Fiche de révision : Psychologie et modèles du stress

📋 Plan du Cours

1. Définition et conduites psychologiques
2. Domaines de la psychologie
3. Sous-domaines et statut scientifique
4. Enjeux de la psychologie
5. Courants et postulats psychologiques
6. Courant environnemental et behaviorisme
7. Courant dispositionnel et personnalité
8. Courant interactionniste et systèmes
9. Définitions et histoire du stress
10. Modèle biologique du stress
11. Mesures objectives du stress
12. Approche transactionnelle et PSS

📖 1. Définition et conduites psychologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologie : Étude des conduites et de leur évolution dans le temps.
• Conduites : Les conduites regroupent les comportements effectifs, la cognition, la conation, les émotions, les relations et la dimension somatique.

📝 Points essentiels

📌 La cognition concerne la connaissance et l’apprentissage, tandis que la conation concerne la motivation et la volonté.

💡 Astuce mémo

3 C(É)RS : cognition, conation, comportements, émotions, relations, somatique

📖 2. Domaines de la psychologie

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologie différentielle : Étudie les différences interindividuelles et contribue à créer des outils d’évaluation de la personnalité et du fonctionnement.
• Psychopathologie : Étudie le fonctionnement normal et pathologique, notamment les troubles de la personnalité, en fonction du contexte culturel.

📝 Points essentiels

• Les six domaines sont:
  • la psychologie cognitive
  • la psychologie du travail et des organisations
  • la psychologie sociale
  • la psychologie du développement
  • la psychopathologie
  • la psychologie différentielle

💡 Astuce mémo

C’est Des PD Sans Travail et Organisations

📖 3. Sous-domaines et statut scientifique

📝 Points essentiels

• Parmi les sous-domaines figurent:
  • la psychologie de la santé
  • la psychologie positive
  • la psychogérontologie
  • la neuropsychologie
  • la psychologie des transports
  • la psychologie économique
  • la psychologie du trauma
  • la psychologie de l’environnement

📌 La psychologie est une science à part entière, comme la biologie, les mathématiques et la physique, et chaque sous-domaine repose sur un corpus de connaissances.

💡 Astuce mémo

Philosophie : réflexion générale ; psychologie : science fondée sur un corpus de connaissances

📖 4. Enjeux de la psychologie

🔑 Notions clés & Définitions

• Taxonomie : Description et classification des conduites afin de permettre un consensus entre chercheurs.

★ À maîtriser

• Les quatre enjeux sont:
  • la description et la classification
  • l’explication
  • la prédiction
  • la prise en charge

📌 En psychologie, les explications et les prédictions reposent sur des hypothèses probabilistes et non sur des certitudes à 100 %.

Compléments

📌 Une prise en charge psychologique doit être adaptée au sujet et avoir démontré son efficacité avant son utilisation.

💡 Astuce mémo

Décrire → expliquer → prédire → prendre en charge

📖 5. Courants et postulats psychologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Courant de pensée : Un courant de pensée, ou paradigme, s’appuie sur un postulat, des concepts et modèles, des méthodes et outils, ainsi que des applications.

📝 Points essentiels

📌 Le courant environnemental attribue principalement les conduites au contexte, le courant dispositionnel aux caractéristiques du sujet et le courant interactionniste aux échanges entre sujet et environnement.

💡 Astuce mémo

Environnemental : contexte ; dispositionnel : sujet ; interactionniste : échanges sujet-environnement

📖 6. Courant environnemental et behaviorisme

★ À maîtriser

📌 Le courant environnemental considère que les conduites et leur évolution dépendent presque exclusivement des particularités du contexte dans lequel évolue l’organisme.

📐 Formule - Dans le behaviorisme de Watson, un stimulus environnemental produit une réponse chez le sujet : $S \rightarrow R$.

Compléments

• 🔄 Le conditionnement consiste à (Pavlov):
  1. modifier l’environnement
  2. modifier la conduite
  3. réduire la conduite dysfonctionnelle

📌 Le behaviorisme est efficace à court terme pendant la durée du conditionnement, mais il est limité par son caractère déterministe, son sujet passif et son manque d’efficacité à long terme.

💡 Astuce mémo

Stimulus environnemental → réponse comportementale → conditionnement

📖 7. Courant dispositionnel et personnalité

🔑 Notions clés & Définitions

• Type de personnalité : Catégorie d’individus partageant des caractéristiques, les types d’une même typologie étant exclusifs les uns des autres.
• Trait de personnalité : Dimension unitaire des conduites située sur un continuum bipolaire et concernant tous les individus.
• Structure de la personnalité : Ensemble des types et des traits qui caractérisent un individu et qui sont considérés comme stables dans le temps.

📝 Points essentiels

• Le modèle des Big Five de Costa et McCrae comprend l’ouverture d’esprit, l’extraversion, l’esprit consciencieux, l’agréabilité et le névrosisme.

💡 Astuce mémo

Type : catégorie exclusive ; trait : continuum partagé par tous

📖 8. Courant interactionniste et systèmes

★ À maîtriser

📌 Le courant interactionniste considère que les conduites résultent surtout des interactions permanentes entre le sujet et son environnement.

• Les strates sont (BRONFENBRENNER):
  • l’ontosystème
  • le microsystème
  • le mésosystème
  • l’exosystème
  • le macrosystème

Compléments

• Le courant interactionniste peut conduire à des prises en charge groupales, comme les psychothérapies familiales, qui impliquent les personnes du système considéré.

💡 Astuce mémo

Interactions sujet-environnement → conduites et évolution

📖 9. Définitions et histoire du stress

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress : Le stress est un concept polysémique désignant la cause environnementale, les interactions entre environnement et organisme, ou les conséquences observables chez le sujet.

📝 Points essentiels

📌 L’eustress correspond à un stress positif pouvant agir comme moteur de vie, tandis que le distress correspond à un stress négatif associé à des conséquences défavorables.

💡 Astuce mémo

Eustress : moteur de vie ; distress : conséquence négative

📖 10. Modèle biologique du stress

🔑 Notions clés & Définitions

• Inhibition de l’action : Laborit, 1960/1970 - Survient lorsque le sujet ne peut ni combattre ni fuir et subit passivement une situation incontrôlable.

★ À maîtriser

• En 1936, Selye décrit le Syndrome Général d’Adaptation et distingue la cause du stress de ses effets.

• En 1910, Cannon décrit le syndrome d’urgence, caractérisé par les réactions fight ou flight et la libération d’adrénaline.

• 🔄 Le Syndrome Général d’Adaptation comprend (Selye):

  1. la réaction d’alarme
  2. la phase de résistance
  3. la phase d’épuisement

Compléments

• Pavlov met en évidence le rôle de l’axe cortico-viscéral dans la régulation des conduites et le maintien de l’homéostasie.

📌 La théorie centrale de Cannon attribue la génération de l’émotion et le sentiment subjectif au système nerveux central, contrairement à la théorie périphérique de James et Lange qui les attribue aux viscères.

💡 Astuce mémo

Pavlov → Cannon → Laborit → Selye

📖 11. Mesures objectives du stress

★ À maîtriser

• 🔄 La mesure repose sur:

  1. un prélèvement salivaire
  2. une observation sur 72 heures
  3. trois mesures successives

• L’échelle des événements de vie majeurs de Holmes et Rahe, aussi appelée SRRS, comporte 43 items classés selon leur fréquence de citation. - HOLMES + RAHE, 1940

📌 Chez une personne déjà malade, les événements de vie majeurs peuvent prédire l’aggravation et l’évolution du problème de santé, mais ils n’ont pas de validité prédictive chez une personne non malade. - HOLMES + RAHE

📌 Selon Lazarus et Kanner, les événements de vie mineurs sont de meilleurs prédicteurs de la santé physique et psychologique que les événements de vie majeurs. - LAZARUS + KANNER, 1980

Compléments

• Les quatre rôles sociaux principaux sont (PEARLIN ET LIEBERMAN, fin 1970):
  • parent
  • partenaire
  • professionnel
  • gestionnaire de budget

💡 Astuce mémo

Événements majeurs : changements ; événements mineurs : tracas quotidiens

📖 12. Approche transactionnelle et PSS

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress perçu : Manière dont un individu évalue subjectivement un événement stressant.

📝 Points essentiels

📌 L’approche transactionnelle considère que la libération des hormones du stress dépend du retentissement émotionnel du stresseur, alors que Selye la considérait comme automatique et aspécifique. - Lazarus et Folkman, 1984

• L’évaluation des stresseurs spécifiques prend en compte le stress perçu, le contrôle perçu et le soutien perçu pour expliquer les différences d’ajustement entre individus confrontés au même stresseur.

• La Perceived Stress Scale de Cohen et Williamson comprend 14 items à formulation ouverte, chacun coté de 1 à 5.

📌 Dans la Perceived Stress Scale, plus le score est élevé, plus le sujet se perçoit comme stressé, et l’échelle possède une excellente validité prédictive. - COHEN et WILLIAMSON

💡 Astuce mémo

Impact émotionnel perçu → libération hormonale et ajustement

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des courants psychologiques