Croissance osseuse — facteur ?
Alimentation équilibrée et exercice
Performance anaérobie — limite chez l’enfant ?
Enzymes faibles, glycogène réduit, lactatémie basse
VO2 max — évolution ?
Augmente jusqu’à puberté, puis diminue avec l’âge
Croissance osseuse — facteur?
Alimentation équilibrée et exercice favorisent densité
Performance anaérobie — limite?
Enzymes, glycogène musculaire, lactatémie
Puberté — effet?
Augmente capacité anaérobie lactique
VO2 max — évolution?
Augmente jusqu’à puberté, puis décroît
PMA — amélioration?
Par entraînement endurance (+5,8%)
Ventilation pulmonaire — chez l’enfant?
Augmente avec âge, ventilation relative plus élevée
Facteurs performance?
Anthropométrie, physiologie, psychologie, social
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Développement physiologique de l'adolescent.
1. Quel est l'effet principal de l'exercice physique sur la croissance osseuse chez l'enfant ?
2. Comment évolue la capacité aérobie (VO2 max) chez l'enfant et l'adolescent ?
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