Fiche de révision : Conseiller en aromathérapie

📋 Plan du Cours

1. Fondements des huiles essentielles
2. Approche holistique de l’aromathérapie
3. Pratique et organisation des séances
4. Questionnaire et profil du consultant
5. Choix et qualité des huiles
6. Modes d’application et dilution
7. Précautions et contre-indications
8. Bases chimiques des huiles
9. Familles chimiques principales
10. Étude de trois huiles essentielles
11. Préparation d’une huile de soin

📖 1. Fondements des huiles essentielles

🔑 Notions clés & Définitions

• Huile essentielle : Substance fortement aromatique présente dans les cellules de certaines plantes et obtenue après distillation de leur essence.
• Aromathérapie : Utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique.

★ À maîtriser

• Les huiles essentielles sont généralement obtenues par distillation à la vapeur d’eau de certaines parties de la plante ou de la plante entière dans un alambic, le plus souvent en cuivre ou en inox.

Compléments

• Les huiles essentielles sont utilisées par les plantes pour se protéger des prédateurs et attirer les insectes pollinisateurs.

• Il existe aujourd’hui entre 200 et 300 huiles essentielles utilisées dans le monde entier.

💡 Astuce mémo

Distillation de l’essence végétale → huile essentielle thérapeutique

📖 2. Approche holistique de l’aromathérapie

★ À maîtriser

• Le terme « aromathérapie » date seulement du début du XXe siècle, malgré l’utilisation des plantes par l’Homme depuis plusieurs millénaires.

• L’approche holistique combine trois aspects:

  • Histoire et symboles
  • Réalité végétale
  • Composition chimique

Compléments

• Vers 4500 avant J.-C., les Égyptiens utilisaient les plantes dans des rites religieux.

• Les traditions d’utilisation privilégient l’aspect chimique en France, l’aspect cosmétique et le bien-être en Angleterre, et l’aspect énergétique en Suisse et ailleurs.

💡 Astuce mémo

Histoire → plante → chimie

📖 3. Pratique et organisation des séances

★ À maîtriser

📌 La pratique de l’aromathérapeute doit être responsable, sérieuse, documentée et prudente, car ses conseils concernent la santé et les dangers potentiels des huiles essentielles.

• 🔄 Une séance ou un conseil suit quatre étapes:
  1. Questionnaire précis sur la santé et le terrain
  2. Analyse holistique de la demande
  3. Réponse adaptée avec précautions et mode d’utilisation
  4. Utilisation prudente des huiles essentielles

Compléments

• La trousse de l’aromathérapeute doit contenir environ cinquante huiles essentielles, dont trente sont étudiées en détail dans cette formation.

💡 Astuce mémo

Questionner → analyser → conseiller → sécuriser

📖 4. Questionnaire et profil du consultant

📝 Points essentiels

• Le questionnaire recueille notamment:
  • Identité et âge
  • Traitements médicaux et opérations
  • État de santé et grossesse éventuelle
  • Allergies et type de peau
  • Hygiène de vie et sommeil
  • État psycho-émotionnel et affinités olfactives

📌 Le questionnaire doit rechercher les situations à risque comme l’épilepsie, l’asthme, les problèmes cardiaques, les troubles circulatoires, la fièvre, l’hyperthyroïdie, les traitements du système nerveux et les traitements anticancéreux.

📖 5. Choix et qualité des huiles

🔑 Notions clés & Définitions

• Chémotype : Composant majoritaire d’une huile essentielle, utilisé pour distinguer une plante d’une autre de même genre et de même espèce.
• Oxydation : Détérioration d’une huile essentielle au contact de l’oxygène, de la lumière ou de la chaleur, pouvant la rendre irritante pour la peau.

★ À maîtriser

• Les principaux critères de qualité sont:
  • Nom botanique latin et chémotype
  • Pays d’origine
  • Partie distillée
  • Date de distillation et date de péremption
  • Mention 100 % naturelle et pure
  • Informations sur la production et la composition

Compléments

• La production d’un kilogramme d’huile essentielle de Rosa damascena nécessite environ 4000 kilogrammes de roses.

💡 Astuce mémo

N-O-P-D-C-P : nom, origine, partie, distillation, conservation, pureté

📖 6. Modes d’application et dilution

★ À maîtriser

• Les voies d’application sont:
  • Inhalation
  • Voie cutanée
  • Voie interne

📌 Pour une application cutanée, l’huile essentielle doit être diluée dans une huile végétale ou un autre excipient, généralement entre 1 et 10 %, avec un maximum de 25 %.

📌 Une dilution à 1 % correspond à 5 à 6 gouttes d’huile essentielle pour 30 ml d’huile neutre et concerne notamment les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées ou fragiles.

Compléments

• Pour une enfant de 10 ans piquée par des moustiques, la lavande doit être utilisée à une dilution de 1 % plutôt qu’appliquée pure.

💡 Astuce mémo

Inhalation dans l’air, voie cutanée dans une huile, voie interne sous contrôle médical

📖 7. Précautions et contre-indications

★ À maîtriser

📌 Chez les personnes de 5 à 12 ans, les personnes âgées, les personnes sous traitement médical et les femmes enceintes, il faut utiliser une dilution à 1 % ou des hydrolats après vérification des dangers éventuels.

• Les huiles essentielles potentiellement phototoxiques peuvent provoquer des brûlures sévères sur une peau exposée au soleil dans les 18 heures suivant l’application.

📌 En cas d’absorption accidentelle d’une huile essentielle, il faut avaler plusieurs cuillerées d’huile végétale et contacter rapidement un médecin.

• Les huiles particulièrement citées chez les personnes épileptiques comprennent:
  • Thuja plicata
  • Artemisia absinthium
  • Hyssopus officinalis
  • Salvia officinalis
  • Mentha pulegium
  • Cinnamomum camphora
  • Rosmarinus officinalis
  • Lavandula stoechas

Compléments

📌 En cas d’irritation cutanée, il faut laver immédiatement avec du savon et de l’eau, puis appliquer une huile végétale sur la zone lésée.

📖 8. Bases chimiques des huiles

★ À maîtriser

• Les huiles essentielles sont principalement étudiées en chimie organique car elles contiennent surtout des composants carbonés.

• Les principaux éléments sont:

  • Carbone
  • Hydrogène
  • Oxygène
  • Nitrogène
  • Sulfure

📌 La liaison double du carbone est moins stable et moins flexible que la liaison simple, ce qui la rend plus susceptible d’être rompue par l’oxygène lors d’une exposition à la chaleur ou à l’air.

Compléments

• La formule $CH_4$ du méthane montre qu’un atome de carbone est lié à quatre atomes d’hydrogène.

💡 Astuce mémo

Liaison simple stable ; liaison double plus fragile et oxydable

📖 9. Familles chimiques principales

🔑 Notions clés & Définitions

• Acides : Composants rares des huiles essentielles, souvent présents dans les hydrolats, qui peuvent être anti-inflammatoires et antispasmodiques.

📝 Points essentiels

• L’analyse biochimique des huiles essentielles distingue 14 familles chimiques.

• Les 14 familles chimiques sont les acides, les aldéhydes, les cétones monoterpéniques, les cétones sesquiterpéniques et diterpéniques, les coumarines, les esters, les éthers, les lactones, les monoterpènes, les monoterpénols, les oxydes, les phénols, les sesquiterpènes et azulènes, et les sesquiterpénols.

• Les monoterpènes contiennent 10 atomes de carbone, tandis que les sesquiterpènes en contiennent 15.

📌 Les aldéhydes calmants peuvent être anti-inflammatoires et antispasmodiques, tandis que les aldéhydes irritants, notamment ceux contenant du cinnamaldéhyde, sont antiviraux mais dangereux pour la peau et les muqueuses.

📖 10. Étude de trois huiles essentielles

📝 Points essentiels

• Santalum album appartient à la famille des Santalacées, se trouve notamment en Inde, en Indonésie et en Nouvelle-Calédonie, et est distillé à partir du bois.

• L’huile essentielle de Santalum album contient principalement des sesquiterpènes, des sesquiterpénols et des acides, et elle est décrite comme calmante, sédative et apaisante.

• Cinnamomum zeylanicum est distillé à partir de l’écorce et contient 45 à 60 % d’aldéhydes, ainsi que des phénols, des esters et des monoterpènes.

📌 Comme Cinnamomum zeylanicum est dermocaustique, son application cutanée doit être réalisée à une dilution maximale de 1 %.

• Litsea cubeba est distillée à partir du fruit vert et son huile essentielle contient majoritairement 80 % d’aldéhydes, ainsi que des monoterpènes et des monoterpénols.

📌 Litsea cubeba est dermocaustique, doit être diluée à 1 % en usage cutané et est fortement déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes.

💡 Astuce mémo

Santal apaise ; Cannelle réchauffe ; Litsée harmonise

📖 11. Préparation d’une huile de soin

★ À maîtriser

• Pour préparer une huile de soin au Santalum album, il faut verser 30 g d’huile végétale dans un flacon ambré de 30 ml, ajouter 5 à 10 gouttes d’huile essentielle, puis utiliser le mélange selon le besoin.

Compléments

• Pour les insomnies, l’huile de soin au Santalum album s’applique sur les poignets et le front chaque soir avant le sommeil.

• Pour les inflammations articulaires et musculaires, l’huile de soin au Santalum album s’utilise en massage sur les zones douloureuses.

• Pour une personne souffrant de troubles intestinaux hivernaux, la Cannelle peut être diffusée dans l’air et appliquée sur le ventre après dilution de 1 à 2 gouttes dans 10 ml d’huile végétale.

💡 Astuce mémo

Huile végétale → 5 à 10 gouttes → flacon ambré → application adaptée

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des trois huiles étudiées