des yeux afin d’éviter les douleurs cervicales.

📖 3. Aménagement des espaces de travail

★ À maîtriser

📌 Le bureau individuel favorise la confidentialité et la concentration, mais entraîne de l’isolement et consomme davantage d’espace.

📌 L’open space permet un gain de place et de la flexibilité, mais expose aux nuisances sonores, à une baisse de concentration et à des risques de fatigue.

Compléments

📌 Le bureau collectif ou partagé facilite la communication et constitue un compromis entre l’espace et le calme.

📌 L’open space est idéalement limité à 10 personnes maximum.

💡 Astuce mémo

Bureau individuel : concentration ; open space : flexibilité mais bruit

📖 4. Obligations et signalétique

★ À maîtriser

• L’affichage obligatoire comprend :

  • l’Inspection du travail
  • la Médecine du travail
  • les consignes de sécurité et d’incendie
  • les horaires
  • la convention collective

• Selon la norme ISO 7010, l’interdiction est signalée par un rond rouge barré sur fond blanc.

• Selon la norme ISO 7010, un avertissement ou danger est signalé par un triangle jaune bordé de noir.

• Selon la norme ISO 7010, une obligation est signalée par un rond bleu avec un pictogramme blanc.

Compléments

• Selon la norme ISO 7010, les secours ou le sauvetage sont signalés par un carré ou un rectangle vert avec un pictogramme blanc.

• Selon la norme ISO 7010, la lutte contre l’incendie est signalée par un carré rouge avec un pictogramme blanc.

📖 5. Réorganisation et équipements

★ À maîtriser

• La réorganisation d’un espace administratif consiste à repérer les contraintes de la pièce, placer les postes, optimiser la circulation et partitionner si nécessaire.

Compléments

📌 Les sièges ergonomiques à choisir sont réglables en hauteur d’assise, dossier et accoudoirs, pivotants et munis de 5 roulettes.

• Le cahier des charges des équipements doit intégrer le budget HT et les besoins spécifiques des utilisateurs, par exemple leur petite taille ou des douleurs récurrentes.

💡 Astuce mémo

Contraintes de la pièce → postes → circulation → cloisons

📖 6. Gestion des prêts de matériel

📝 Points essentiels

• 🔄 La gestion des prêts de matériel suit ces étapes :
  1. Recenser les besoins et les disponibilités du matériel.
  2. Établir un planning croisé des salariés et de leurs jours de présence ou de télétravail.
  3. Repérer les conflits de réservation, par exemple une demande supérieure aux stocks disponibles

💡 Astuce mémo

Recenser → planifier → arbitrer

📖 7. Données et calculs sur les TMS

★ À maîtriser

📐 Formule - Le pourcentage se calcule ainsi : $\text{Pourcentage} = \frac{\text{effectif partiel}}{\text{effectif total}} \times 100$.

📐 Formule - L’évolution en pourcentage se calcule ainsi : $\text{Évolution} = \frac{\text{valeur d’arrivée} - \text{valeur de départ}}{\text{valeur de départ}} \times 100$.

• Le nombre de dossiers avec indicateur de lésion TMS est de 28 539 en 2017 et de 25 552 en 2020, soit un écart de −2 987 dossiers et une variation de −10,47 %.

• La part des dossiers avec indicateur de lésion TMS diminue de 29,69 % en 2017 à 24,40 % en 2020.

Compléments

• Le nombre de dossiers sans indicateur de lésion TMS est de 67 596 en 2017 et de 79 180 en 2020, soit un écart de +11 584 dossiers et une variation de +17,14 %.

• Le total des dossiers est de 96 135 en 2017, 103 406 en 2018, 107 465 en 2019 et 104 732 en 2020. - Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail

• La source conclut que la diminution de la part des dossiers TMS entre 2017 et 2020 montre que la prévention et l’amélioration de l’ergonomie au travail sont efficaces et indispensables à la santé des salariés.

📊 Tableaux de synthèse

Signaux de sécurité ISO 7010