Qu'est-ce que l'appui athlétique en motricité ?
Le point de départ de toutes les actions motrices.
Que sont les invariants moteurs selon Alain Piron ?
Les mêmes contraintes motrices pour tous, malgré âge, niveau ou sexe.
Quel principe moteur implique la mobilisation du système musculaire ?
Le premier principe moteur.
Quel est le rôle des membres libres dans l'action motrice ?
Ils mobilisent puis fixent un segment libre.
Appui athlétique
Point de départ de toute action motrice
Invariants moteurs
Contraintes motrices communes à tous
Chaîne motrice débutant
Fragmentée, chez le débutant
Chaîne motrice expert
Complète, chez l’expert
Principes moteurs essentiels
Maintenir, forcer, se déplacer, se rééquilibrer
Caractère récessif tensions
Mobilise système musculaire pour créer tension
Rôle membres libres
Mobilisation puis fixation d’un segment
Intelligence motrice
Invente solutions selon contraintes, évolutif
Teste tes connaissances avec un QCM de 8 questions sur Fondements moteurs de l’athlétisme.
1. Quelle fonction l’appui athlétique remplit-il dans l’action motrice ?
2. Comment Alain Piron définit-il les invariants moteurs malgré les différences entre les pratiquants ?
Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Fondements moteurs de l’athlétisme.
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