Fiche de révision : Fondements de la naturopathie

📋 Plan du Cours

1. Définition et origines naturopathiques
2. Approche holistique et principes
3. Maladie et causes holistiques
4. Les cinq piliers naturopathiques
5. Rôles et limites du naturopathe
6. Outils majeurs de la naturopathie
7. Outils mineurs de la naturopathie
8. Les sept centres émotionnels
9. Anamnèse et bilan holistique

📖 1. Définition et origines naturopathiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Naturopathie : Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

★ À maîtriser

• Le terme naturopathie vient de l’anglais nature et path, qui renvoient à « la voie de la nature », et non du latin natura et du grec pathos.

• En France, Pierre-Valentin Marchesseau a synthétisé dès 1935 des travaux européens et américains et des techniques traditionnelles orientales pour construire un enseignement centré sur la prévention et la stimulation de l’autoguérison.

📌 En France, la naturopathie est une médecine non conventionnelle non reconnue et n’est encadrée ni par un diplôme d’État ni par un diplôme universitaire, alors que l’OMS la reconnaît comme médecine traditionnelle occidentale et que l’UNESCO la référence.

Compléments

• Aux États-Unis, Benedict Lust a contribué à poser les bases de la naturopathie et a créé l’American School of Naturopathy à New York. - Benedict Lust Fonda

📖 2. Approche holistique et principes

🔑 Notions clés & Définitions

• Médecine holistique : Considère l’individu dans sa globalité, notamment son corps, ses émotions et son esprit.

★ À maîtriser

📌 La médecine allopathique cherche principalement à traiter la maladie et ses symptômes, tandis que l’approche holistique recherche les causes en considérant le bien-être physique, mental, émotionnel et social.

• La thérapie holistique repose sur six principes :
  • La recherche de la cause du problème
  • Le traitement de l’individu plutôt que de la maladie
  • La considération de la personne comme un tout
  • L’utilisation de plusieurs moyens
  • La prévention avant tout
  • Le patient acteur de sa santé

Compléments

• En France, le terme médecine est réservé à la médecine allopathique ; on parle plutôt de thérapie, d’approche ou de vision holistique.

• La thérapie holistique insiste sur l’éducation de l’individu pour maintenir son équilibre physique et son harmonie mentale et spirituelle.

💡 Astuce mémo

La maladie est traitée par l’allopathie ; la personne et ses causes sont explorées par l’approche holistique.

📖 3. Maladie et causes holistiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Terrain : En naturopathie, le terrain, ou humeur, est l’ensemble des liquides du corps : le sang, la lymphe, le liquide extracellulaire et le liquide intracellulaire.
• Homéostasie : L’homéostasie est la capacité de l’organisme à maintenir son équilibre intérieur quelles que soient les contraintes extérieures, notamment en adaptant la température corporelle, la glycémie, le rythme cardiaque ou la pression artérielle.

★ À maîtriser

• Les organes émonctoires sont :

  • Le foie
  • Les intestins
  • Les reins
  • Les poumons
  • La peau

• Dans l’approche holistique, un excès de toxines circulant dans les liquides corporels surcharge l’environnement des organes, et les organes les plus sollicités ou les plus faibles peuvent céder en premier, entraînant une maladie qui varie selon la personne.

• L’approche holistique retient six grandes causes de maladie :

  • Le défaut de maintien de l’homéostasie
  • L’abus de médicaments
  • La mauvaise alimentation
  • Le stress chronique
  • La génétique
  • L’environnement

Compléments

• Les humeurs fournissent aux cellules des nutriments, permettent l’élimination des toxines issues de leur activité et favorisent la transmission des messages.

📌 Même si les symptômes semblent toucher un organe particulier, l’approche holistique considère que tout le corps est malade.

• Selon l’approche holistique, le stress ponctuel peut pousser à agir, tandis que le stress chronique affaiblit l’immunité et peut déclencher des pathologies et des symptômes chroniques.

💡 Astuce mémo

Excès de toxines dans les humeurs → surcharge des organes → maladie selon les faiblesses individuelles.

📖 4. Les cinq piliers naturopathiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Humorisme : L’humorisme est l’étude des humeurs, c’est-à-dire des liquides organiques du corps, dont le naturopathe considère la qualité, la circulation et l’élimination.
• Vitalisme : Le vitalisme conçoit une énergie ou force vitale comme indispensable à la santé et à la guérison, et vise à stimuler cette énergie pour favoriser la régénération cellulaire et l’autoguérison.
• Holisme : L’holisme considère que l’être humain fait partie de son environnement et appréhende la santé sur les plans physique, psycho-émotionnel, spirituel et énergétique.

📝 Points essentiels

• La naturopathie repose traditionnellement sur cinq piliers :
  • L’humorisme
  • Le vitalisme
  • L’holisme
  • Le causalisme
  • L’hygiénisme

📌 Le causalisme recherche la cause d’une maladie ou d’un dysfonctionnement plutôt que d’assimiler la disparition du symptôme à la guérison.

• L’hygiénisme naturopathique se décline en quatre applications :
  • L’hygiénisme alimentaire
  • L’hygiénisme physique
  • L’hygiénisme émonctoriel
  • L’hygiénisme psycho-émotionnel

📖 5. Rôles et limites du naturopathe

★ À maîtriser

• Daniel Kieffer définit cinq rôles du naturopathe :
  • La prévention active des maladies par une hygiène de vie optimale
  • L’éducation sanitaire
  • La complémentarité avec le corps médical
  • La stimulation de l’autoguérison
  • L’accompagnement de la croissance

📌 Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, respecte les traitements médicaux en cours et adresse à un médecin les cas graves ou suspects qui dépassent ses compétences.

📌 La thérapie holistique ne doit ni interférer avec un traitement médicamenteux prescrit par un médecin ni s’y substituer.

Compléments

• L’éducation sanitaire vise à rendre les patients plus conscients, libres, responsables et autonomes dans leur vie et acteurs de leur santé.

📖 6. Outils majeurs de la naturopathie

★ À maîtriser

• Les outils majeurs du naturopathe sont :

  • L’alimentation
  • L’exercice physique
  • La gestion psycho-émotionnelle

• L’outil alimentaire comprend :

  • La diététique adaptée au terrain, à la vitalité, à la saison et à l’environnement
  • Les cures détox par diète, monodiète ou jeûne
  • La micronutrition par ajout de nutriments spécifiques

• L’exercice physique naturopathique désigne surtout la lutte contre la sédentarité au quotidien, et non nécessairement l’entraînement sportif.

📌 L’effet psychosomatique désigne l’influence de l’état psychique et des émotions sur la santé physique, tandis que l’effet somatopsychique désigne l’influence inverse du corps sur le psychisme.

Compléments

• L’exercice physique peut optimiser les fonctions corporelles, relancer la circulation, apaiser le système nerveux et améliorer la gestion du stress ; l’activité conseillée dépend du terrain, de l’âge et de la vitalité du patient.

📖 7. Outils mineurs de la naturopathie

🔑 Notions clés & Définitions

• Hydrologie : Regroupe les techniques qui utilisent l’eau pour stimuler la force vitale et la circulation des fluides corporels.

★ À maîtriser

• Les outils mineurs présentés sont :

  • Les plantes
  • L’hydrologie
  • Les techniques manuelles
  • Les techniques réflexes
  • Les techniques respiratoires

• Les techniques respiratoires couramment utilisées sont :

  • La respiration abdominale
  • La cohérence cardiaque
  • La respiration complète

Compléments

• Les plantes peuvent être utilisées par voie orale sous forme de tisane, décoction, macérat, sirop, extrait sec ou liquide, ou macérat glycériné de bourgeons, et par voie cutanée sous forme de compresse, crème ou savon.

• Selon la théorie d’Alexandre Salmonoff, la circulation sanguine et lymphatique est assurée à 80 % par le réseau capillaire et artérioveineux.

• Les techniques manuelles visent à stimuler la circulation tissulaire, détendre le corps et relaxer le système nerveux.

• Les principales techniques réflexes citées sont :

  • La réflexologie plantaire
  • La réflexologie palmaire
  • La réflexologie linguale
  • La réflexologie auriculaire
  • La sympathicothérapie

📌 La réflexologie stimule une zone réflexe pour agir sur un organe ou un tissu et faciliter l’autoguérison, mais elle ne cherche pas à résoudre la cause du trouble.

📖 8. Les sept centres émotionnels

★ À maîtriser

• Le premier centre émotionnel associe les relations sociales aux os, aux articulations, aux muscles, au sang, au système immunitaire et à la peau.

• Le deuxième centre émotionnel associe l’argent et l’amour au système urinaire, aux organes reproducteurs, à la région lombaire et au bassin.

• Le troisième centre émotionnel associe l’estime et l’image de soi au système digestif, aux glandes surrénales et au pancréas ; les troubles associés peuvent conduire à des difficultés de gestion du poids et à des comportements addictifs.

Compléments

• Le quatrième centre émotionnel associe l’équilibre entre les besoins personnels et ceux des proches au système cardiovasculaire et aux poumons.

• Le cinquième centre émotionnel associe la communication et les relations avec les autres à la bouche, à la région cervicale et à la thyroïde.

• Le sixième centre émotionnel associe l’ouverture d’esprit et la curiosité aux yeux et aux oreilles.

• Le septième centre émotionnel associe la spiritualité et la croyance en quelque chose de plus grand que soi, ou en son propre potentiel, au développement de maladies chroniques et dégénératives, souvent par aggravation ou chronicisation d’un trouble lié à l’un des six autres centres.

📖 9. Anamnèse et bilan holistique

🔑 Notions clés & Définitions

• Anamnèse : Consiste à recueillir des informations sur le patient afin d’établir un bilan de naturopathie.

📝 Points essentiels

• L’anamnèse holistique explore :
  • Le suivi médical
  • Le motif de consultation
  • Les relations familiales, amicales et amoureuses
  • Le travail
  • Le sommeil
  • L’activité physique
  • L’état mental et émotionnel
  • La spiritualité
  • Les sept centres émotionnels

📊 Tableaux de synthèse

Médecine allopathique et approche holistique