En quoi consiste le renforcement analytique ?
Il fait travailler un seul muscle ou un groupe réduit de muscles partageant une action ou une fonction, dans un seul plan de mouvement.
À quoi s’oppose le renforcement analytique ?
Au renforcement global en chaînes ou poly-articulaire.
De quoi dépend l’action d’un muscle ?
De ses insertions et de son trajet.
Dans quels cas la contraction isométrique peut-elle être choisie ?
En cas d’immobilisation ou selon la sévérité et l’irritabilité de la douleur.
Quelles sont les trois courses musculaires ?
Interne, moyenne et externe.
Quelle force est maximale dans la course moyenne ?
La force active liée aux ponts actine-myosine.
Quelles résistances peuvent être utilisées en rééducation ?
L’apesanteur, la pesanteur, la résistance manuelle, un poids externe, un élastique ou l’eau.
Quel rôle la pesanteur peut-elle jouer pendant un mouvement ?
Elle peut constituer une résistance ou une aide au mouvement.
Quels paramètres influencent l’intensité de l’exercice ?
La vitesse et la résistance.
Quels éléments composent le volume global d’un programme ?
Le nombre d’exercices, de séries et de répétitions.
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Renforcement musculaire analytique.
1. Quel exercice correspond à un renforcement analytique ?
2. Un kinésithérapeute compare un exercice d’isolation d’une articulation à un mouvement mobilisant plusieurs articulations en chaîne. Quelle distinction décrit correctement ces exercices ?
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