Fiche de révision : Introduction à l’anatomie

📋 Plan du Cours

1. Plans et repères anatomiques
2. Fonctions et structure des os
3. Articulations et moyens de liaison
4. Types et organisation musculaires
5. Contractions musculaires
6. Rôles des muscles
7. Élasticité musculaire passive

📖 1. Plans et repères anatomiques

📝 Points essentiels

• Le corps humain est décrit depuis une position de référence à l’aide de trois plans orthogonaux : sagittal, frontal et horizontal.

• Le plan sagittal sépare le corps en parties gauche et droite, le plan frontal en parties antérieure et postérieure, et le plan horizontal en parties supérieure et inférieure.

• Médial signifie proche de l’axe du corps, tandis que latéral signifie vers l’extérieur ; par exemple, le pouce est latéral par rapport aux autres doigts.

• Proximal signifie proche du tronc, comme l’épaule, tandis que distal signifie éloigné du tronc, comme la main.

💡 Astuce mémo

Médial = vers l’axe, latéral = vers l’extérieur ; proximal = vers le tronc, distal = à distance.

📖 2. Fonctions et structure des os

🔑 Notions clés & Définitions

• Diaphyse : le corps d’un os long, constitué de tissu compact et creusé d’un canal médullaire contenant de la moelle osseuse jaune

★ À maîtriser

• L’os assure cinq fonctions principales:
  • supporter les structures du corps
  • protéger les organes internes
  • faciliter le mouvement comme levier mécanique
  • former les cellules sanguines par l’hématopoïèse
  • réguler le métabolisme du calcium

📌 Les os longs ont une longueur prédominante, les os courts une forme cubique et les os plats une forme large et mince ; le fémur, les os du tarse et la scapula en sont respectivement des exemples.

Compléments

• Les épiphyses sont les deux extrémités d’un os long, composées de tissu spongieux riche en moelle osseuse rouge et recouvertes de cartilage articulaire.

• La métaphyse est la zone située entre la diaphyse et l’épiphyse et contient le cartilage de croissance, aussi appelé cartilage de conjugaison.

💡 Astuce mémo

Diaphyse au centre, métaphyse à la jonction, épiphyses aux extrémités.

📖 3. Articulations et moyens de liaison

🔑 Notions clés & Définitions

• Articulation : une zone de jonction entre deux os
• Congruence : le degré d’emboîtement entre deux surfaces articulaires ; la hanche présente une forte congruence, tandis que l’épaule présente une faible congruence

★ À maîtriser

• Selon leur mobilité, les articulations sont classées en:

  • diarthroses mobiles
  • amphiarthroses semi-mobiles
  • articulations immobiles

• Selon leur composition, les articulations sont synoviales lorsqu’elles possèdent une cavité avec un liquide lubrifiant, cartilagineuses lorsqu’elles sont unies par du cartilage et fibreuses lorsqu’elles sont unies par du tissu fibreux.

📌 Une luxation correspond à une perte complète ou partielle du contact normal entre les surfaces osseuses, tandis qu’une entorse est un étirement, une distension ou une déchirure d’un ligament.

Compléments

• Le cartilage articulaire protège les os contre les pressions et les frictions, et son défaut d’hydratation ou sa fissuration peut provoquer de l’arthrose.

• La capsule articulaire maintient les os ensemble, et sa membrane interne sécrète la synovie, qui lubrifie, nourrit le cartilage et améliore le glissement.

💡 Astuce mémo

Hanche : congruence forte et stabilité ; épaule : congruence faible et mobilité.

📖 4. Types et organisation musculaires

🔑 Notions clés & Définitions

• Aponévrose : une membrane fibreuse qui enveloppe le muscle et se prolonge à son extrémité par un tendon attachant le muscle à l’os

★ À maîtriser

• Les trois types de muscles sont:

  • les muscles squelettiques, striés et volontaires
  • les muscles lisses, involontaires
  • le muscle cardiaque, strié mais involontaire

• Un muscle s’attache toujours sur deux os différents et est formé de faisceaux composés de fibres musculaires.

📌 L’origine est l’insertion proximale, proche du tronc, tandis que la terminaison est l’insertion distale, éloignée du tronc.

📌 Un muscle mono-articulaire franchit une articulation, un muscle bi-articulaire en franchit deux et un muscle poly-articulaire en franchit plusieurs.

Compléments

• Un muscle peut posséder plusieurs chefs : le biceps en possède deux, le triceps trois et le quadriceps quatre.

💡 Astuce mémo

Muscle : faisceaux → fibres ; aponévrose → tendon → os.

📖 5. Contractions musculaires

🔑 Notions clés & Définitions

• Contraction isométrique : ou statique, augmente la tension musculaire sans modifier la longueur du muscle ni provoquer de mouvement

📝 Points essentiels

📌 Lors d’une contraction concentrique, le muscle se raccourcit et ses extrémités se rapprochent pour produire un mouvement.

📌 Lors d’une contraction excentrique, le muscle s’allonge tandis que ses insertions s’éloignent afin de freiner un mouvement ou de s’opposer à une force.

💡 Astuce mémo

Concentrique : le muscle raccourcit ; excentrique : il s’allonge ; isométrique : sa longueur reste constante.

📖 6. Rôles des muscles

🔑 Notions clés & Définitions

• Muscle antagoniste : réalise le mouvement opposé à l’agoniste et doit se relâcher pour laisser le mouvement s’effectuer, comme le grand fessier face au psoas lors de la flexion de hanche
• Muscles synergiques : plusieurs muscles qui travaillent ensemble pour produire la même action, comme le brachial antérieur et le biceps brachial lors de la flexion de l’avant-bras

📝 Points essentiels

• Lors d’une synergie de fixation, deux muscles aux actions opposées se contractent simultanément pour bloquer et stabiliser un os.

💡 Astuce mémo

Agoniste réalise le mouvement, antagoniste s’y oppose, synergique l’accompagne.

📖 7. Élasticité musculaire passive

🔑 Notions clés & Définitions

• Élasticité musculaire : la capacité passive du muscle à se laisser étirer, en plus de sa capacité active à se contracter

📝 Points essentiels

• Pour étirer passivement un muscle, il faut éloigner ses points d’insertion en réalisant l’inverse de son action mécanique habituelle.

💡 Astuce mémo

Éloigner les insertions → étirer passivement le muscle.

📊 Tableaux de synthèse

Contractions musculaires