Fiche de révision : Effort physique et échanges respiratoires

📋 Plan du Cours

1. Réactions physiologiques à l’effort
2. Besoins et échanges du muscle
3. Composition de l’air inspiré et expiré
4. Organisation de l’appareil respiratoire
5. Échanges gazeux pulmonaires

📖 1. Réactions physiologiques à l’effort

★ À maîtriser

• Lors d’un effort physique, la fréquence cardiaque passe de 60 battements par minute au repos à 110 après l’effort.

• Lors d’un effort physique, la fréquence respiratoire passe de 15 cycles par minute au repos à 30 après l’effort.

Compléments

• Lors d’un effort physique, la température corporelle augmente légèrement puis diminue après l’effort.

• Lors d’un effort physique, une sensation de faim et de soif peut apparaître.

📖 2. Besoins et échanges du muscle

★ À maîtriser

• Lors d’un effort physique, un muscle prélève du dioxygène et du glucose dans le sang et y rejette du dioxyde de carbone.

• Le sang sortant du muscle contient 15 mL de dioxygène pour 100 mL de sang au repos et 2 mL pendant l’effort.

Compléments

• Le sang entrant dans le muscle contient 20 mL de dioxygène pour 100 mL de sang au repos comme pendant l’effort.

• Le sang sortant du muscle contient 53 mL de dioxyde de carbone pour 100 mL de sang au repos et 60 mL pendant l’effort.

💡 Astuce mémo

Le muscle prélève le dioxygène et le glucose, mais rejette le dioxyde de carbone.

📖 3. Composition de l’air inspiré et expiré

★ À maîtriser

• Pour 100 L d’air, l’air inspiré contient 21 L de dioxygène et l’air expiré en contient 16 L.

• Pour 100 L d’air, l’air inspiré contient environ 0,04 L de dioxyde de carbone et l’air expiré en contient 4,5 L.

Compléments

• Pour 100 L d’air, l’air inspiré et l’air expiré contiennent chacun 79 L d’azote.

• La température de l’air est de 20 °C à l’inspiration et de 37 °C à l’expiration.

💡 Astuce mémo

L’air inspiré apporte du dioxygène ; l’air expiré est enrichi en dioxyde de carbone.

📖 4. Organisation de l’appareil respiratoire

🔑 Notions clés & Définitions

• Alvéoles pulmonaires : Sacs microscopiques situés à l’extrémité des bronchioles.

★ À maîtriser

• 🔄 À l’inspiration, l’air traverse successivement :
  1. le nez ou la bouche
  2. la trachée
  3. les bronches
  4. les bronchioles
  5. les alvéoles pulmonaires

Compléments

• À l’expiration, l’air suit en sens inverse le trajet des voies respiratoires jusqu’à l’extérieur.

• Les poumons sont protégés par la cage thoracique et délimités vers le bas par le diaphragme.

💡 Astuce mémo

Nez ou bouche → trachée → bronches → bronchioles → alvéoles.

📖 5. Échanges gazeux pulmonaires

★ À maîtriser

• Les échanges gazeux entre l’air et le sang ont lieu au niveau des poumons, dans les alvéoles pulmonaires.

• Le dioxygène passe des alvéoles pulmonaires au sang.

• Le dioxyde de carbone passe du sang vers les alvéoles pulmonaires.

Compléments

• Le sang entrant dans le poumon contient 15 mL de dioxygène et 50 mL de dioxyde de carbone pour 100 mL de sang.

• Le sang sortant du poumon contient 20 mL de dioxygène et 40 mL de dioxyde de carbone pour 100 mL de sang.

💡 Astuce mémo

Le dioxygène va des alvéoles au sang ; le dioxyde de carbone suit le trajet inverse.

📊 Tableaux de synthèse

Composition de l’air inspiré et expiré

Échanges gazeux entre poumon et sang