1. En abaissant lentement un objet, le biceps reste actif et développe une tension tout en s’allongeant. De quel mode de contraction s’agit-il ?
Une contraction excentrique
Explication
Une contraction excentrique produit une tension pendant que le muscle s’allonge. La contraction concentrique correspond à un raccourcissement, l’isométrique maintient la longueur, et un étirement ne désigne pas une contraction active.