★ À maîtriser
Depuis la station debout droite, le salut se fait en présentant le gant droit ouvert face au corps à hauteur du pectoral, puis en dépliant le bras sur le côté oblique vers le bas.
La garde est essentielle à la protection des cibles hautes et médianes.
Compléments
📌 Le salut s’effectue avant et après chaque temps de travail et chaque rencontre.
★ À maîtriser
📌 Le chassé latéral se porte avec les hanches de profil, tandis que le chassé frontal se porte avec les hanches de face.
Compléments
1. Depuis la station debout droite, comment s’effectue le salut ?
2. Quel rôle la garde joue-t-elle dans la protection du combattant ?
3. Quelle exécution caractérise le coup de pied bas ?
Depuis quelle posture commence le salut, et comment le gant droit est-il présenté ?
Depuis la station debout droite, le gant droit ouvert est présenté face au corps à hauteur du pectoral.
Quel mouvement du bras droit achève le salut ?
Le bras se déplie sur le côté oblique vers le bas.
À quelles cibles la garde protège-t-elle ?
Aux cibles hautes et médianes.
Quel est le rôle essentiel de la garde ?
La protection.
Avec quelle jambe et quelle partie du pied porte-t-on le coup de pied bas ?
Avec la jambe arrière et le bord interne du pied en extension.
Quelles lignes le chassé peut-il atteindre ?
Les lignes basse, médiane ou haute.
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