Fiche de révision : Anatomie humaine et appareil locomoteur

Plan du Cours

  1. Repères anatomiques fondamentaux
  2. Plans axes et mouvements
  3. Organisation du corps humain
  4. Fonctions de l’appareil locomoteur
  5. Structure et classification des os
  6. Ossification et croissance osseuse
  7. Articulations et stabilité
  8. Muscles et contraction
  9. Squelette axial
  10. Articulations du squelette axial
  11. Muscles cervicaux et thoraciques
  12. Muscles lombaires et caisson abdominal
  13. Analyse fonctionnelle du mouvement

1. Repères anatomiques fondamentaux

Notions clés & Définitions

  • Anatomie : Science des différents composants de l’organisme humain.

Points essentiels

📌 L’anatomie descriptive étudie les structures comme l’ostéologie, l’arthrologie et la myologie, tandis que l’anatomie fonctionnelle étudie les relations entre les éléments d’une structure et leur fonction.

  • La position anatomique comprend:

    • Debout
    • Le regard droit
    • Les bras le long du corps
    • Les paumes vers l’avant
    • Les pieds serrés et alignés vers l’avant
  • Les trois plans anatomiques sont:

    • Le plan frontal
    • Le plan sagittal
    • Le plan transversal

Astuce mémo

Position anatomique → plans → axes → mouvements

2. Plans axes et mouvements

★ À maîtriser

  • Le plan sagittal sépare le corps en parties gauche et droite, le plan frontal en parties antérieure et postérieure, et le plan transversal en parties supérieure et inférieure.

  • Un élément médial est plus proche du plan sagittal médian qu’un élément latéral, tandis qu’un élément homolatéral est du même côté qu’un autre et qu’un élément controlatéral est du côté opposé.

  • Pour le squelette axial, crânial signifie plus proche du crâne et caudal plus éloigné ; pour un membre, proximal signifie plus proche de sa racine et distal plus éloigné.

  • La flexion ferme l’articulation et l’extension l’ouvre ; ces mouvements se déroulent dans le plan sagittal autour de l’axe transversal.

  • L’abduction éloigne une articulation du plan sagittal médian et l’adduction l’en rapproche ; ces mouvements se déroulent dans le plan frontal autour de l’axe sagittal.

  • L’inversion de la cheville associe flexion plantaire, adduction et supination, tandis que l’éversion associe flexion dorsale, abduction et pronation.

Compléments

📌 Un élément antérieur est situé vers l’avant et un élément postérieur vers l’arrière ; pour la main, les faces correspondantes sont palmaire et dorsale, tandis que pour le pied elles sont plantaire et dorsale.

  • La circumduction est un mouvement circulaire d’un membre combinant flexion-extension, abduction-adduction et rotations médiale-latérale.

Astuce mémo

Flexion-extension ouvre ou ferme, abduction-adduction éloigne ou rapproche

3. Organisation du corps humain

Points essentiels

  • Les niveaux d’organisation sont:
    • La cellule
    • Le tissu
    • L’organe
    • Le système
    • L’appareil

Astuce mémo

Cellule → tissu → organe → système ou appareil

4. Fonctions de l’appareil locomoteur

Notions clés & Définitions

  • Appareil locomoteur : Ensemble fonctionnel qui permet le déplacement grâce aux systèmes squelettique et musculaire.

Points essentiels

  • Le squelette axial comprend le crâne, la colonne vertébrale et le thorax, tandis que le squelette appendiculaire comprend les membres supérieurs et inférieurs ainsi que leurs ceintures.

  • Le squelette soutient les tissus mous, protège les viscères, participe à la locomotion et à la posture, sert de levier, stocke le calcium et les graisses et abrite le tissu hématopoïétique.

Astuce mémo

Os et muscles associés → mouvement, posture et protection

5. Structure et classification des os

Notions clés & Définitions

  • Périoste : Membrane fibreuse blanche, abondamment innervée et vascularisée, qui recouvre les os sauf au niveau des surfaces articulaires.

★ À maîtriser

📌 L’os compact est dense et dur, tandis que l’os spongieux est poreux, alvéolé et contribue à diminuer le poids de l’os.

  • Les principales catégories d’os sont:

    • Os longs
    • Os courts
    • Os plats
    • Os irréguliers
    • Os pneumatiques
    • Os sésamoïdes
  • Un os long possède une diaphyse et deux épiphyses ; sa diaphyse est principalement constituée d’os compact et ses épiphyses d’os spongieux.

Compléments

  • L’os compact est associé au stockage de la moelle jaune graisseuse, tandis que l’os spongieux contient la moelle rouge hématopoïétique.

Astuce mémo

Os compact dense et lourd, os spongieux poreux et léger

6. Ossification et croissance osseuse

★ À maîtriser

📌 L’ossification endochondrale remplace un modèle cartilagineux par du tissu osseux, tandis que l’ossification fibreuse ou membranaire forme l’os à partir d’une membrane conjonctive fibreuse.

  • Dans les os longs, l’ossification endochondrale comporte un point primaire diaphysaire et deux points secondaires épiphysaires séparés par le cartilage de croissance.

  • Les fontanelles sont des membranes fibreuses reliant les os du crâne du nouveau-né et permettant la croissance du cerveau avant leur transformation en os dans les 24 mois suivant la naissance.

Compléments

📌 Une fracture-décollement épiphysaire pendant l’enfance ou l’adolescence peut entraîner une inégalité de longueur ou une déviation axiale.

Astuce mémo

Cartilage → points d’ossification → croissance → os mature

7. Articulations et stabilité

Notions clés & Définitions

  • Articulation : Structure d’union entre deux ou plusieurs pièces osseuses qui maintient les os et permet la mobilité des segments osseux.
  • Articulation synoviale : Articulation comportant une cavité remplie de synovie, délimitée par une capsule fibreuse externe et une membrane synoviale interne.

★ À maîtriser

📌 Une synarthrose fibreuse est immobile, une amphiarthrose cartilagineuse possède une mobilité restreinte et une diarthrose synoviale possède une grande mobilité.

📌 La stabilité passive dépend de la congruence des surfaces, de la capsule et des ligaments, tandis que la stabilité active dépend des tendons et des muscles stabilisateurs.

Compléments

  • Les formes d’articulations synoviales sont:
    • Arthrodie
    • Ginglyme
    • Pivot
    • Condylienne
    • En selle
    • Sphéroïde

Astuce mémo

Stabilité passive par capsule et ligaments, stabilité active par muscles et tendons

8. Muscles et contraction

Notions clés & Définitions

  • Unité motrice : Une unité motrice comprend un motoneurone et toutes les fibres musculaires qu’il innerve, et la force de contraction dépend du nombre d’unités motrices recrutées.

Points essentiels

📌 Les muscles lisses sont involontaires et se trouvent dans la paroi des organes creux et des vaisseaux, le muscle cardiaque est involontaire, et les muscles striés squelettiques sont volontaires.

📌 Le tendon relie un muscle à un os, tandis que le ligament relie un os à un autre os.

  • Le tissu conjonctif du muscle strié squelettique comprend l’épimysium autour du muscle, le périmysium autour des faisceaux et l’endomysium autour des fibres musculaires.

  • Le potentiel d’action se propage dans le sarcolemme jusqu’au sarcomère ; en présence d’ATP, des ponts se forment entre l’actine et la myosine et produisent une traction.

📌 La contraction isométrique maintient la longueur musculaire, la contraction concentrique raccourcit le muscle, la contraction excentrique l’allonge sous tension et la contraction pliométrique enchaîne rapidement une phase excentrique et une phase concentrique.

Astuce mémo

Nerf moteur → potentiel d’action → sarcomère → contraction

9. Squelette axial

Points essentiels

  • Le squelette axial comprend:

    • Le crâne
    • La colonne vertébrale
    • La cage thoracique
  • Le crâne comprend un neurocrâne qui protège le cerveau et l’oreille interne, ainsi qu’un viscérocrâne qui forme le relief de la face et abrite les organes sensoriels.

  • La colonne vertébrale comprend environ 24 vertèbres mobiles et 9 vertèbres soudées, soit 7 cervicales, 12 thoraciques, 5 lombaires, 5 sacrées et 4 coccygiennes.

  • La cage thoracique comprend le sternum, 12 paires de côtes avec leurs cartilages costaux et 12 vertèbres thoraciques.

📌 Les vraies côtes sont les 7 premières paires et s’insèrent directement sur le sternum, les fausses côtes sont les 3 paires suivantes et les côtes flottantes sont les 2 dernières paires sans cartilage costal antérieur.

Astuce mémo

Crâne → colonne → cage thoracique

10. Articulations du squelette axial

Notions clés & Définitions

  • Disque intervertébral : Fibrocartilage composé d’un nucléus et d’un annulus, situé entre deux corps vertébraux et participant à la stabilité et à l’amortissement.

★ À maîtriser

📌 L’articulation atlanto-occipitale est principalement responsable de la flexion-extension de la tête, le mouvement « oui », tandis que l’articulation atlanto-axoïdienne permet principalement la rotation, le mouvement « non ».

📌 Lorsque les contraintes mécaniques dépassent les capacités de déformation du disque intervertébral, une hernie discale peut comprimer le tissu nerveux.

Compléments

  • Les articulations zygapophysaires permettent les mouvements de flexion-extension, d’inclinaison latérale et de rotation de la colonne vertébrale.

Astuce mémo

Atlas : mouvement OUI ; axis : mouvement NON

11. Muscles cervicaux et thoraciques

★ À maîtriser

  • Le trapèze participe à l’extension de la tête, à l’inclinaison homolatérale et à la rotation controlatérale de la tête, ainsi qu’à l’élévation, l’abaissement, l’adduction et la sonnette externe de la scapula.

  • Le sternocléidomastoïdien produit une flexion du cou et une extension de la tête bilatéralement, ainsi qu’une inclinaison homolatérale et une rotation controlatérale unilatéralement.

  • Le grand dorsal réalise l’extension, l’adduction et la rotation médiale de l’épaule et participe à l’extension lombaire et à l’abaissement de l’épaule.

  • Le dentelé antérieur permet l’abduction, l’abaissement et la sonnette externe de la scapula et la fixe contre le gril costal.

  • Lors de sa contraction, le diaphragme s’abaisse, crée une dépression dans les poumons et provoque l’entrée de l’air ; son relâchement entraîne une expiration passive.

Compléments

  • Les scalènes participent à l’inclinaison du cou et jouent un rôle d’inspirateurs accessoires en élevant les premières côtes.

12. Muscles lombaires et caisson abdominal

★ À maîtriser

  • Les muscles abdominaux comprennent le grand droit, l’oblique externe, l’oblique interne et le transverse de l’abdomen.

📌 L’oblique externe produit une rotation controlatérale du tronc, tandis que l’oblique interne produit une rotation homolatérale du tronc.

  • Le muscle transverse de l’abdomen est la couche abdominale la plus profonde et participe à la compression abdominale, à l’expiration et à la stabilisation posturale.

  • Lors d’une apnée inspiratoire, l’abaissement du diaphragme comprime les viscères et la contraction des érecteurs, des abdominaux et du périnée dirige cette pression vers la colonne vertébrale pour stabiliser le rachis lombaire.

Compléments

  • Le psoas produit la flexion du tronc bilatéralement, l’inclinaison du tronc unilatéralement et la flexion ainsi que la rotation latérale de la hanche.

Astuce mémo

Apnée inspiratoire → pression viscérale → stabilisation du rachis

13. Analyse fonctionnelle du mouvement

★ À maîtriser

📌 Le complexe abdominal transfère les forces entre les membres inférieurs et supérieurs, protège et stabilise la colonne et optimise le mouvement grâce au gainage dynamique.

Compléments

📌 Pour améliorer un geste sportif, l’identification des muscles sollicités permet de choisir un renforcement spécifique et d’analyser le travail en chaîne musculaire.

📌 L’étirement d’un muscle repose sur la réalisation de ses actions antagonistes afin de soulager les tensions.

Astuce mémo

Muscles sollicités identifiés → renforcement ou étirement adapté

Tableaux de synthèse

Repères spatiaux et mouvements

RepèreDéfinitionMouvements associés
Plan sagittalSépare gauche et droiteFlexion-extension
Plan frontalSépare avant et arrièreAbduction-adduction
Plan transversalSépare haut et basRotations

Types de contraction musculaire

TypeModification de longueurExemple
IsométriqueLongueur constanteGainage
ConcentriqueRaccourcissementLever une charge
ExcentriqueAllongement sous tensionFreiner une charge
PliométriqueExcentrique puis concentriqueSaut

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1. Quelle discipline étudie les différents composants de l’organisme humain ?

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Qu'est-ce que l'anatomie étudie ?

Les différents composants de l'organisme humain.

Que distingue l'anatomie descriptive de l'anatomie fonctionnelle ?

L'anatomie descriptive étudie les structures, l'anatomie fonctionnelle leurs relations et fonctions.

Quelle est la position anatomique de base ?

Une personne debout, regardant droit devant, bras le long du corps, paumes vers l'avant, pieds serrés et orientés vers l'avant.

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